Le thérémine, instrument thérapeutique pour jouer dans l'invisible

Le thérémine, instrument thérapeutique pour jouer dans l'invisible

Il existe des instruments de musique insolites, en voici un qui donne l'impression d'être sorti d'un livre de Jules Verne ou d'un roman d'anticipation du début de l'ère industrielle, c'est le thérémine. Un instrument rétro-futuriste, qui possède tout les atouts d'un instrument thérapeutique. C'est le premier instrument électronique, né il y a près d'un siècle.

 

1 ) Qu'est ce que le thérémine ?

Cet instrument se compose d'un boîtier sur lequel sont fixés deux antennes. Le boitier contient un oscillateur (hétérodyne) à tubes électroniques qui produit un signal électrique. L'appareil produit deux signaux de fréquences élevés qui se combinent pour former un battement et donner un signal audible.

Les antennes servent à son utilisateur pour modifier les caractéristiques du son. L'une commande le volume et l'autre la hauteur de la note. Le musicien n'a aucun contact physique avec son instrument, il en joue en déplaçant ses mains pour les rapprocher de l'antenne, ce qui affecte la fréquence produite. Cet instrument demande d'être très détendu, droit et précis afin de pouvoir obtenir les notes voulues. D'autre part, il faut une bonne coordination et indépendance de ses membres afin de pouvoir jouer avec ses deux mains de manière dissociée.

Le thérémine est un instrument monodique, c'est à dire qu'il n'a qu'un seul timbre, comme une scie musicale.

-> Voici une présentation de Carolina, virtuose sensible et inspirée du thérémine. La finesse et la poésie nécessaire pour jouer de cet instrument sollicite notre côté féminin. Lors de mes recherches et écoutes, j'ai noté que plus de femmes sont virtuoses de cet instrument inspirant.

Carolina talks Theremin - Qu'est-ce qu'un thérémine

2 ) Léon Thérémine, l'inventeur

Cet instrument de musique a été inventé en 1920 par un physicien Russe du nom de Lev Sergueïevitch Termen connu sous le nom de Léon Theremin. Cette invention lui a valu de devenir ambassadeur de la nouvelle technologie soviétique et d'être envoyé partout dans le monde. Le thérémine obtint un brevet et fut commercialisé en Europe et aux Etats Unis où son inventeur s'installera avant de rentrer en Russie à la veille de la 2ème guerre mondiale. Il fut envoyé au goulag puis réhabilité après avoir concourut à de nombreux travaux de recherches pour les laboratoires scientifiques secrets d'URSS.

3 ) Extraits vidéos

Cet instrument a été tout d'abord utilisé pour jouer le répertoire classique, puis très rapidement des artistes se sont mis à composer spécifiquement pour le thérémine : en instrument soliste ou dans un orchestre, le thérémine a trouvé sa place dans le paysage musical. Voici quelques vidéos choisies pour découvrir le paysage sonore du thérémine.

Ecoutez la tendresse du thérémine...  Que c'est agréable de s'endormir avec cette berceuse où le thérémine explore aussi bien le registre grave que le registre aigu. On a parfois l'impression d'une voix qui chante... tantôt une voix de femme, tantôt une voix d'homme...

Clara Rockmore plays Tchaikovsky "Berceuse"

Un voyage sonore doux, orchestré et savoureux, sur une musique d'Ennio  Morricone :

KATICA ILLÉNYI - Once Upon a Time in the West - Theremin

4 ) Les spécificités du thérémine pour le bien-être

a ) Sur le plan fréquentiel
Cet instrument navigue dans une palette de fréquences qui possèdent leurs propres vertus et agissent sur les organismes qui l'entourent. Son timbre particulier serait utilisé selon certain, pour chasser les fantômes. Le coté glissando du thérémine donne en effet un sentiment d'apesanteur. Le timbre de cet instrument rappelle aussi les musiques de film de fantômes à la Tim Burton.

b ) Les sons glissés du thérémine : les glissandi

Le son du thérémine est doux, il glisse d'une note à l'autre, le son se module comme si l'on sculptait une bulle de savon. Dans tous les autres instruments, il y a au moment du contact avec l'instrument et en fonction de la façon de jouer les notes, ce que l'on appelle l'attaque. A ce moment se produit un frottement ou une percussion. Cela se ressent moins dans le cas des instruments à vent car le mouvement de l'air est peu perceptible sauf quand il produit le son de l'instrument. Dans le cas du thérémine, on retrouve cette douceur des instruments à vent qui semblent glisser sans friction avec la matière.

En plus du glissando fréquentiel, un autre aspect particulier du thérémine est le glissando très fluide des décibels : à l'image du bandonéon, les fluctuations du volume sont aisés et intenses, soutenant et contenant l'énergie.

c) Jouer avec l'invisible
Le rapport du musicien avec son instrument est organique, on appelle cela faire corps avec l'instrument. Or dans le cas du thérémine, l'artiste qui en joue n'a aucun contact physique avec lui. Il est en contact avec l'esprit de l'instrument, le subtil de l'instrument, le champ électromagnétique de l'appareil. Il agit sur le son et le module par ses mouvements. La vision des mouvements d'un joueur de thérémine est très poétique. Le joueur est statique et détendu, puis il bouge ses mains avec une infinie précision, comme si il jouait sur des cordes invisibles. Cette action dans l'invisible nous rappelle que nous aussi, nous possédons un champs énergétique, qu'une partie de notre corps est invisible, que cette partie émane de nous et agit en interaction avec l'environnement.

d) Une scie musicale "électronique"

Le son de cet instrument, par sa suavité, sa délicatesse et sa subtilité évoque la scie musicale. Cette manière de jouer «  sans contact  » est une danse qui invite à la douceur. Le son est nuancé et presque constant, il enveloppe l'auditeur dans un écrin de fréquences et de vibrations subtiles. 

Je vous souhaite de bonnes méditations sonores avec le thérémine.

Découvrez d'autres instruments dans leurs aspects thérapeutiques : l'accordéon, les bols tibétains, la kalimba et abonnez-vous au blog pour respirer en musique !


La dette du sommeil effacée par la musique (2)

La dette du sommeil effacée par la musique (2)

Cet article est en lien avec l'article La dette du sommeil effacée par la musique (1)

Dormez-vous bien ? 

Cette question est d'actualité et nous préoccupe, tout comme les institutions en charge de la santé publique. Certains chercheurs mènent des enquêtes afin d'estimer la durée et la qualité du sommeil des français et les facteurs qui l'impactent. Les pouvoirs publics se mobilisent afin de mener des campagnes de prévention plutôt que d'avoir à traiter les conséquences sanitaires du manque de sommeil sur la santé. Une étude récente sur le manque de sommeil date du 12 mars 2019 : pour y accéder, cliquez ici : http://invs.santepubliquefrance.fr/beh/2019/8-9/index.html. Comme le dit l'étude, il est important d'agir sur nos comportements et notre environnement et de promouvoir ce qui améliore le sommeil.

Comment est votre sommeil ?

Tachons de répondre à cette question même si les situations individuelles vis à vis du sommeil sont différentes et complexes. 

Si certains d'entre nous avons un sommeil de qualité, pour la majorité ce n'est pas le cas. Des contraintes extérieures viennent parfois dérégler le mécanisme du sommeil. Que ce soit les horaires de travail, la question des transports qui nous oblige à nous lever tôt, le bébé qui ne fait pas ses nuits, ou de multiples autres éléments qui entrent en ligne de compte. D'autres facteurs, souvent insoupçonnés, sont à considérer : les différentes phases de la lune, les flux liés à l'activité cosmique qui entrainent certaines perturbations électromagnétiques et aussi les ondes des portables, box et autres appareils électroniques.

-> Le sommeil peut être gêné par des douleurs physiques, des troubles émotionnels ou des pensées parasites qui nous accaparent et nous obsèdent. Le problème survient lors de l'endormissement? Ou bien votre sommeil est coupé par le moindre bruit ou perturbation extérieur? Parfois, vous croyez avoir dormi suffisamment, mais vous vous réveillez épuisé?  Votre sommeil est si léger que vous avez l'impression d'être resté allongé sans fermer l’œil...

-> Une part non négligeable de la population est victime d'insomnie chronique, ce qui provoque beaucoup de désagréments dans la vie quotidienne.

Le constat actuel est que le déclin du temps de sommeil continue. En moyenne la durée de sommeil est passé en dessous de 7 h par jours et se situe à 6h42 en 2017. La dette de sommeil en hausse : le déficit cumulé de temps de sommeil augmente pour une majorité de français.

Alors comment sortir de ces spirales infernales du manque de sommeil et de l'insomnie ?

Dans son enquête, Santé publique France propose des recommandations pour améliorer le sommeil :

  • soigner l'environnement de sa chambre
  • inciter à la sieste
  • étendre ses heures habituelles de sommeil
  • promouvoir l'activité physique (sauf le soir tard)
  • améliorer son alimentation

Ces recommandations sont pleines de bon sens et facile à mettre en pratique. Il en existe bien d'autres aussi abordables et efficaces qui prennent en compte les ressources intérieures de chacun, en voici plusieurs : Voici 3 façons efficaces et agréables d'améliorer votre sommeil. Pour ne plus subir l'insomnie et le manque de sommeil, sollicitez votre esprit et votre corps à la recherche du bien-être intérieur...

1) Respirez en conscience et renforcez le lien entre le corps et l'esprit

2) Utilisez la méditation et la visualisation afin d'améliorer votre bien-être

3) Écoutez de la musique propice à la détente et au sommeil

1) Respirez en conscience

La respiration est la clé

La respiration est la clé essentielle pour relier le corps et l'esprit. Elle permet d'agir consciemment sur les parties physiques qui fonctionnent de manière automatique en temps normal. Autrement dit, le conscient accède à l'inconscient, par l'intermédiaire du corps et du système nerveux autonome.

Beaucoup de facteurs extérieurs et de menaces potentielles (conscientes ou inconscientes) influencent notre corps : si nous ne sommes pas serein ou si une menace pèse sur nous, notre sommeil est perturbé. C'est comme si une partie de nous-même se prépare à mobiliser ses ressources pour détaler ou faire face à la menace en combattant. Nous ne vivons plus dans des cavernes et ne sommes plus menacés par des bêtes sauvages, mais nous vivons dans des sociétés complexes dans lesquelles les menaces ont changé de visage et nos moyens de survie réactionnels ne sont pas adaptés à cela. Les facteurs d'anxiété sont multiples et diffus, et nous vivons parfois en situation de stress permanent sans même-nous en rendre compte.

Et il nous faut aussi éviter le transfert d'agressivité! En effet, les études sur les rats montrent que ces derniers, soumis à un stress, ont tendance à attaquer leurs congénères. Ceci leur permet de décharger leur adrénaline et rétablir l'équilibre hormonale interne. Nous devons développer des outils qui concourent à notre bien-être et nous permettent d'agir sur notre corps sans diriger de l'agressivité contre nous ni contre autrui. La respiration en conscience en est un, merveilleux et essentiel.

Lorsque l'on est concentré sur notre respiration, nous oublions petit à petit les pensées qui nous assaillent quotidiennement. C'est un outils formidable pour réduire le dialogue intérieur, pour faire taire le va et viens des pensées ou lui donner moins d'importance. Car les pensées qui reviennent en permanence nous empêchent parfois de nous endormir. Pour se détacher de vos pensées : R-E-S-P-I-R-E-Z ! Et ayez confiance :

Proverbe tibétain :

Si un problème à une solution, il n'y a pas de quoi s’inquiéter et l'avoir trop présent dans notre esprit.

S'il n' a pas de solution alors cela ne sert plus à rien de s’inquiéter et, trop y penser n'y changera rien.

 

Pratique de la respiration.

La respiration est un exercice simple à pratiquer. On peut le faire debout, assis ou allongé, au repos ou en marchant, et le temps que l'on souhaite de quelques secondes à quelques heures. Pour commencer, trois grandes respirations, plusieurs fois par jours suffisent. Lorsque vous commencez quelque chose d'important, lors de difficultés, pour mobiliser ou détendre votre corps, prenez 3 respirations profondes en mettant de l'énergie positive sur votre objectif. Quelque soit le moment ou la raison, c'est l'exercice le plus simple qui vous ramène à la conscience de votre corps, à vivre un instant de complétude durant lequel tout votre corps est rassemblé. Alors offrez-vous ce bonheur simple et surtout ressentez votre corps, les endroits où c'est fluide, ceux où ça bloque, les changements et les sensations, comme la chaleur ou les picotements. Ainsi vous consolidez le lien entre votre corps et votre esprit.

La respiration sollicite différentes parties du corps. En gonflant le ventre et en cherchant à faire descendre l'air le plus profondément dans les poumons, on pratique la respiration abdominale. Cette respiration a pour avantage de masser les organes et viscères par le déplacement du diaphragme, un muscle important du corps. La respiration ventrale est propice à la détente. Plus haut, en gonflant sa poitrine, on favorise le dégagement du plexus et des émotions. Enfin, quand l'air parvient dans les parties les plus hautes du buste, on libère ses épaules des tentions accumulées qui peuvent sortir par les clavicules (les clés du corps). Cette respiration sert aussi à se dynamiser quand elle est faite rapidement.

-> Lorsque l'on débute une séance de travail respiratoire, il est bon de commencer par observer sa respiration simplement sans chercher à l'influencer. Ensuite on peut alterner des moments de repos et de travail.

-> Lors de l'inspiration, on gonfle le ventre, les poumons puis les épaules et on expire dans le même ordre pour créer des vagues entre l'inspiration et l'expiration. Il est aussi possible à l'expiration de commencer par le haut du buste et terminer par le ventre. Indépendamment, nous pouvons focaliser notre attention sur l'une ou l'autre des parties du buste.

Les principales phases de la respiration sont l'inspiration et l'expiration. Si on ajoute à la fin de chacune d'elles un moment de suspension, cela permet d'obtenir une détente supplémentaire du corps lorsque l'on se relâche après ce moment de blocage. Quand on se concentre pour "bloquer" sa respiration, cela a aussi pour effet d'interrompre le flux des pensées. En jouant sur la durée de l'inspiration et de l'expiration on arrive à dynamiser son organisme si l'inspiration est plus longue ou le détendre si c'est l'expiration qui est plus longue.

Vous pouvez aller plus loin dans votre pratique de la respiration avec la cohérence cardiaque qui est une pratique respiratoire simplissime avec de nombreux bienfaits prouvés scientifiquement. Pour plus d'informations sur la cohérence cardiaque et découvrir les guides auditifs musicaux et sonores pour faciliter les bienfaits de la cohérence cardiaque, cliquez ici ! 

 2) Utiliser la méditation et la visualisation

Lorsque l'on cherche à s'endormir ou se ré-endormir en cas de réveil nocturne, la méditation et la visualisation sont aussi d'un grand secours. C'est une manière d'associer le corps et l'esprit dans la recherche de bien être. Dans nos sociétés occidentales, l'énergie du corps est bien souvent concentrée vers le haut car c'est notre mental qui est prédominent. Les technologies de l'information et les écrans qui se multiplient dans notre environnement favorisent aussi ce rassemblement d'énergie vers le haut du corps.

Afin de parvenir à s'apaiser pour s'endormir facilement, il est bon de rétablir ou de stimuler sa circulation énergétique et mettre en mouvement l'énergie qui reste bloquée dans certaines parties du corps. Pour cela, la visualisation est utile pour activer par l'intention les énergies subtiles. Même si l'on arrive pas à les ressentir dans un premier temps, le simple fait de les imaginer en mouvement participe à leur activation et leur mouvement.

Ce qui peut paraître paradoxal, c'est de focaliser son attention sur un point et de se détacher du résultat. En effet lorsque l'on arrive pas à s’endormir, il arrive que l'on aille se coucher avec une telle appréhension que cela amplifie la difficulté d'endormissement. Cela peut paraître difficile au premier abord mais c'est important de ne pas trop attendre de résultats. Le chemin vers une meilleure conscience de soi et de son corps n'est pas facile car le mental a tendance à ne pas vouloir lâcher prise et essaye de garder le contrôle à tout prix. Il demande à être rassuré car il n'est pas habitué à cet état de lâcher prise.

Notre mental est un mauvais maître mais un bon serviteur.

Lorsque nous cherchons à visualiser, notre mental est impliqué dans le processus grâce l'imagination. Il devient ainsi acteur de notre recherche de bien être. Notre mental n'est pas notre ennemi, bien au contraire, et chercher à s'y opposer frontalement ne fait que renforcer son contrôle.

Techniques de relaxation et de méditation

-> Installé confortablement en essayant de maintenir votre dos droit. Visualisez les flux d'énergie qui vous traversent comme des spirales de lumière. L'une descend du ciel et entre par le sommet de votre tête pour ressortir par votre sacrum. L'autre monte de la terre et entre par votre sacrum, elle vous traverse et ressort par le sommet du crâne. Imaginez-les qui dansent dans votre corps, elles vous purifient et vous détendent. Ces flux d'énergie cosmiques et telluriques nous traversent en permanence et nous pouvons nous y relier aussi souvent que nous le désirons afin d'améliorer notre bien être.

-> Un autre chemin pour vous détendre consiste à ressentir chaque partie de votre corps. En commençant par un pied, les os, les muscles, les nerfs et les tendons puis le sang qui circule. Ensuite l'autre pied et nous remontons petit à petit le long d'une jambe et la deuxième. Vient ensuite le bassin, le ventre, les viscères et les organes, le cou, les bras et la tête. Si vous ressentez des tensions dans différentes parties du corps et essayez de les détendre et respirez "dedans". Si certaines parties restent tendues, il est possible de les contracter puis lors d'une expiration de relâcher les tensions. Ainsi, en contractant et relâchant nos muscles, on parvient petit à petit à améliorer son ressenti du corps et agir sur les tensions.

-> Une autre technique intéressante consiste à effectuer un toilettage énergétique. On peut le pratiquer à n'importe quel moment. Il s'agit de libérer et faire sortir les énergies stagnantes ou celles qui sont en excès. En commençant par la tête et le crâne, on masse la boite crânienne et brosse les cheveux avec ses mains en direction de leurs extrémités. Ce faisant, on imagine que l'on se déleste des pensées qui nous envahissent et qui nous handicapent. Ensuite, on visualise que l'on extrait des oreilles les bruits, les sons dissonants, et toutes les paroles déplaisantes que l'on a pu entendre dans la journée, comme si on déroulait un ruban qui sortait de nos oreilles. Avec sa main en creux, on caresse les yeux pour extraire toutes les choses peu gracieuses que l'on a vu durant la journée, comme si on retirait l'écume d'un bouillon avec une louche. Comme pour les oreilles, on extrait les odeurs nauséabondes de nos narines et les paroles inappropriées de notre bouche. Ensuite on balaie la poitrine, de son centre vers les bras en imaginant les énergies ressortir par les mains. Puis du ventre et du bassin vers les jambes pour les faire sortir par les pieds. Attention à balayer dans un sens et ne pas faire de friction. En effet, lorsque que l'on balaie dans un seul mouvement on détend et évacue les énergies vers les sorties du corps. Alors que frictionner a pour effet d'éveiller l'énergie et de la dynamiser.

 

3) Ecouter de la musique

La musique est utilisée depuis la nuit des temps pour induire un état particulier chez les hommes. Elle agit sur le conscient, l'inconscient et sur les états émotionnels. Les vibrations sonores agissent sur la matière et possèdent une action sur les cellules du corps par résonance harmonique.

Voici un extrait de Corps à Coeur de l'album Fréquence 528,

une musique douce et planante aux bienfaits accentués par la Fréquence 528 Hz.

Comment utiliser la musique pour favoriser le sommeil ?

Le choix d'une musique adaptée à la détente et l'endormissement est personnel et diffère suivant les individus. L'offre en matière de musique est pléthorique de nos jours : comment choisir au milieu de toutes ces musiques ce qui nous convient le mieux? Les musiques classiques et les musiques du monde sont des domaines dans lesquels on trouve son bonheur. Bien souvent les instruments acoustiques, qui possèdent une vibration plus naturelle et chaleureuse, ont un effet thérapeutique supérieur aux instruments électroniques comme les synthétiseurs. Attention cependant aux différences de volumes sonores dans certains morceaux de classiques, aux tempos trop rapides et à certaines symphonies dont la puissance ne faciliterai pas l'endormissement. Essayez de vous endormir en écoutant La chevauchée des Walkyries, cela relève du défi !

C'est pareil dans les musiques du monde avec les morceaux populaires joués pour faire danser : le rythme est trop enjoué pour être relaxant.

L'écoute d'une musique douce, d'une berceuse ou d'une balade, aide à se détendre et ensuite à s'endormir. En baissant l'intensité de l'éclairage et en vous installant confortablement, vous pourrez préparer votre corps à s'endormir en facilitant la sécrétion des hormones appropriées. C'est aussi un moment privilégié pour être avec vous-même et vous autoriser à la vacuité, à ne rien faire si ce n'est d'écouter et de vibrer. Si vous arrivez à établir régulièrement votre rituel avant de vous endormir, votre esprit et votre corps se prépareront à l'avance au sommeil naturellement et simplement.

Quels sont les instruments qui vous font vibrer ?

Certains sont sensibles aux instruments à vent, d'autres aux cordes, frottées ou pincées. A chacun de choisir les sons qui le font vibrer suivant sa sensibilité. Comme tout le monde connait le piano et la guitare, nous aborderons plutôt des instruments et des styles de musique moins connus. Voici quelques exemples d'instruments et de musiques que je vous conseille pour leur pouvoir relaxant (Je les utilise dans les soins sonores ou/et dans les enregistrements sonores)

Instruments à vent

Parmi les instruments à vent, les flûtes traditionnelles sont très douces à l'oreille. La flûte de pan des Andes par exemple, ou la flûte amérindienne d'Amérique du Nord. Le musicien de la tribu Navajo Carlos Nakaï est un des meilleurs joueurs de cet instrument qu'il utilise souvent seul et sans artifices. Chez les bergers, la flûte est utilisée pour communiquer avec les animaux, comme chez les peuls africains qui jouent une flûte traversière appelée fulé en Afrique de l'Ouest. D'Europe centrale au Caucase, il existe de magnifiques enregistrements de flûte traditionnelle. Le duduk (d'Arménie) offre un son planant et sensible. Dans des registres sonores différents, en Asie, le bansuri indien a de nombreuses vertus apaisantes, tout comme les flutes traditionnelles de chine ou du japon avec par exemple le shakuachi qui offre des répertoires méditatifs très appropriés pour la relaxation.

Harpes

La famille des harpes nous amène aussi vers une musique très pure et très céleste. On ne peut en faire ici un inventaire complet, cependant quelques styles musicaux sont à recommander. La harpe celtique, et la harpe africaine appelée kora. Les répertoires de musique celtique sont très riches et accompagnent souvent de magnifiques chansons. C'est la musique des bardes, elle est encore très pratiquée en Irlande et en Bretagne et porte en elle toute une histoire et un pouvoir guérisseur très puissant. Il en est de même pour la kora en Afrique de l'ouest, vous trouverez plus d'informations ici : https://desmusiquespourguerir.com/la-kora-linstrument-du-griot/

Voici un morceau de kora joué par Loic Defert et enregistré en vue de faciliter la relaxation et le sommeil.

Instruments à cordes frottées

Dans la famille des instruments à cordes, le violoncelle et le violon possèdent le pouvoir de faire vibrer les auditeurs jusqu'au plus profond de leur être. Ils sont présents sur les albums voyage sonore 432, fréquence 741 et fréquence 528.

Plus d'information sur ces albums :

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Autres instruments à corde

N'oublions pas la sitar indienne, le n'goni des chasseurs d'Afrique de l'ouest, le luth arabe, le saz turque, et tellement d'autres instruments merveilleux qui gagnent à être connus et qui nous font rêver...

L'accordéon

L'accordéon est particulièrement recommandé pour travailler la respiration car son soufflet en se gonflant et se vidant régulièrement offre la possibilité d'accompagner la respiration et de pratiquer la cohérence cardiaque de manière instinctive. Vous trouverez plus d'information en cliquant ici !

Albums pour pratiquer la cohérence cardiaque avec le souffle de l'accordéon:

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Albums également intéressants pour le sommeil et la détente

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D'autres instruments peu connus

Il convient de donner une place à tous les instruments insolites qui m'accompagnent dans beaucoup de mes projets, mes soins et voyages sonores. Le kalimba, les diapasons, les bols tibétains et les carillons koshi. Il existe de nombreux instruments qui apportent d'excellentes vibrations et qui sont faciles d'accès. Pourquoi ne pas se mettre à jouer soi même sa propre musique de relaxation et la partager avec d'autres. Tout comme il arrive à mon ami Loic Defert de s'endormir en jouant de la kora, il m'arrive de m'endormir en jouant de la kalimba...

Albums contenant ces instruments

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La voix

Enfin, le dernier instrument, le plus magistral, est la voix humaine qui ne connait aucune limite. Il existe chez tous les peuples, de nombreuses chansons, berceuses qui sont idéales pour s'endormir paisiblement. Et, dans chaque culture, une multitude de chants sacrés et mantras, présents dans la musique indienne, soufies et gnawa d'Afrique du Nord, les chants tibétains et amérindiens... Les chants sacrés possèdent des hauts potentiels vibratoires et des vertus curatives très puissantes... A écouter sans modération!

En vous inscrivant sur le blog, vous recevrez 10 minutes du Concerto Vibratoire, qui, dans son intégralité, est construit pour entrainer un changement d'énergie : cet album a déjà fait s'endormir beaucoup de personnes qui ont retrouvé le sommeil !

Bonne écoute et bonne nuit...


La kora, l'instrument du griot

La kora, l'instrument du griot

Déjà présentée dans un précédent article  "la kora, instrument thérapeutique", nous revenons sur cet instrument magique aux sonorités cristallines.

  1. La kora, l'instrument des griots
  2. La kora, un instrument magique
  3. Pour explorer cet instrument, quelques liens vidéos
  4. La kora, vers d'autres contextes spirituels

1 ) La kora est l'instrument des griots.

"Vous ignorez peut être qu'il existe parmi les noirs des diverses contrées d'Afrique, des nègres doués de je ne sais quel talent de poésie et d'improvisation qui ressemble à la folie... On les appelle les griots..." Victor Hugo

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Les griots sont appelés Djeli, ce terme est un homonyme et synonyme du mot sang. Les griots forment la caste la plus étrange d'Afrique de l'ouest : de part son statut ambigu et de part l'ambivalence de leur réputation qui inspire le mépris autant que le respect. Ils sont les gardiens de l'histoire et de la mémoire des familles. Ils sont de véritables encyclopédies. Les griots sont les maîtres de la parole, et la parole est sacrée en Afrique car elle est source de vie et à l'origine de la création du monde.

Les griots ne pratiquent pas d'activité relevant du domaine manuel ni de celui de la guerre, ils sont musiciens chanteurs et avant tout maîtres de parole. Leur statut se définit autant par leur art que par les rapports qu'ils entretiennent avec les autres membres de la société. On dit qu'un griot peut faire au défaire une réputation, il peut autant encenser une personne par ses louanges que jeter le discrédit sur elle. Le griot est au service du noble, il est le garant de sa pureté.

Dans la culture de tradition orale, le griot est le dépositaire de la mémoire collective. En Afrique de l'Ouest, les griots connaissent et sont capables de réciter les noms de chaque membre des familles ainsi que leurs exploits sur plusieurs siècles. Ils sont en quelque sorte des historiens car ils participent à l'éducation des jeunes générations leur permettant de connaître leur ascendance. Les études historiques corroborent les récits des griots qui s'avèrent exactes et précis.

Ils sont aussi des conteurs et des poètes, et leurs récits concourent au respect des traditions car ils influencent le comportement et la morale de leurs auditoires. Ils sont un peu comme les bardes des sociétés celtiques. Leur rôle est aussi d'assurer des médiations lors des situations conflictuelles. Ainsi ils participent au bon fonctionnement des relations dans la communauté.

Les griots connaissent les secrets et maîtrisent l'art de la parole. Leur musique se transmet de génération en génération au sein des familles, leur répertoire se compose de chansons et de grandes épopées qui sont communes aux différents peuples de tradition mandingue. Toutefois les interprétations diffèrent suivant les familles et les régions. Les mêmes histoires et leurs airs célèbres sont à la fois semblables et différents suivant leurs interprètes.

2 ) La kora est un instrument magique

Cette harpe est formée d'une calebasse en guise de caisse de résonance et d'un manche sur lequel est monté 21 cordes en deux rangées. Cet instrument possède les caractéristiques masculines et féminines à la fois. Il est dit que sa musique peut traverser des kilomètres et toucher le cœur de personnes très éloignées. Aussi elle possède le pouvoir d'être audible jusque dans l’au-delà et de parcourir les différents mondes invisibles.

C'est un instrument magique, traditionnellement, la pièce de bois à la base du chevalet était entourée d'un morceau d'étoffe rouge qui symbolise le sang et l'âme de l'instrument. Pour les pratiquants musulmans, il est de coutume d'écrire des versets du coran que l'on cache dans ce tissu afin de recevoir la bénédiction divine. Ainsi animée, la kora prenait vie pour accompagner le musicien dans son chemin.

Lors des petites fêtes et célébrations de la vie quotidienne en Afrique de l'ouest, les chants populaires et traditionnels sont souvent accompagnés de percussions et joués pour les femmes, mais la kora œuvre de façon différente : elle fait partie des musiques savantes. Elle accompagne les répertoires les plus nobles de la tradition. Elle est jouée pour les nobles et les grands personnages dont elle accompagne les légendes et les grandes épopées.

Alors que les percussions et les sons des castagnettes et autres instruments à graines ont le pouvoir de guérir en dissipant les énergies négatives et en offrant la possibilité aux danseuses d'évacuer leur tensions, le sons de la kora, quant à lui, a pour vocation de venir ouvrir en douceur le cœur dur de l'homme et de lui permettre de dégager des émotions de façon plus subtile et discrète.

Aujourd'hui, la kora continue de sortir de son contexte purement traditionnel. On notera la présence du grand maître de kora Toumani Diabaté aux côtés du chanteur Mathieu Chédid sur l'album Lamomali sortie en 2017. Entre tradition et modernité cet instrument est en train de trouver sa place sur le panthéon des instruments de musique du monde. Il reste cependant l'instrument de musique africain les plus durs à jouer. Ce qui dissuade les candidats à sa pratique.

3 ) Pour explorer cet instrument, quelques liens vidéos

Joueurs de kora traditionnels de Gambie :

Le grand maître de kora malien, Toumani Diabaté interprète les grands morceaux de la tradition mandingue :

L'autre grand maître de kora malien Ballaké Cissoko en compagnie du violoncelliste Vincent Segal en concert au festival des Suds à Arles :

Un joueur de kora originaire de Grande Bretagne nous livre une magnifique interprétation du morceau Allah laké âgé de près de sept siècles :

4 ) La kora, vers d'autres contextes spirituels

Les moines du monastère chrétien de Keur Moussa au Sénégal utilisent la kora dans leurs chants liturgiques :

Un musicien français qui s'est approprié cet instrument : Jacques Burtin

La Kora et l'accordéon dans l'album Fréquence 528 pour une expérience zen et transformationnelle aux sons de fréquences inhabituelles...

La kora est présente sur plusieurs morceaux de l'album, mariant la douceur de ses sonorités à celles de l’accordéon. Loic Defert offre à la kora sa force et sa douceur. Dans ce cd de musiques apaisantes, vous entendrez la fréquence sacrée de 528 Hz jouée à la kora! Laissez-vous porter et traverser par ces sonorités pures et précieuses...

Album "Fréquence 528" d'Anthony Doux, piste 3 : Aurore

Si vous souhaitez plus d'informations sur cet album, cliquez ici.

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Espace bien-être et sonore chez soi, en famille

UN ESPACE BIEN-ÊTRE POUR PETITS ET GRANDS, POUR SOI ET POUR LA FAMILLE

Imaginez ce qu'apporterait un moment convivial où chant et musique consolideraient les liens familiaux : un espace sonore dans votre maison, à l'image d'un cercle sonore et musical où chacun pourrait créer librement, soutenu par les siens. "Oui, mais nous ne connaissons pas la musique et nous ne sommes pas musiciens"

Et bien NUL BESOIN D'ÊTRE MUSICIEN pour partager des moments de musique, de sons, de chant, de joie en famille

Il existe des instruments spécifiques : bon marché, ludique et intuitif avec lesquels chacun trouvera source à vibrer.


1 - Un espace sonore chez soi

2 - Les instruments intuitifs

3 - Pour aller plus loin en famille

 

1 ) UN ESPACE SONORE CHEZ SOI

A l'heure de l'empressement, du rythme quotidien stressant, face au manque de temps et au manque de lien, un cadre favorisant l'échange en famille de manière ludique, joyeuse et innovante est très profitable pour une évolution harmonieuse en famille !

"Sortir du train train pour s'élever ensemble, c'est bien plus malin "

Pour cela, créer un cadre sécurisé et sécurisant, où l'exploration (sonore et musicale) est soutenue, l'improvisation validée, la folie douce conseillée, un cadre où chacun peut s'essayer à s'exprimer, encouragé par les autres et avec les autres. Positionné en cercle, jouez tour à tour ensemble /seul, fort/doux, lentement/rapidement, des musiques tristes, des musiques joyeuses, des musiques et des sons qui expriment ce que vous ressentez. Laissez-vous prendre au jeu (même 15 minutes) : les vibrations et la musique transportent vers des énergies bénéfiques pour tous !

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2) LES INSTRUMENTS INTUITIFS (liste non exhaustive)

  • Les carillons koshi : instrument phare des massages sonores, aux sons magiques
  • Les bols tibétains : de taille moyenne pour les enfants
  • Le tambour : adapté à toutes et tous
  • Les bâtons de pluie : facile à réaliser soi-même
  • Les diapasons thérapeutiques : pour choisir les bienfaits de fréquences précises (les fréquences sacrées, les fréquences planétaires, les fréquences des chakras, les fréquences de Nogier, la fréquence d'accordage du la 432 Hz, ect) tout en s'initiant à l'acupuncture...
  • Les cloches tubulaires : longue résonnance à l'image des bols tibétains
  • Le xylophone : un "classique" comme instrument pour enfants
  • Les "soucoupes volantes", kigonki, hang drum, butadrum, hapidrum : un bain sonore ouvrant l'imaginaire
  • Le tamboa : intrument à percussion pour partir en voyage sonore
  • La kalimba :pratique, accordable, idéale pour chanter avec et raconter des histoires.
  • Le hochet, le machikoué, la maracas, les crécelles : du hochet pour le bébé, au machikoué pour le chamane, en passant par les maracas pour les musiciens, ces instruments sont des "brasseurs d'énergie vitale"
  • Le tubalophone : sons planant et perçant pour un bain sonore lumineux
  • L'ananthar tanpoura : à accorder facilement selon ses envies, pour des sons qui durent et qui enchantent
  • La cithare : avec un accordage approprié, offre un profond massage sonore
  • Les flûtes pour enfant : de la classique flûte à bec, à la jolie ocarina, en passant par les amusantes et drôles flûtes coulissantes et flûtes à nez.
  • La shrutibox : pour des bourdons sur lesquels on peut chanter, improviser, psalmodier...
  • Le mélodica : un instrument pour tous les âges, à partir d'1 mois.

 

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3 ) POUR ALLER PLUS LOIN EN FAMILLE


Respirer ensemble

Pour prolonger chez soi, l'espace bien-être, il est agréable d'allier les vertus de la respiration ;-) tous ensemble, de manière ludique, facile et pratique. La cohérence cardiaque est une technique simplissime de respiration pour petit et grand. A l'aide d'un guide respiratoire auditif, vous pouvez respirer et vous laisser embarquer par la musique et ressentir ses bienfaits associées à la cohérence cardiaque.

Pratiquer la cohérence cardiaque en famille, les yeux fermés, enveloppé par un univers sonore adapté.

L'album "Cohérence Kid Music" est destiné aux enfants et aux accompagnants :

- Album « Cohérence Kid Music » : 22 respiroutines magiques pour les enfants et leurs accompagnants

Découvrez également le livre du Dr David O'Hare, Cohérence Kid, qui s'adresse aux parents, enseignants ou soignants. C'est un guide pratique qui aide à installer et renforcer des ressources psychologiques et à résoudre les petits tracas du quotidien : peur du noir, anxiété, mal au ventre, insomnie, hypersensibilité…

- Album « Cœur symphonique » : 13 guides variés en synergie avec des outils musico-thérapeutiques

- Album « Cœur symphonique 432 » : respirations en 5-5, 6-4 et 4-6 ; musiques accordées au « la 432 Hz »

- Album « Amplitude » : induction verbale et musicale pour tous les moments de la journée

- Album « Caresse » : la cohérence cardiaque en osmose avec la ronronthérapie et les fréquences sacrées

- Album « Métamorphose » : pour respirer aux sons des fréquences sacrées et des 4 éléments

- Albums disponibles sur www.symphonies-interieures.com

Les soins sonores pour la famille

Exclusivement pendant la période de grossesse et jusqu'au 1 an de l'enfant, les soins sonores en famille (maman, papa et enfant) sont possibles. Cela consiste à accueillir ensemble un voyage sonore destiné au cocon familiale. Une expérience unique de bien-être, de détente est alors partagée dans l'unité familiale ! Mmmm, être simplement bercé par les sons : les bols tibétains, l’accordéon, le tambour (en douceur) , la cithare, le chant harmonique, le machikwe, le tamboa, les kalimbas, les cloches, les cymbalettes tibétaines, l’accordina, les carillons koshi, les diapasons...

Pour lire des retours d'expérience, cliquez ici! Pour découvrir le "soin complice", cliquez ici!

Les massages sonores collectifs

Allongé(es) sur un tapis, un voyage sonore se crée sur l'instant, il vous est adressé. Les sons et musiques se déplacent, résonnent, accompagnent... Comme un soin par la musique, un bain sonore… Un voyage dans l’inconscient… Vous êtes bercé par des vibrations sonores qui vous entrainent dans d’autres univers d’apaisements et de relaxations intenses et profondes.

 

 

Que la musique soit, relaxante, apaisante, transportante, 

Que la musique soit prétexte et moyen à l'échange, à la respiration,

à l'harmonie en nous et autour de nous.

Musicalmant, Anthony.

Ps, en vous inscrivant sur le blog, vous serez informé 1 fois tous les 21 jours sur ce que la musique peut vous apporter et comment elle peut agir.

L'instrument de musique zen et spirituel du XXIème siècle : l'accordéon...

L'instrument de musique zen et spirituel du XXIème siècle : l'accordéon...

Lorsqu'on s'interroge sur ce que seraient les atouts d'un instrument de musique zen et spirituel et de ce qu'il devrait apporter pour le bien-être, au premier abord, nous sommes loin de penser à l'accordéon. Et pourtant, l'accordéon se place aux premiers rangs des instruments adaptés pour de la musique zen et spirituelle. Loin du style "musette" dans lequel il excelle, l'accordéon est également riche d'intérêts pour aider à méditer, à respirer, et pour retrouver le calme et la sérénité.

Découvrons en 9 points ce "chasseur de stress" :

 

  • Un instrument qui transporte : la technique du Bellow Shake (soufflet secoué) à l'accordéon est une technique inusitée dans le musette, donc peu connue du grand public, mais très intéressante pour soutenir un élan et
    emmener en voyage imaginaire.  

"La bonne musique ne se trompe pas, et va droit au fond de l’âme chercher le chagrin qui nous dévore." Stendhal

  • Un instrument qui synchronise les hémisphères cérébraux de manière naturelle : atouts et bienfaits au combien important. Grâce à ses deux claviers (un à la main droite et un à la main gauche) et avec une écriture musicale appropriée, on peut favoriser la synchronisation des hémisphères cérébraux.
  • Un instrument pour méditer : grâce à son soufflet, l'accordéon peut réaliser des sons longs, planants, tenus, évanescents (comme le shruti box)
  • Un instrument avec lequel on peut bouger : la mobilité qu'offre "le piano à bretelles" (grâce à ses bretelles) permet de se déplacer tout en jouant et de créer ainsi une spatialisation du son naturelle et en mouvement.
  • Un instrument acoustique complet : un instrument polyphonique ayant une grande tessiture, avec des graves profonds qui ancrent et des aigus doux qui élèvent. De plus, le système de registre sur les accordéons de concert (comme pour les orgues) permet une large diversité de sonorités et d’harmoniques.
  • Un instrument avec lequel on peut chanter : l'accordéon permet tout en jouant de chanter, de parler, de psalmodier, de réciter des mantras, de pratiquer le chant diphonique. C'est une grande liberté.
  • Un instrument avec lequel on peut jouer en même temps d'autres instruments : au cours des massages sonores, il est très utile et bienfaisant de jouer l'accordéon avec la main gauche et d'utiliser en même temps la main droite pour d'autres instruments (comme les bols tibétains par exemple).

 

 

  • L'accordéon, un instrument idéal pour s'accorder, se centrer, se reconnecter à soi, s'envelopper de zénitude...

Comment vous sentiriez vous au coeur de tous ces bienfaits?

En résumé

Instrument à vent, polyphonique, portable, permettant de chanter en même temps, l'accordéon utilisé pour le bien-être offre de nombreux avantages et bienfaits.

Découvrez son plein potentiel au cours des soins sonores, des concerts vibratoires et des albums musicaux.

 

La musique agit sur l'âme et sur l'esprit. Les vibrations et les sons viennent raisonner/résonner dans les corps physique, émotionnel et mental. C'est pour cette raison que la science s'intéresse de plus en plus au pouvoir de la musique sur le cerveau et sur l'émotionnel : nous baignons dans un univers de sons, même si nous en percevons une infime partie. (Les ultra et infrasons sont constamment présents même si nos oreilles ne sont pas adaptées pour le reconnaître.)

Chaque instruments de musique a un pouvoir particulier avec ces sons, harmoniques et vibrations propres. Utiliser un instrument de musique, jouer ou écouter de la musique est un très bon moyen pour se relaxer, améliorer son humeur, et réduire l'anxiété. 

A présent prêt(e) pour ressentir les bienfaits de cet instrument "chasseur de stress",

je vous invite à écouter et fermer les yeux en découvrant son univers zen et spirituel en cliquant ici!

Et des informations judicieuses pour votre bien-être et des musiques spécifiques vous recevrez en vous inscrivant sur le blog :)

Ressourcez également avec la chaine youtube Symphonies Intérieures sur laquelle je poste des musiques...

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Voici un exemple où l'accordéon est dans un registre particulier :

guide auditif pour la pratique de la cohérence cardiaque.

Fermez les yeux et respirez en suivant le mouvement des phrases musicales, c'est à vous :


Le céramophone, relaxation par la musique et l'élément Terre

  1. Qu’est-ce que le céramophone ?
  2. Le son
  3. Le côté thérapeutique
  4. Où trouver un céramophone?
  5. Improvisation en vidéo, de Gilles Patrat au céramophone

1) Qu’est-ce que le céramophone ?

Un instrument contemporain reprenant les ingrédients des gamelans balinais qui sont en métal et plus rarement en bambou, des balafons africains dont les lames sont en bois, et du xylophone ou encore du marimba, plus récents. Mais ces derniers sont presque tous équipés de résonateurs, tubes ou autres ce qui les rend encombrant. Le céramophone lui, n’a que ses lames, en céramique, montées avec des fixations en caoutchouc sur un cadre en bois pour laisser les résonances s’exprimer librement. Les lames ont les longueurs correspondantes aux notes recherchées, et plusieurs gammes sont proposées. On les fait résonner avec différentes baguettes ou alors avec ses doigts.

2) Le son du céramophone

Le son de cet instrument est puissant, enveloppant, prenant... mais il peut être aussi doux, subtil, quand on effleure se  s lames. Il a une présence très spécifique, même si on peut le rapprocher d’un xylophone ou d’un métallophone, mais en étant plus organique, l’élément terre se fait sentir. L’instrument invite à être joué, déjà de par son esthétique dépouillée et son beau cadre en bois. Les sons que l’on en tire donnent envie de s’aventurer davantage, car ils semblent comme inépuisables dans leur capacité à surprendre et à se renouveler avec d’infimes variations. Le toucher avec les doigts, les ongles, renforce ce sentiment de fusion avec l’instrument. Délicat et puissant à la fois, c’est sans doute là un de ses plus beaux atouts.

3) Le côté thérapeutique

Avec un son enveloppant, son impact est apaisant, reconstituant. Sa résonance beaucoup moins longue que celle d’un bol en métal ou en verre, est néanmoins bien présente et puissante, ce qui en fait un instrument mélodique au timbre riche. Le son semble familier et novateur à la fois, et il se prête très bien à composer de petites mélodies avec 3 ou 4 notes, qui dans leur simplicité, laissent au son toute sa force et son impact. Il peut être joué en douceur, ou de manière percussive pour en révéler pleinement ses harmoniques.

 

Harmonieux et rassurant,

il apporte un sentiment d’être à la maison,

il touche le sensible

et réveille aussi nos rêves d’enfant.

3) Où trouver un céramophone?

Créé par un jeune céramiste basé en Ariège qui développe toute une gamme d’instruments en céramique, qu’il fait évoluer au fil de ses découvertes. On peut choisir actuellement entre un instrument à 8 lames, avec une gamme Akebono, mode dorien, ou en 9 lames pour une gamme perse, type n’goni, pentatonique plus un demi ton. A noter qu’il est possible de commander des lames supplémentaires pour en changer certaines et obtenir une autre gamme, un bel atout qui rend l’instrument évolutif. Il saura vous conseiller si vous le contactez pour un de ses céramophones, sur son site « La Terre Sonore ». Si vous souhaitez des gammes et hauteurs de notes spécifiques, il pourra accorder les lames à votre demande. Voir son site : https://laterresonore.jimdo.com/

Article écrit par Dominique Houlet, joueur, enseignant et facteur de shakuhachi.

Improvisation en vidéo, de Gilles Patrat au céramophone

Voici une vidéo pour entrer directement dans l’univers magique du céramophone :

N’est ce pas merveilleux d’entendre de nouveaux sons? N’est ce pas merveilleux que des facteurs d’instruments comme Sébastien  Brothier créent des nouveaux instruments aussi transportant que le céramophone?

Découvrez également de nouveaux instruments au cours des concerts vibratoires,

à l’écoute des albums musicaux du site www.symphonies-interieures.com,

ou en séance individuelle de massage sonore..


Le shakuhachi, le bien-être avec une flûte en bambou

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Interview avec Dominique Houlet,

joueur, enseignant,

et facteur de shakuhachi.

A : Dominique, pouvez-vous nous présenter cette magnifique flûte japonaise qu’est le shakuhachi?

D : Cet instrument d’une grande simplicité, un bambou avec sa racine, percé de cinq trous, est également très complexe à maitriser et infiniment riche dans son expression, allant d’un son très lisse à un son venteux, abrupte ou voluptueux. La texture de ses sonorités et l’atmosphère créée par le shakuhachi sont uniques et fascinantes. C’est un instrument qui a une forte relation avec le silence et le souffle, et qui emmène souvent ceux qui l’écoutent dans leur intériorité. Souvent un bel objet, le bambou peut avoir une forme et une patine très attractives, et il est assez difficile de trouver un bon instrument avec un budget contenu. 

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A : Qu’est-ce qui vous a donné envie de fabriquer des shakuhachis ?

D : Les raisons qui m’ont poussé à fabriquer des shakuhachi, style hochiku en particulier, c’est à dire « cru », sans laque : tout d’abord pour la magie de faire émerger un son, de l’amener à son apogée, puis de pouvoir essayer différentes longueurs d’instrument, et également de mieux comprendre son “âme”. Ma production est confidentielle, quelques pièces par an, en fonction des bambous que l’on me ramène du Japon, que j’achète par correspondance, ou encore que je récolte dans le sud de la France.

A : Que pouvez-vous nous proposer si on désire davantage de précisions sur cet instrument rare?

D : Pour les personnes voulant se lancer dans l’aventure de cet instrument réellement passionnant, je peux apporter des conseils, trouver un shakuhachi neuf ou d’occasion, ou proposer une de mes créations. Et donner des cours de débutant à intermédiaire. J’ai étudié le shakuhachi une dizaine d’années auprès de professeurs diplômés de plusieurs écoles japonaises, et de maîtres japonais, et suivi des ateliers de création de shakuhachi avec Chiku Za Kodama Sensei.

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“Faire chanter ces bambous a quelque chose de facilement addictif, pour soi-même, et dans le partage.” Dominique Houlet

Pour contacter Dominique Houlet : shakuh@gmail.com

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Voici un morceau joué par Dominique Houlet pour un aperçu de la richesse de l’instrument et de la qualité de présence apporté à l’auditeur.

Agréable écoute et belle détente 🙂

Et peut être à bientôt pour un concert vibratoire avec accordéon et shakuhachi…

 


Le pouvoir du bol tibétain, instrument thérapeutique

Les “bains sonores” créés par les bols tibétains touchent l’âme. C’est peut être pour cela qu’on les appelle également les bols chantants…

bols tibétainsConception spécifique des bols tibétains

Les bols tibétains ancestraux sont constitués d’un alliage de sept métaux :

L’or : le Soleil/dimanche + L’argent : la Lune/lundi + Le fer : Mars/mardi + Le mercure : Mercure/ mercredi + L’étain : Jupiter/jeudi + Le cuivre : Vénus/vendredi + Le plomb : Saturne/samedi.

Les sept métaux sont associés à sept astres parmi ceux du système solaire et reliés aux sept jours de la semaine et aux sept chakras. Chaque matière, chaque métaux émet une vibration particulière. C’est la vibration propre aux métaux ou aux pierres qui permet de toucher et d’harmoniser tel ou tel blocage, tel ou tel centre d’énergie. On retrouve par ailleurs l’utilisation bienfaisante de ces pierres et de ces matériaux dans les ampoules de granions (par exemple, ampoules de granions cuivre-or-argent) et dans la litothérapie!

Détendez-vous en écoutant un reportage audio réalisé par Arte radio sur mes soins sonores :

Tout comme un instrument bien accordé caresse l’oreille, le Massage par Bols Chantants caresse le corps, l’esprit et l’âme” Hans de Back

L’histoire des bols tibétains

On peut faire remonter l’origine des bols chantants en Asie à moins 2000 ans avant JC. Il se peut aussi que l’origine de ces bols remonte à l’âge de bronze. Venus d’Extrême–Orient, via la Mongolie, ils auraient été introduits au Tibet par des forgerons nomades adeptes du chamanisme.

Leur particularité

Le bol chantant a une grande capacité de résonance. Sa vibration très forte est perceptible par tous. Dès l’instant où l’on place nos mains autour du bol en vibration, on ressent physiquement celle-ci. C’est un des instruments avec lequel on ressent le plus ce phénomène.

L’intérêt des vibrations des bols tibétains

Voyage sonore Complice

Du bol se propagent de puissantes vibrations. Elles pénètrent et se répandent rapidement à travers tout le corps, qui est composé de plus de 80% d’eau. Le son et la vibration sont transmis au corps entier jusqu’au squelette. Il en résulte un massage interne délicat de toutes les cellules. Ce soin vibratoire agit sur tous les plans (physique, émotionnel et mental). Il stimule le corps et lui permet de se réharmoniser. Les bols tibétains ont pris une grande place dans la pratique méditative de beaucoup de gens. L’intérêt pour ses bols mystérieux grandit de plus en plus. Et pour cause, leurs sons égaient notre âme et nous connectent avec notre force intérieure.

Le son du Bol Chantant touche ce qu’il y a de plus profond en nous. Il fait vibrer l’âme.” Peter Hess

Un état proche de l’hypnose… 

Offrant la “zénitude absolue“, le son du bol chantant a quelque chose d’hypnotisant : le son se propage dans toute la pièce, nous entoure et nous fait vibrer. La source du son est imperceptible! Nous sommes le son ! Pendant un voyage sonore, les fréquences cérébrales ralentissent. D’ondes bêta nous passons en ondes alpha, voir en ondes thêta :

  • Ondes delta : de 0,5 à 4 Hz, celles du sommeil profond, sans rêves.
  • Ondes thêta : de 4 à 7 Hz, celles de la relaxation profonde, en plein éveil, atteintes notamment par les méditants expérimentés.
  • Ondes alpha : de 8 à 13 Hz, celles de la relaxation légère et de l’éveil calme.
  • Ondes bêta : 14 Hz et plus, celles des activités courantes.

En ondes thêta, nous ressentons un bien être profond, une paix, un état propice à la guérison…

Soins Sonores

Plongez dans un bain sonore aux sons des bols tibétains … ici et maintenant….détendez vous…

Pour le vivre : 

Massage sonore à Paris

Pour bénéficier des bienfaits à la maison : c’est ici!

Pour ceux qui hésitent : https://www.desmusiquespourguerir.com/10-bonnes-raisons-de-faire-un-voyage-sonore/

Pour les malins qui se ferait offrir un voyage au pays des sons : https://www.desmusiquespourguerir.com/10-bonnes-raisons-doffrir-un-voyage-sonore/


Harmonisation des instruments de musique : la "Clef d'Accord Harmonia"

Une solution musicale impensable à ce jour pour améliorer le son et donner à rendre à l’instrument son plein potentiel sonore et vibratoire.

  1. “Un instrument qui sonne comme jamais”
  2. Harmonisation d’instruments de musique: la Clef d’Accord Harmonia
  3. Albums bien-être avec instruments harmonisés : Coeur symphonique” et “Fréquence 528” 

La “Clef d’Accord HARMONIA©” permet de magnifier l’acoustique et de créer un nouvel équilibre tout en optimisant la capacité harmonique de l’instrument : l’instrument gagne en puissance et en subtilité.

  1. “Un instrument qui sonne comme jamais”

  • La musique, le musicien et l’instrument.

La musique? C’est l’art… des sons. L’art du musicien consiste alors à nourrir, partager et offrir la beauté du son et de la musique. Telle est la quête du musicien, produire de jolis sons et de belles musiques. D’ou vient la beauté d’un son? Au moins deux données sont nécessaires pour cela : l’instrument et le musicien. La première recherche du musicien va être de trouver son instrument, un instrument qui “sonne” déjà, un instrument qui lui correspond, un instrument avec lequel il va pouvoir communiquer sa musique, un instrument qui a un potentiel important.

  • La conception de l’instrument donne sa première sonorité

OLYMPUS DIGITAL CAMERALes matières qui constituent l’instrument lui donnent sa sonorité.  (Cuivre, métal, bois, plastique…etc)

Le luthier ou le facteur d’instruments en choisissant les pièces, les bois, les colles, avec sa sensibilité,  contribue grandement au son de l’instrument.

L’accordeur, par son accordage, par sa passion, induit une couleur et une chaleur à l’instrument.

Avez-vous remarquer que même des instruments fait en série ont des sons et des “comportements” différents? Chaque instrument est unique, avec sa propre histoire.

  • L’instrument “vibratoire”

cordeverticaleAu dela de la matière, un instrument, comme tout objet, est fait de vibrations. La qualité vibratoire d’un instrument influence sa sonorité. Il est possible d’accorder “énergétiquement” un instrument de musique afin qu’il soit en cohérence. “L’harmonisation quantique d’un instrument de musique va améliorer le son et rendre à l’instrument son plein potentiel sonore et vibratoire. C’est merveilleux de sentir et d’entendre les transformations sonores de l’instrument au fur et à mesure de l’harmonisation. 

Un instrument qui sonne comme jamais? Cela fonctionne avec tous les instruments : piano, accordéon, bols tibétains, kalimbas, carillons, accordina, song pod, contrebasse, violoncelle, kora, guitare, etc.

2) Harmonisation d’instruments de musique: la Clef d’Accord Harmonia

  • Vous avez dit “énergétique”?mandala_eau

Lorsque l’on entre dans le domaine de l’énergétique, on entre dans le domaine de l’information. Tout ce qui existe est vibratoire, et tout ce qui est vibratoire est information.

L’eau elle-même a une mémoire et contient les informations de son histoire. Voir à ce sujet, la vidéo “On a retrouvé la mémoire de l’eau” avec le Docteur Luc Montagnier. Étienne Guillé, biologiste, avance que la biologie est fondée sur un couple matière / vibration. La matière est le support, et la vibration porte l’informationDès 1983, il énonce que certaines zones de l’ADN  fonctionnent comme des  récepteurs et émetteurs de vibrations électromagnétiques. C’est en tant qu’antenne émettrice que l’ ADN d’un chromosome d’une cellule peut transmettre des informations aux autres cellulesPour le docteur Peter Gariaev, Directeur  du  Wave Genetics Institute de Moscou, l’ADN est bien plus qu’une antenne réceptrice / émettrice : l’ADN est un lieu de stockage capable d’interpréter les informations qu’il reçoit, de les décoder, de les interpréter, de les modifier, de les enregistrer et de réagir en conséquence

clé pour guérir

  • La « Clef d’Accord Harmonia » est une solution musicale pour permettre d’exprimer toute la potentialité de l’instrument de musique. En harmonisant l’instrument, le son de l’instrument se transforme petit à petit. La sensation de l’instrument change également et le lien à l’instrument se modifie aussi. On ressent un équilibre, une dynamique et une fluidité nouvelle et très agréable. L’instrument gagne en finesse de timbres et en puissance, l’harmonie générale est comme transcendée. 

L’instrument devient véritablement une extension de soi. 

Infini, spirale3. Albums bien-être avec instruments harmonisés : Coeur symphonique” et “Fréquence 528

Synchronicités toujours bienvenues… Il y a quelques je préparais la session d’enregistrement des albums “Coeur symphonique” et “Fréquence 528” et un ami m’informe que (deux jours avant mon départ pour aller enregistrer), il y a une journée harmonisation quantique des instruments de musique à une heure de chez moi. Qu’avais-je à perdre? Rien, et tout à découvrir…

Alors, je résolus d’aller à cette journée où étaient conviés des musiciens… Etonnant! Hal-lu-ci-nant et merveilleux de voir, de sentir, d’entendre les changement au cours de l’accordage des différents instruments. Imaginez la relation qu’un instrumentiste à avec son instrument. Imaginez sentir l’instrument qui s’épanouie comme une fleur qui s’ouvre et révèle encore plus de beauté, de lumière et d’harmonie. C’est juste merveilleux de sentir des transformations de cet ordre là avec des instruments qu’on joue depuis plus de 20 ans! Quelle chance d’avoir pu enregistrer avec tous mes instruments harmonisés : de l’accordéon au bol tibétain en passant par la kalimba, la cloche tubulaire 528 Hz, l’harmoniseur 528 Hz, les song pod, etc!! Une aventure merveilleuse et extra-ordinaire que je vous souhaite!! Amis musiciens courrez faire harmoniser vos instruments!!!

CD Coeur Symphonique - Anthony Doux en tant qu'objet dynamique - 1

A l’écoute des instruments harmonisés de “Coeur symphonique, bénéficiez de la cohérence cardiaque, méditez, relaxez vous… respirez… souriez…

Connaissez-vous cette technique de méditation et de respiration qu’est la cohérence cardiaque? Simple et efficace : 5 sec. d’inspiration, 5 sec. d’expiration pendant 5 minutes pour un bien être général, mesurable, conséquent et scientifiquement prouvé.

Etant praticien de massages sonores et accordéoniste, pour améliorer ma pratique et profiter en même temps des bienfaits de la musique, j’ai créé des compositions harmonisées à la cohérence cardiaque. Le son de l’accordéon, dont le mouvement est identique à la respiration, accompagne et facilite cette méditation basée sur le souffle. « Coeur symphonique » était né… Accordéon, bols tibétains, diapasons thérapeutiques, carillons, tambour, machikoué, voix et chant diphonique accompagne la respiration. Pour en savoir plus : cliquez ici.

🙂 Trois fois harmonisés avec l’album “Coeur Symphonique” : instruments harmonisés et compositions harmonisées à la fréquence de respiration, pour un coeur harmonisé !!

Fréquence 528 (face) - 1

A l’écoute des instruments harmonisés de “Fréquence 528”, bénéficiez du 528 Hz. Le 528 Hz est la fréquence centrale du solfège sacré. C’est la fréquence de la transformation, appelée “fréquence miracle”  et utilisée par Rife pour réparer l’ADN. Tout l’album est composé pour faire entendre et sentir cette fréquence de manière le plus naturel possible. Au cours de ce voyage sonore, la cora, le violoncelle, l’accordéon, les bols tibétains, la kalimba, le chant diphonique et bien d’autres instruments magiques vous accompagneront et vous offriront la fréquence 528. Pour en savoir plus : cliquez ici. 

relaxation

Bon parcours sur le blog et n’hésitez pas à partager ses informations et ses musiques à vos amis…

Voici une vidéo du magasin de musique Feeling à Paris qui utilise ce principe d’harmonisation :


Comment choisir son bol tibétain?

Le choix d’un bol est important, il sera votre compagnon de voyage vers votre bien-être, vos soins ou votre méditation. Il existe une variété infinie de bols chantants, différents en forme, taille, son, couleur et harmonique. Compte tenu du prix d’un bol (souvent en relation à son poids) il est judicieux de trouver le bol qui vous convient le mieux. 

  1. Choisir son bol en 3 points

  2. Aspects techniques des bols tibétains

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  1. Choisir son bol en 3 points

… Prenez toujours le temps d’écouter le son du bol avant d’en faire l’acquisition…

Avec une mailloche, frappez doucement le bol sur le bord extérieur, aux 3/4 environ de sa hauteur. Vous pouvez présenter ensuite le bol chantant à différents points du corps ou des chakras (à hauteur du nombril, du coeur, de la gorge, du 3ème oeil…)

  • Votre ressenti

Pour choisir son bol, le point le plus important sera de vous fier à votre instinct, de faire confiance à votre ressenti et d’écouter votre intuition. Il faut donc commencer par faire sonner le bol et “écouter” votre ressenti et votre état en écoutant la réponse du corps aux vibrations du bol. Laissez parler votre sensibilité et posez-vous ces questions:

images“Comment je me sens avec le son de ce bol?”

“Comment je me sens mentalement?”

“Comment je me sens émotionnellement?”

“Comment je me sens physiquement?”

Soyez attentif aux impressions et aux images qui vous viennent à l’esprit. Si vous avez le moindre doute ou le moindre sentiment de rejet, n’hésitez pas, essayez un autre bol chantant qui vous enchantera davantage!

  • La résonance et la profondeur du son

Quand vous allez faire jouer et vibrer le bol, vérifier la résonance du bol, c’est à dire la durée du son. La longueur du son varie en fonction de chaque bol. Faites l’expérience en jouant deux bols simultanément. Plus la résonance est longue, plus ce sera agréable, et plus le bol vous apportera détente et lâcher prise… Certains bols exceptionnels résonnent pendant plusieurs minutes !

Musical notes conception

Soyez également attentif à la profondeur du son, c’est à dire à sa richesse harmonique. Un des atouts thérapeutiques principaux des bols tibétains est leur richesse harmonique, c’est à dire leur grande étendue fréquentielle. Mais, il existe des différences notables entre les bols. Demandez vous si le son du bol est plutôt plein ou plutôt creux, et choisissez le plus plein.

  • L’usage du bol

Selon l’utilisation que vous désirez faire du bol tibétain, votre choix sera probablement différent.

  • Est-ce pour méditer ou pour des soins?
  • Avez-vous besoin d’un seul bol tibétain pour explorer votre relation au bol?
  • Avez-vous besoin de trois bols chantants pour commencer à réaliser un “massage sonore“? Dans ce cas préférez, un bol grave, un médium, et un petit bol aigu.
  • Avez-vous envie de travailler sur les chakras avec les bols? Alors vous opterez peut être pour 7 bols échelonnés du grave à l’aigu.

Le pouvoir des bols tibétains, instruments thérapeutiques, est connu depuis des millénaires et sa pratique se développe seulement depuis quelques années en Occident…

2. Aspects techniques des bols tibétains

  • La taille du bol : Plus les bols sont grands, plus le son est grave. Les vibrations lentes procurent instantanément un apaisement. Ils sont parfaitement adaptés pour méditer, pour se centrer ou par la musicothérapie. Un bol de taille moyenne (de 12 à 25 cm environ) est plus léger, plus maniable et offre un bon équilibre entre sonorités aigües et graves. Les petits bols sont plus adaptés pour entrer en résonance avec le haut du corps.
  • L’épaisseur des paroisL’épaisseur influe également sur les caractéristiques sonores du bol. Vérifiez avec vos ressentis et vos oreilles!! 
  • Alliage et correspondance : Le timbre et la richesse harmonique du bol chantant dépendent de la composition de l’alliage qui le constitue. A l’origine, les bols tibétains étaient fabriqués à partir d’un mélange de sept métaux : l’or, l’argent, le mercure, le cuivre, le fer, l’étain et le plomb.chakras, kundalini, MTC

• Or : Soleil – associé au Chakra de la Couronne (Sahasrara)
• Argent : Lune – associé au chakra du Front (Ajna)
• Mercure : Mercure – associé au chakra de la Gorge (Visuddha)
• Cuivre : Vénus – associé au chakra du Coeur (Anahata)
• Fer : Mars – associé au chakra du Plexus Solaire (Manipura)
• Etain : Jupiter – associé au chakra de la Rate (Svadhisthana)
• Plomb : Saturne – associé au chakra Racine (Muladhara.)

La couleur du bol chantant peut dépendre de l’alliage qui le compose ou bien de l’état d’oxydation du bol.

  • Les qualités esthétiques : Certains bols sont martelés, d’autres lisses, certains bols sont dorés, d’autres plus mates, certains bols sont illustrés de formes géométriques, de gravures, d’inscriptions, de mantras, du nom du propriétaire ou du créateur, la plupart sont sans dessin.

Ca y est, vous avez votre bol? Alors bonne exploration vibratoire et bon voyage sonore

Cliquez ici pour en savoir plus sur le pouvoir des bols tibétains, instruments thérapeutiques.

cropped-001.jpgEcoutez gratuitement les bols enregistrés “en binaural” en vous abonnant au site … et plongez dans un monde de douceur et de vibrations…:) Ou alors venez sentir en direct les vibrations des bols tibétains au cours d’un soin sonore!!