31 janvier 2022
MON SOMMEIL DE A À Zzz
Retrouvez un sommeil de qualité, des nuits paisibles et une énergie renouvelée avec Mon Sommeil de A à Zzz !
Une méthode unique, efficace et agréable. Idéale pour réinstaller NATURELLEMENT le processus physiologique de l’endormissement et du sommeil.
Transformez vos nuits ! Re-dynamisez vos journées ! Améliorez votre vitalité et votre santé ! En pratiquant un rituel simple, ludique, innovant et efficace, retrouvez une vie plus sereine ;)
Le sommeil est l'activité naturelle que nous pratiquons le plus dans notre vie, d'où l'importance d'en prendre soin !
24 janvier 2022
Retrouver naturellement « Mon Sommeil de A à Zzz »
Retrouvez votre sommeil de A à Zzz avec facilité, plaisir et autonomie et faites de votre sommeil votre associé-santé !
Découvrez dans cet article, 3 raisons fondamentales pour choisir de bien dormir et une méthode unique, efficace et naturelle :
Mon Sommeil de A à Zzz. Réinstallez naturellement votre processus physiologique du sommeil avec un rituel agréable, facile et bienfaisant guidé par une formation ludique et complète.
17 janvier 2022
Destination Sommeil, livre de Mireille Barreau
Destination Sommeil "en finir avec les insomnies et retrouver le plaisir de dormir" livre de Mireille Barreau. Un travail colossal et complet sur le sommeil ! Je remercie Mireille Barreau d'y avoir présentée mon procédé d'association contribuant au sommeil avec mes guides respiratoires musicaux et outils musicothérapeutiques notamment. Retrouvez toute la méthode dans la formation "Mon Sommeil de A à Zzz"
2 janvier 2022
Livre : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque
« Rencontrer la cohérence cardiaque est souvent un moment qui change la vie. » Extrait de la préface du Dr David O'Hare, du livre Défi 30 jours de cohérence cardiaque de Stéphanie Noncent. Découvrez ce livre, la cohérence cardiaque et certaines de mes compositions à travers ce défi 30 jours pour dynamiser votre santé naturellement !
22 décembre 2021
Respirer, le pouvoir extraordinaire de la respiration – James Nestor
Un livre magnifique sur la respiration ! Ce livre, parcours d'expériences et de recherches, nous rappelle une fois de plus l'importance de respirer librement et consciemment. James Nestor nous embarque dans son exploration personnelle : Il s'est livré à des expériences folles comme de ne pas respirer par le nez pendant plus d'une semaine... Il nous partage les bienfaits des respirations conscientes clés comme la cohérence cardiaque et le toumo. Découvrez ce livre motivant pour pratiquer tel ou tel outil de respiration consciente et prendre conscience rapidement des transformations générées dans votre quotidien !! Pour respirer librement, pour respirer joyeusement, pour respirer consciemment le souffle de la Vie...
1 novembre 2021
Voyage Sonore & Psychorésonance : Emission Scène Ouverte
Au cours de l'émission radiophonique Scène Ouverte de Stéphane Couzinet, nous parlons de la musique et de la santé, de la voix, du sommeil, de la respiration, de l'accordéon, du bien-être, de la cohérence cardiaque ... et même de la ronron-thérapie :) De la musique de l'instinct, de la psychorésonance, du mouvement spontané... Un beau voyage sonore à découvrir...
7 septembre 2021
De la musicothérapie à la psychorésonance
Aujourd’hui la musicothérapie est largement acceptée comme médecine intégrative, diminuant le stress, apportant un confort, un réconfort et favorisant les processus de rétablissement de la personne. Dans cette lignée, la sonothérapie et la psychorésonance ouvrent de nouvelles portes...
1 septembre 2021
Propositions musique et bien-être automne 2021
Voici de quoi vibrer, résonner, se surpasser, oser, ressentir, s'écouter et s'exprimer pleinement pour cette fin d'année 2021 !
Découvrez le calendrier des propositions en présentiel à partir de la rentrée de Septembre : Voyages sonores, atelier mantra, stage psychorésonance et chamanisme, atelier cohérence cardiaque et mouvement spontané, formation La Musique de l'Instinct, soins sonores et psychorésonance !
Au coeur de ces propositions, vous allez pouvoir jouer de la musique, improviser, danser, chanter, respirer ! De quoi bien dormir et mieux vivre ses journées !! Toutes les activités présentées ici sont réalisées en Deux-Sèvres.
10 août 2021
Musiques anti-stress : 11 albums HYPER relaxants
Nous le savons tous, le stress a des effets néfastes pour la santé : problèmes de sommeil, difficultés relationnelles, dépressions, maladies, baisse du système immunitaire, etc. En même temps, nous avons chacun la capacité de transformer ce stress et de retrouver lucidité et joie. La musique, avec notamment des musiques dédiées au bien-être, permet de se reconnecter en douceur à son propre potentiel inné de présence, d'ancrage et d'expressivité.