Livre : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque

« Rencontrer la cohérence cardiaque est souvent un moment qui change la vie. » Extrait de la préface du Dr David O'Hare, du livre Défi 30 jours de cohérence cardiaque de Stéphanie Noncent. Découvrez ce livre, la cohérence cardiaque et certaines de mes compositions à travers ce défi 30 jours pour dynamiser votre santé naturellement !


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Respirer, le pouvoir extraordinaire de la respiration – James Nestor

Un livre magnifique sur la respiration ! Ce livre, parcours d'expériences et de recherches, nous rappelle une fois de plus l'importance de respirer librement et consciemment. James Nestor nous embarque dans son exploration personnelle : Il s'est livré à des expériences folles comme de ne pas respirer par le nez pendant plus d'une semaine... Il nous partage les bienfaits des respirations conscientes clés comme la cohérence cardiaque et le toumo. Découvrez ce livre motivant pour pratiquer tel ou tel outil de respiration consciente et prendre conscience rapidement des transformations générées dans votre quotidien !! Pour respirer librement, pour respirer joyeusement, pour respirer consciemment le souffle de la Vie...


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Voyage Sonore & Psychorésonance : Emission Scène Ouverte

Au cours de l'émission radiophonique Scène Ouverte de Stéphane Couzinet, nous parlons de la musique et de la santé, de la voix, du sommeil, de la respiration, de l'accordéon, du bien-être, de la cohérence cardiaque ... et même de la ronron-thérapie :) De la musique de l'instinct, de la psychorésonance, du mouvement spontané... Un beau voyage sonore à découvrir...


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De la musicothérapie à la psychorésonance

Aujourd’hui la musicothérapie est largement acceptée comme médecine intégrative, diminuant le stress, apportant un confort, un réconfort et favorisant les processus de rétablissement de la personne. Dans cette lignée, la sonothérapie et la psychorésonance ouvrent de nouvelles portes...


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Propositions musique et bien-être automne 2021

Voici de quoi vibrer, résonner, se surpasser, oser, ressentir, s'écouter et s'exprimer pleinement pour cette fin d'année 2021 !
Découvrez le calendrier des propositions en présentiel à partir de la rentrée de Septembre : Voyages sonores, atelier mantra, stage psychorésonance et chamanisme, atelier cohérence cardiaque et mouvement spontané, formation La Musique de l'Instinct, soins sonores et psychorésonance !
Au coeur de ces propositions, vous allez pouvoir jouer de la musique, improviser, danser, chanter, respirer ! De quoi bien dormir et mieux vivre ses journées !! Toutes les activités présentées ici sont réalisées en Deux-Sèvres.


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Musiques anti-stress : 11 albums HYPER relaxants

Nous le savons tous, le stress a des effets néfastes pour la santé : problèmes de sommeil, difficultés relationnelles, dépressions, maladies, baisse du système immunitaire, etc. En même temps, nous avons chacun la capacité de transformer ce stress et de retrouver lucidité et joie. La musique, avec notamment des musiques dédiées au bien-être, permet de se reconnecter en douceur à son propre potentiel inné de présence, d'ancrage et d'expressivité.


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Stage « La Musique de l’Instinct », intuitive et médiatrice

"Pour créer et improviser une musique de l'Instant, intuitive, libre et médiatrice"
Venez explorer et approfondir votre unicité créatrice !
Formation adressée à tous : musiciens et non musiciens !


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L’improvisation pour tous : la musique instinctive

Découvrez les vertus de l'improvisation et comment aborder l'improvisation musicale même sans être instrumentiste. Comment se faire du bien, et comment faire du bien en pratiquant la musique intuitive et instinctive avec des instruments adaptés. Improviser pour se libérer et s'exprimer en toute confiance nous entraine dans la méditation...


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Atelier Le chant des mantras

Mantra signifie "Ce qui protège l'esprit". Par le chant répété de mantras de différents horizons, nous créons un bain sonore de mantra. Alors s'installe un état de présence, de sérénité, de clarté et de confiance.
"Tu n'y verras clair qu'en regardant en toi. Qui regarde l'extérieur rêve. Qui regarde en lui-même s'éveille." Carl Gustav Jung


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