5 rituels bien-être en musique

La magie du rituel et de la musique pour créer, se centrer, respirer, voyager et bien dormir. Découvrez l'importance et l'intérêt des rituels bien-être pour se reconnecter à soi, pour développer sa confiance en soi, pour se régénérer et oser rayonner pleinement. Et choisissez le rituel qui énergisera vos rêves fondamentaux !!


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La Musique de l’Instinct : stage tout public

La musique par l'improvisation, adressée à toutes et tous!
Pour être une co-créatrice joyeuse de sonorités harmonisantes et un co-créateur conscient de ses vibrations !
Venez développer votre sens de la création musicale, et transformer votre rapport à la musique vers plus de simplicité, de créativité, de PLAISIR et de CONFIANCE !!
La formation "La Musique de l'Instinct" est idéale pour SE RÉVÉLER, développer sa capacité d'écoute, de présence, de PLEINE CONSCIENCE par le jeu et l'art du son !!


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Mon Sommeil de A à Zzz : Web Conférence

Une méthode simple, complète et unique pour s'endormir rapidement et dormir profondément !
La clé de Mon Sommeil de A à Zzz ? La synergie d'éléments étonnants, prouvés scientifiquement, utilisant vos supers pouvoirs !
➽ Par cette vidéo, préparez-vous à devenir l'actrice confiante et l'explorateur gagnant de votre sommeil en vivant d'agréables nuits ensommeillées et des journées ensoleillées !


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MON SOMMEIL DE A À Zzz

Retrouvez un sommeil de qualité, des nuits paisibles et une énergie renouvelée avec Mon Sommeil de A à Zzz !
Une méthode unique, efficace et agréable. Idéale pour réinstaller NATURELLEMENT le processus physiologique de l’endormissement et du sommeil.
Transformez vos nuits ! Re-dynamisez vos journées ! Améliorez votre vitalité et votre santé ! En pratiquant un rituel simple, ludique, innovant et efficace, retrouvez une vie plus sereine ;)
Le sommeil est l'activité naturelle que nous pratiquons le plus dans notre vie, d'où l'importance d'en prendre soin !


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Retrouver naturellement “Mon Sommeil de A à Zzz”

Retrouvez votre sommeil de A à Zzz avec facilité, plaisir et autonomie et faites de votre sommeil votre associé-santé !
Découvrez dans cet article, 3 raisons fondamentales pour choisir de bien dormir et une méthode unique, efficace et naturelle :
Mon Sommeil de A à Zzz. Réinstallez naturellement votre processus physiologique du sommeil avec un rituel agréable, facile et bienfaisant guidé par une formation ludique et complète.


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Destination Sommeil, livre de Mireille Barreau

Destination Sommeil "en finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir" livre de Mireille Barreau. Un travail colossal et complet sur le sommeil ! Je remercie Mireille Barreau d'y avoir présentée mon procédé d'association contribuant au sommeil avec mes guides respiratoires musicaux et outils musicothérapeutiques notamment. Retrouvez toute la méthode dans la formation "Mon Sommeil de A à Zzz"


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Livre : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque

« Rencontrer la cohérence cardiaque est souvent un moment qui change la vie. » Extrait de la préface du Dr David O'Hare, du livre Défi 30 jours de cohérence cardiaque de Stéphanie Noncent. Découvrez ce livre, la cohérence cardiaque et certaines de mes compositions à travers ce défi 30 jours pour dynamiser votre santé naturellement !


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Respirer, le pouvoir extraordinaire de la respiration – James Nestor

Un livre magnifique sur la respiration ! Ce livre, parcours d'expériences et de recherches, nous rappelle une fois de plus l'importance de respirer librement et consciemment. James Nestor nous embarque dans son exploration personnelle : Il s'est livré à des expériences folles comme de ne pas respirer par le nez pendant plus d'une semaine... Il nous partage les bienfaits des respirations conscientes clés comme la cohérence cardiaque et le toumo. Découvrez ce livre motivant pour pratiquer tel ou tel outil de respiration consciente et prendre conscience rapidement des transformations générées dans votre quotidien !! Pour respirer librement, pour respirer joyeusement, pour respirer consciemment le souffle de la Vie...


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Voyage Sonore & Psychorésonance : Emission Scène Ouverte

Au cours de l'émission radiophonique Scène Ouverte de Stéphane Couzinet, nous parlons de la musique et de la santé, de la voix, du sommeil, de la respiration, de l'accordéon, du bien-être, de la cohérence cardiaque ... et même de la ronron-thérapie :) De la musique de l'instinct, de la psychorésonance, du mouvement spontané... Un beau voyage sonore à découvrir...


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