Votre Sommeil de A à Zzz, un précieux allié !

Avez-vous du sommeil à rattraper ? Hélas, le sommeil ne se rattrape pas, il ne se récupère pas... Par contre, vos nuits, vos journées et votre sommeil peuvent s'améliorer : il n'est plus temps de ne pas s'occuper de notre sommeil, cet aspect fondamental de notre bien-être !
1 personne sur 3 est concernée par des problèmes de sommeil
16 % des adultes souffrent d'insomnie chronique (Source INSERM) en 2022.
5 % de la population souffrent du syndrome d'apnée du sommeil
8 % souffrent du syndrome des jambes sans repos
La dette du sommeil augmente d'année en année : Les Français dorment en moyenne 1h30 de moins qu'il y a 50 ans.
Une diminution radicale non sans effets secondaires...
Découvrez-en plus sur votre Sommeil de A à Zzz !


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Hypersensibilité et psychorésonance

L'hypersensibilité, inconfort de plus en plus ressenti par une partie de la population, entraîne une distance avec des situations et des personnes. Pour éviter de souffrir, on s'éloigne... Découvrez des solutions simples et les ressources de l'hypersensible. Comment la musique et les fréquences sont en lien avec l'hypersensibilité et comment la musique peut-elle agir pour contribuer à retrouver un confort de sensibilité ?


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Yoga et relaxation sonore, un couple parfait !

Aujourd'hui, les bienfaits et le bien être procurés par la pratique du yoga ne sont plus à démontrer. Dans cette même veine, les bénéfices d'une musique de relaxation sont aussi importants. Yoga et musique reliés, c'est le bonheur assuré ! Découvrons pourquoi cette reliance entre yoga et relaxation sonore est un cadeau pour les apprentis yogistes et comment il est facile et agréable de créer une relaxation sonore.


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MON SOMMEIL DE A A Zzz : synergie naturelle pour bien dormir

Besoin d'harmoniser votre sommeil ? Mon Sommeil de A à Zzz vous invite à retrouver le sommeil naturellement d'une manière synergique, douce, ludique, respectueuse du corps et de l'esprit. Voici les clefs de cette méthode unique et complète, structurées sur des actions et leviers indispensables pour un sommeil de qualité : action physiologique, action émotionnelle, action cognitive, action fréquentielle, action énergétique. Découvrez comment agit Mon Sommeil de A à Zzz pour votre plus grand bien !


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Développer l’imaginaire et transformer sa façon de vivre

Comment développer l'imagination? Valorisée par les plus grands scientifiques, artistes et créateurs, il n'est plus temps de ne pas profiter de ces pouvoirs ! Source d'épanouissements, de joies, d'intelligences et de créativités... I-MA-GI-NEZ !! Le meilleur est par ici !


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5 rituels bien-être en musique

La magie du rituel et de la musique pour créer, se centrer, respirer, voyager et bien dormir. Découvrez l'importance et l'intérêt des rituels bien-être pour se reconnecter à soi, pour développer sa confiance en soi, pour se régénérer et oser rayonner pleinement. Et choisissez le rituel qui énergisera vos rêves fondamentaux !!


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La Musique de l’Instinct : stage tout public

La musique par l'improvisation, adressée à toutes et tous!
Pour être une co-créatrice joyeuse de sonorités harmonisantes et un co-créateur conscient de ses vibrations !
Venez développer votre sens de la création musicale, et transformer votre rapport à la musique vers plus de simplicité, de créativité, de PLAISIR et de CONFIANCE !!
La formation "La Musique de l'Instinct" est idéale pour SE RÉVÉLER, développer sa capacité d'écoute, de présence, de PLEINE CONSCIENCE par le jeu et l'art du son !!


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Mon Sommeil de A à Zzz : Web Conférence

Une méthode simple, complète et unique pour s'endormir rapidement et dormir profondément !
La clé de Mon Sommeil de A à Zzz ? La synergie d'éléments étonnants, prouvés scientifiquement, utilisant vos supers pouvoirs !
➽ Par cette vidéo, préparez-vous à devenir l'actrice confiante et l'explorateur gagnant de votre sommeil en vivant d'agréables nuits ensommeillées et des journées ensoleillées !


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MON SOMMEIL DE A À Zzz

Retrouvez un sommeil de qualité, des nuits paisibles et une énergie renouvelée avec Mon Sommeil de A à Zzz !
Une méthode unique, efficace et agréable. Idéale pour réinstaller NATURELLEMENT le processus physiologique de l’endormissement et du sommeil.
Transformez vos nuits ! Re-dynamisez vos journées ! Améliorez votre vitalité et votre santé ! En pratiquant un rituel simple, ludique, innovant et efficace, retrouvez une vie plus sereine ;)
Le sommeil est l'activité naturelle que nous pratiquons le plus dans notre vie, d'où l'importance d'en prendre soin !


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