Instrument de musique pour les bébés : le mélodica

Instrument de musique pour les bébés : le mélodica

Eveiller son bébé et l'aider à développer son rapport à l'espace et au son d'une façon ludique, est très agréable pour lui, pour soi et pour la relation. Si vous cherchez à être dans l'échange et la découverte avec lui, et que vous vous demandez quel instrument choisir pour ce petit bout de choux, ces quelques lignes vont vous éclairez. 

Le mélodica

Outre les carillons et les hochets, souvent présents dans les chambres des enfants, il existe un instrument intéressant pour les premiers musicaux du bébé: le mélodica. C'est un instrument avec lequel mon jeune garçon et moi avons eu beaucoup de joie, dès ses 1 mois. 

Voici 8 critères importants pour le bébé, auxquels le mélodica correspond :

  1. Un instrument sécurisé (sans risque de blessure)
  2. Un instrument avec un niveau sonore maîtrisé (les oreilles des parents sont aussi importantes que les oreilles du bébé)
  3. Un instrument qui contribue à renforcer la relation parent-enfant dans la complicité et le ludique
  4. Un instrument qui entre en jeu dès le 2ème mois du bébé
  5. Un instrument où l'enfant interagit avec l'instrument et où vous modulez le son. 
  6. Un instrument qui, quelques mois plus tard, permettra à l'enfant de commencer à synchroniser sa respiration avec la musique créé. Il développera la respiration et la dextérité, ainsi que le rapport entre les deux. 
  7. Un instrument facile : les touches sont souples et faciles à jouer, même pour des petits doigts.
  8. Un instrument avec un son agréable : le son est doux et peut durer longtemps.

3 conseils pour bien choisir votre mélodica et s'en servir en tout sécurité :

  • Préférez les mélodicas avec tuyau : vous avez suffisemment d'espace pour souffler et votre enfant pour tapoter les touches du mélodica
  • Soyez attentif à ne pas laisser l'instrument à porter de l'enfant. (Prendre garde au bec et au tuyau)
  • Soyez attentif à la facture de l'instrument, même si je n'ai vu jusqu'à aujourd'hui que des instruments fiables, même ceux qui sont peu onéreux.

On trouve des mélodicas à partir de 20 euros. Pour les bébés, c'est tout à fait parfait.

Je vous souhaite beaucoup de plaisir et de bonheur au cœur des vibrations musicales et des voyages sonores partagés avec votre bébé.


Comment améliorer sa cohérence cardiaque facilement ?

Comment améliorer sa cohérence cardiaque facilement ?

Voici 3 éléments pour une "bonne" cohérence cardiaque, c'est à dire 3 conditions nécessaires pour bénéficier au mieux de cette respiration guidée aux effets innombrables pour la santé : diminuer le stress, favoriser le sommeil, équilibrer le système nerveux, améliorer la concentration, l'apprentissage, la confiance en soi, développer l'intuition...

Entendons-nous bien, la cohérence cardiaque est un état, et ce que l'on pourrait appeler "bonne" cohérence cardiaque est une grande amplitude de cohérence cardiaque, celle-ci étant un marqueur de santé.

  • La régularité
    La pratique régulière est importante pour bénéficier de la cohérence cardiaque. Comme dans beaucoup de pratiques, la régularité est capitale pour maintenir une constante de résultats. Il vaut mieux être assidu avec des pratiques courtes (5 minutes suffisent) que faire des longues séances de manière épisodique.
    3 fois 5 minutes par jour est conseillé : le matin au réveil, avant le repas du midi, et en fin d'après-midi.

Astuce : mettez des alarmes sur votre téléphone pour penser à vos séances.

  • L'équilibre
    L'équilibre dans la durée des respirations, maintenu sur plusieurs minutes, va être le garant de l'entrée en état de cohérence cardiaque. Pour cela, les guides respiratoires visuels et auditifs sont très aidant et accompagnant.
    Avec les guides respiratoires, vous allez aussi pouvoir pratiquer facilement des respirations en 6/4 (6 secondes d'inspiration et 4 d'expiration) et en 4/6, ce sont des respirations hyper relaxantes ou dynamisantes.

  • Le plaisir
    Est-ce si étonnant que cela que le plaisir et l'harmonie du cœur soient intimement liés ?
    Nous parlons ici du plaisir à être dans l'instant, à prendre du temps pour soi, à respirer, à se ressourcer. Cette connexion est fondamentale pour améliorer l'état de cohérence cardiaque.

Certains éléments amplifient cette connexion :

  1. Les guides respiratoires visuels, par leurs images, peuvent contribuer à augmenter ce plaisir de connexion à soi.
  2. Les guides respiratoires auditifs musicaux (Albums Cœur Symphonique, Cœur symphonique 432, Amplitude) et sonores (Albums Caresse, Métamorphose) favorisent grandement le plaisir de la pratique de par leur facilité d'utilisation et de par les musiques et outils musico-thérapeutiques enveloppant la respiration.
  3. La compassion : développer la compassion, la joie, la sollicitude, notamment avec l'aide de certains guides respiratoires auditifs (Album Amplitude), permet d'amplifier l'état de cohérence cardiaque. Avec le CD Amplitude, la voix d'Armelle Tréguier, sophrologue, vous invite à vous connecter à vous pendant la respiration guidée.
  4. La pratique pratique : les guides respiratoires auditifs de Symphonies Intérieures offrent une utilisation agréable et facile de la cohérence cardiaque. De plus, il est possible de respirer aisément partout (avec son portable, son téléphone, son lecteur musical) et discrètement (en utilisant un casque ou des oreillettes)

Pour gagner en facilité, plaisir, présence et amplitude d'état de cohérence cardiaque,  prenez quelques  secondes pour découvrir les guides respiratoires auditifs, qui en plus permettent de bénéficier d'outils musico thérapeutique intéressants pour le bien être.


Qu'apporte la cohérence cardiaque à l'école?

Qu'apporte la cohérence cardiaque à l'école?

Apprendre... A respirer... A l'école... en pratiquant des respirations guidées plusieurs fois par jour, mais pour quoi faire?

L'Académie de Poitiers, dynamique et soucieuse du bien-être de l'enfant à l'école a expérimenté la respiration à l'école à travers la cohérence cardiaque. Découvrez ce beau compte rendu d'expérience en vidéo. Des élèves aux instituteurs, tout le monde y trouvent un grand intérêt dans le quotidien de l'environnement scolaire. 

Ceux qui l'ont testé sont ceux qui en parlent le mieux...

Grâce à la pratique de la cohérence cardiaque, ils ont remarqué :

  • Un gain en confiance
  • Plus de calme
  • Davantage d'entraide
  • Facilitation de l'apprentissage
  • Une capacité supplémentaire à gérer les émotions
  • Aide à se centrer
  • Un gain de temps et d'énergie

> Comment pratiquer la cohérence cardiaque ? Par guides respiratoires auditifs (la piste mentionnée dans l'extrait est la première plage de l'album Coeur Symphonique*) et/ou guides respiratoires visuels.

> A quels moments pratiquer la cohérence cardiaque à l'école? Les respirations guidées ont été proposées plusieurs fois par jour selon les classes: le matin en arrivant en classe, aux retours des récréations et après la cantine.

> Et maintenant? Ce protocole, expérimenté dans les classes du primaire, intéressent également les niveaux supérieures... Bientôt en collège et  lycée!

Ce projet a vu le jour, grâce à l'énergie et la bienveillance, d'EricZahnd, que j'ai eu le plaisir de rencontrer au Congrès de Cohérence Cardiaque MC3 à Marseille en Avril 2018, d'Agnès Castel, inspectrice d'académie, et grâce aux nombreux acteurs locaux, aux acteurs de l'éducation nationale et aux élus locaux, et grâce à David O'Hare, auteur du 365 cohérence cardiaque.

L'album Coeur Symphonique, premier album pour pratiquer la cohérence cardiaque de manière musicale, dont voici une autre piste que celle mentionnée dans la vidéo précédente :

 

Cliquez ici pour commander l'album Coeur Symphonique


SE RESSOURCER en douceur et puissance

SE RESSOURCER

en douceur & puissance 

(Cohérence cardiaque, 741Hz, 432 Hz)

3 albums uniques et complémentaires pour laisser jaillir en soi la Source

réparatrice et libératrice de la musique

Ces musiques harmonisent et influencent le Cœur, la Respiration, l'Intuition, l'Expression de soi, la Créativité.

COHÉRENCE CARDIAQUE + FRÉQUENCES SACRÉES + ACCORDAGE EN LA 432 HZ

- Cette trilogie est une sorte de vitamine C sonique pour dynamiser le corps et l’esprit

- Ces musiques placent le mental dans l’Instant présent, source de toutes les transformations.

- Les instruments, tous acoustiques (aucun son de synthétiseur), sont atypiques et variés, offrant une richesse sonore et harmonique, pour apporter un équilibre vibratoire et fréquentiel.

- Accordéon, violon, bols tibétains, bol et pyramide en cristal, berimbau, cithare en 432Hz, gong, tambour, voix, chant harmonique, accordina, xylophone et kigonki 432 Hz, invitent à un voyage complet aux quatre coins de votre  monde intérieure.

- Chaque album a un intérêt spécifique et unique sur le plan thérapeutique, sur le plan technologique et sur le plan artistique.

Vous aimez, les outils simples et agréables pour une vie épanouie, prendre par la main votre vie et votre énergie, être dans la confiance, dans la joie et dans l’Amour ? Alors, cette offre vous est destinée !

***

1°) Album "Amplitude"

  • Unique album pour pratiquer la cohérence cardiaque par guides respiratoires auditifs et musicaux, accompagnés par la voix d'une sophrologue.

  • Pratique simple, efficace et agréable de la cohérence cardiaque

  • Guides pour une journée complète en cohérence cardiaque

  • Par la cohérence cardiaque et la respiration, le cœur s’ouvre, prend de l’espace, rayonne et agit sur le corps dans son intégralité.

  • Le « cœur chef d’orchestre » pacifié, dans tout son potentiel harmonisant.

  • Découvrir ou approfondir la méditation de manière agréable et accompagnée

  • Innombrables bénédictions physiques et psychologiques par la pratique simplissime de la cohérence cardiaque.

  • Bienfaits additionnels de la cohérence cardiaque et des musiques adaptées

2°) Album "Fréquence 741"

  • Unique album autour de la Fréquence 741 avec instruments acoustiques

  • Synchronisation à la Fréquence de 741 Hz

  • Développement de l'intuition

  • La fréquence 741 Hz favorise l'expression de soi et la créativité

  • La fréquence de 741 Hz est la 7éme Fréquence du Solfège Sacré

  • Bénédiction cicatrisante des blessures émotionnelles

  • Compositions qui soulagent et réconfortent

  • Album aux musiques spirituelles, douces et puissantes

3°) Album "Voyage sonore 432"

  • Unique album avec cette panoplie instrumentale enveloppante 

  • Accordage bienfaisant en 432 Hz

  • Fréquence 136,10 Hz en lien au chakra du coeur

  • Voyage dans l’inconscient, amenant au présent, lieu clé des transformations

  • Charme le mental et offre un véritable lâcher prise

  • Métamorphose l’énergie

  • Stimule de nouvelles perceptions sensorielles, grâce à l’accordage en 432 Hz

  • Baume musical créé à l’image d'un soin sonore

  • Equilibre des espaces sonores et musicaux

  • Apaisant et relaxant

 

AU CŒUR DU COCKTAIL VIBRATOIRE MUSICAL

Avant de sentir, on a souvent besoin de comprendre...

Anthony Doux, praticien sonore, musicien, compositeur, accordeur d'émotions et créateur du blog "des musiques pour guérir". (www.symphonies-interieures.com)

Mon chemin n’a pas toujours été aussi agréable qu’aujourd’hui. La vie m’a amené, à me confronter aux sentiments d’impuissance, à être avec le sentiment de ne pas avoir de clé, ni pour faire évoluer mes situations délicates, ni pour gérer mes émotions. Puis, j’ai découvert au cours de formations qu’au contraire il y avait des multitudes de clés liées les unes aux autres : l’instant présent, la gestion des émotions et de l’énergie, l’acceptation, l’amour inconditionnel, la méditation, l’écoute de soi, de ses besoins,  le yoga... Et par expériences, j’ai compris que la musique permet tout cela !!

La musique a la capacité d’offrir toutes les clés et toutes les ouvertures.

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de joie que je crée et partage ces musiques révélatrices de notre potentiel et de notre bien être, ces musiques qui soignent les blessures de l'âme. Pour offrir ainsi des musiques thérapeutiques efficaces, je me base sur les enseignements des musicothérapies ancestrales et modernes, sur les fréquences, et sur mon expérience de praticien sonore et de musicien.

Ces albums sont le fruit d'un long travail d'exploration à la fois intérieure et musicale et de découvertes de techniques pour un mieux-être.... Ces 3 albums sont les derniers d'un premier cycle de 9 albums musicaux pour le bien-être.

Méditer, respirer, en suivant le souffle de l'accordéon pour entrer en état de cohérence cardiaque.

« Amplitude » va vous aider à goûter aux bienfaits de la cohérence cardiaque d’une manière agréable et fluide.

La voix d’Armelle Tréguier, sophrologue, vous accompagne vers la détente et la musique d’Anthony Doux accompagne votre énergie. Tout en prenant conscience de votre corps, vous respirez, naturellement, guidé(e) par la musique.

Bercé(e) par le souffle de l’accordéon, enchanté(e) par le violon,

charmé(e) par la musique, accordé(e) à la voix d'Armelle Tréguier (Sophrologue), 

c'est votre journée idéale sous le signe de la cohérence cardiaque

avec l’album « Amplitude »

> Titre 1 « Premiers Instants », pour la respiration du matin. Pour réveiller votre corps en douceur et éveiller votre esprit en harmonie.

> Titre 2 « Perspective en Horizon » est pour votre respiration du midi. Ré-équilibré(e) et stimulé(e), vous gardez un temps d’avance tout le reste de la journée.

> Titre 3 « Petite naissance » est la clef de voûte de l’équilibre de votre journée. C’est votre sasse bien-être!

> Titre 4 « Au retour à Soi », est indiqué juste avant de dormir. Dirigez votre expiration, comme pour dissiper les nuages, et vous endormir sous une voûte céleste éclairée d’étoiles.

> Titre 5 « Don de soi » est un cadeau. Un cadeau à s’offrir ou à offrir. Une pépite de vie et d’amour, vers un éveil plus large. Une petite madeleine de Proust rayonnante de compassion.

Voici certains bénéfices liés à la cohérence cardiaque,

présentés dans le livre « Cohérence cardiaque 365 » du Dr David O’Hare

- Baisse du cortisol

- Augmentation de la DHEA, « l’hormone de jouvence »

- Augmentation des IgA, facteurs qui participent au renforcement immunitaire

- Augmentation de la sécrétion d’ocytocine, également appelée « l’hormone de l’amour »

- Ondes cérébrales qui passent en ondes alpha

- Augmentation du facteur natriurétique auriculaire, hormone sécrétée par le cœur pour moduler la pression artérielle

- Action favorable sur de nombreux neurotransmetteurs, comme la dopamine et la sérotonine.

- Gestion du stress et de l’anxiété

- Aide à la prise de décision, lucidité

- Diminution de l’hypertension artérielle

- Diminution du risque cardiovasculaire

- Diminution de l’anxiété et de la dépression

- Meilleure régulation du taux de sucre

- Réduction du périmètre abdominal, perte des « kilos émotionnels »

- Meilleur récupération à l’effort

- Amélioration de la concentration et de la mémorisation, amélioration de l’apprentissage

- Diminution des troubles de l’attention et de l’hyperactivité

- Meilleur tolérance à la douleur

- Amélioration de la maladie asthmatique, Impact sur la réduction de l’inflammation pathologique

- Meilleur sommeil

A ces nombreux bienfaits s’ajoutent ceux de la musique et de l’album:

- Relaxation et libération des blessures émotionnelles

- Développement de notre potentiel et de la respiration

- Pratique facile et agréable de la cohérence cardiaque

- Facilité et joie de pratiquer la cohérence cardiaque, la méditation et la respiration

- Aide à développer la compassion

Une petite histoire …. d’énergie et d’attraction

A l’entrée d’un village, un vieux sage se reposait près d’un puits. Arrive un pèlerin qui veut s’installer dans le village. Il demande au vieux :

« J’aimerais bien m’installer ici. Dis-moi comment sont les gens de ton village. Où j’étais avant, les gens étaient méchants et médisants. C’est pourquoi je suis parti. »

- « Les gens sont les mêmes ici », répond le sage. Et le pèlerin passe sa route. Arrive un second pèlerin.

« Comment sont les gens de ton village ? » demande-t-il à son tour au vieux sage.

- Comment étaient les gens que tu as côtoyés jusque là ?

- Très gentils et serviables. J’ai eu de la peine à les quitter.

- Les gens sont les mêmes ici.”

Un jeune du village qui a assisté aux conversations demande au vieux sage :

“Je ne comprends pas, à l’un tu a dis que les gens d’ici sont méchants, et à l’autre qu’ils sont bons.”

Et le sage répond : “Les gens sont comme nous les voyons !”

Cette histoire illustre que nous attirons une vie à l’extérieur de nous qui est en correspondance avec la vie à l’intérieure de nous.

Nos symphonies intérieures harmonisées, notre énergie sera métamorphosée, notre monde extérieur sera transformé.

Tout part de l’intérieur : Etre -> Faire -> Avoir

Il faut être fou pour espérer un changement sans apporter la moindre modification disait Einstein.

En transformant le «  Quand j’aurai…, je ferai…, je serai heureux » en « Je suis…, donc je fais… et j’obtiens… » la vie a un autre visage…

FRÉQUENCE 741

Développez l'intuition et l'expression de soi

Aux sons d'instruments acoustiques... Accordéon, violon, chant, accordina, bols tibétains et bol en cristal...

La Fréquence sacrée de 741 Hertz est mise en lumière de façon subtile et naturelle au coeur d'une musique empreinte de beauté, de puissance et de spiritualité...

  • 741 Hz = INTUITION + CRÉATIVITÉ + EXPRESSION DE SOI

  • 741 Hz = « Je me réalise dans le monde physique ».

  • 741 Hz = La Fréquence de la réalisation de soi dans la matière

 

« Si vous voulez découvrir les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration. » (Nikola Tesla)

Fréquence 741 est le premier album musical, pour ressentir les bienfaits de la fréquence 741 Hz, créé avec instruments acoustiques (sans synthétiseur). La richesse harmonique et la chaleur des instruments naturels soutiennent le 741 Hz pour que cette vibration rayonne pleinement.

C‘est un voyage résonnant au coeur de soi où les cellules ciliées vibrent à l’écoute d’une voix angélique – celle d’Estelle Chabretou, d’un violon transportant – joué divinement par Dimitri Artemenko, et d’un instrument à vent étonnant – l’accordéon.

Régénérant, puissant et bienfaisant.

Dans la lignée de Fréquence 528 (pour le 528 Hz), Fréquence 741 est le second album pour faire résonner les fréquences du Solfeggio dans un contexte musical naturel, agréable et profond.

Pour vibrer sans modération…

741 Hz, la Fréquence de l'Intuition et de la créativité...

"La légende dit qu’il y a bien longtemps, une fréquence d’Amour était psalmodiée et chantée continuellement pour ouvrir les coeurs et apporter la paix. Il est dit que cette pulsation redonnait confiance et sérénité à qui l’entendait. Selon certains, cette onde sacrée favorisait l’intuition et l’expression de soi.

Il est dit qu’un jour, cette fréquence sonore serait révélée et présentée au centre d’une musique relaxante, une musique adaptée, permettant son écoute inlassablement. L’auditeur pourrait ressentir sa présence dans différents environnements musicaux empreints de vibrations spirituelles.

L’histoire raconte que cette fréquence rayonnerait et vibrerait aux doux sons d’instruments acoustiques. Accordéon, violon, chant, accordina, bols tibétains, bol en cristal accompagneraient cette fréquence vibratoire.

Cette fréquence magique, selon la légende, porterait le nom de Fréquence 741."

Laissez-moi vous raconter une dernière petite histoire, simple, comme l'Amour :

"L'homme et l'enfant"

 

Un homme tomba dans un trou et se fit très mal.

Un Cartésien se pencha et lui dit : Vous n’êtes pas rationnel, vous auriez dû voir ce trou.

Un Spiritualiste le vit et dit : Vous avez dû commettre quelque péché.

Un Scientifique calcula la profondeur du trou.

Un Journaliste l’interviewa sur ses douleurs.

Un Yogi lui dit : Ce trou est seulement dans ta tête, comme ta douleur.

Un Médecin lui lança deux comprimés d’aspirine.

Une Infirmière s’assit sur le bord et pleura avec lui.

Un Thérapeute l’incita à trouver les raisons pour lesquelles ses parents le préparèrent à tomber dans le trou.

Une Pratiquante de la pensée positive l’exhorta : Quand on veut, on peut !

Un Optimiste lui dit : Vous auriez pu vous casser une jambe.

Un Pessimiste ajouta : Et ça risque d’empirer.

Puis un enfant passa, et lui tendit la main...

La musique est comme l’enfant qui tend la main. Sans long discours, elle voit et vise juste.

« Prendre sa vie par la main » en musique,

 c’est s’accompagner avec douceur, bienveillance, et marcher sur le chemin de la joie,

de la véritable confiance, sur le chemin d’une vie réussie.

VOYAGE​ SONORE 432 ...

Parcourir un voyage sonore... un voyage aux 4 coins de nos mondes intérieures

Ressentir un enveloppement sonore... avec émotions accueillies et énergie retrouvée

Se délacer dans un bain sonore... avec alignement et présence à soi

"La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe." Oscar Wilde

 

Voyage sonore 432 offre de nouveaux horizons fréquentiels et vibratoires pour à la fois se sentir dépaysé(e), et à la fois stimuler et harmoniser émotions, mental et corps physique. 

  • Ce parcours sonore de musiques apaisantes donne vitalité et clarté permettant de nouveaux positionnements dans la vie. 
  • Voyage sonore 432, c’est s’accorder d’autres vibrations en reliance. 
  • C’est un voyage dans l’inconscient.
  • C’est se relier à soi et développer le pouvoir d’agir par amour pour soi, à l’écoute de ces besoins vitaux.
  • Accordéon, violon, voix, berimbau, cithare, bols tibétains, gong, kigonki, tambour, accordina, xylophone, bol et pyramide en cristal… accordés au « la 432 Hz », transportent des fréquences en résonance à l’univers. 
  • Au cours de ces ondes colorées, vous explorerez la beauté des mondes.
  • Pour ceux qui ont besoin de changement d’évasion, de centrage ou de reconnexion, le 432 Hz permet à la fois de mieux être ancré à la Terre et donc de mieux s’élever.
  • C’est un phénomène physique : l’accordage au la 432 Hz fait que toutes les notes entendues sont légèrement plus basses et plus graves qu’à l’habitude, offrant une sensation de paix plus profonde. Les vibrations sont plus lentes, elles nous aident à ralentir nos vibrations intérieures par phénomène de résonance.

« On se pose… enfin ».

Je n’ai découvert jusqu’à aujourd’hui aucune raison valable au choix du 440 Hz pour l’accordage. Par contre, l’accordage au la 432 Hz est davantage en lien avec les résonances de Schumman, et fait rayonner de nouvelles fréquences utiles pour notre sérénité (comme le 136,10 Hz). La fréquence 136,10 est la fréquence de l’année Terrestre, à la 32ème octave inférieure, selon les recherches du mathématicien Hans Cousto. C’est par ailleurs la fréquence du AUM, en lien avec le chakra du coeur : dans l’album, c’est la note grave de la plage 6 intitulée : « #136,10 »

A ma connaissance, "Voyage sonore 432" est le seul album en 432 Hz avec cette panoplie d'instruments acoustiques.

***

  7 lois qui expliquent le pouvoir de la musique

  • Nous sommes vibrations : tout ce qui existe est vibration

  • Le son est la première énergie créatrice : le son est ce que nos ancêtres appelaient « le commencement ». Il est le Om de l’Orient et le Verbe de l’Occident

  • le son créé la forme et met en mouvement la matière (les formes de Chladni et la cymatique)

  • l’eau a une mémoire et engramme l’information (Dr Emoto et Pr Luc Montaginer). Nous sommes constitué d’eau à 70 %

  • la loi de synchronisation : deux fréquences identiques se synchronisent l’une avec l’autre au bout de quelques minutes

  • la loi de la résonance : une fréquence met en vibration et « fait bouger » la même fréquence à proximité

  • le principe holographique du corps (l’information du tout est aussi présente dans chaque partie du tout) Tout le corps et les organes sont reliés à l’oreille.

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Ces 3 premiers albums se complètent parfaitement offrant une potion de reconnexion à soi qui aide à la méditation, qui favorise la paix intérieure, la lucidité d’action, la gestion du stress, le retour au sommeil, le lâcher prise… 

La musique de ces albums accompagne, comme un ami disponible dès qu’on en a besoin.

Elle nous aide à retrouver le moral, retrouver de l’énergie, et à exprimer pleinement la personne que nous sommes.

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En vous inscrivant sur le blog, vous recevrez les informations concernant les solutions musicales pour le Coeur, la Respiration, l'Expression de soi, la Créativité, et pour votre bien-être.

Je vous souhaite un chemin lumineux et coloré, une vie rayonnante et épanouie.

Musi-calmant, Anthony Doux


L'album Fréquence 741 Hz en spectacle

L'album Fréquence 741 Hz en spectacle

Intitulé "Dedans Dehors - Instant T" , ce spectacle construit à partir des musiques de l'album Fréquence 741 est un voyage sensoriel atypique.

Notre corps est un temple, qui regarde au dehors rêve, qui regarde au dedans, s'éveille – Carl Jung.

Voici ci-dessous un extrait vidéo de ce voyage énergétique à la frontière du massage sonore et du spectacle. Voyage sonore et danse énergétique en sont les piliers, offrant une expérience de choix à réaliser : vivre le spectacle de Dedans ou de Dehors, de l'intérieur ou de l'extérieur ... Ou peut être bien tour à tour les deux à la fois...

Les artistes

3 artistes sur scène :

Les instruments

Accordéon, voix, Kigonki, Song pod, Carillons koshi, Bols tibétains, Bol en cristal, Tsinghas, Gong, Tambour, Tubalophone, Batons de pluie créent ensemble un bain sonore et musicale que la danse offre et transmet avec grâce et énergie.

Le déroulement du spectacle

Le concert commence par 5 minutes de respiration :) Cohérence cardiaque pour tout le monde ! Avec le public et les personnes qui ont choisies de faire l'expérience sur scène, nous respirons à l'écoute d'un guide respiratoire auditif pour pratiquer la cohérence cardiaque (Album Coeur symphonique ou Album Métamorphose). C'est une manière de tous nous accorder, de se centrer sur le moment présent, et de se préparer à vivre un beau spectacle dans l'harmonie et la bienveillance. Puis s'en suivent des espaces sonores, des musiques, des chants, des danses tantôt douces, tantôt puissantes, des vortex de mouvements et de musiques destinés au public et aux personnes allongées sur scène.

Les témoignages

Les retours sur DEDANS DEHORS sont toujours très bouleversants... On nous parle d'humanité, de bien être, de verticalité retrouvée, d'ancrage, de colonne qui s’assouplit et qui s’étire, d'une intense connexion avec le monde, d'une mise en lumière du visible et de l'invisible, du bonheur d'être là avec nous à l'instant T, du bonheur de partager, du bonheur de voir, de se regarder les uns les autres avec un regard franc et bienveillant, de sentir l'énergie circuler par la Danse et par la Musique...

Un moment de partage où les identités de chacun et chacune se rencontrent et s’entremêlent... 

Où la beauté est le reflet de l'humain, et vice versa...  

Où les cœurs s'harmonisent sur un souffle commun, ne faisant plus qu'un seul battement, vibrant à l’unisson.

L'instant présent - L'instant T .

Intensément vivant, vécu intensément.

Dates des représentations de Dedans Dehors - Instant T sur www.symphonies-interieures.com

L'album Fréquence 741

 

Fréquence 741  est le premier album musical pour ressentir les bienfaits de la fréquence 741 Hz par instruments acoustiques. La richesse harmonique et la chaleur des instruments naturels soutiennent le 741 Hz pour développer la créativité, l'expression de soi, l'intuition... Un voyage résonnant au coeur de soi où les cellules ciliées vibrent à l'écoute d'une voix angélique, celle d'Estelle Chabretou, d'un violon transportant, celui de Dimitri Artemenko et d'un instrument à vent étonnant, l'accordéon. Régénérant et bienfaisant.

Découvrez un extrait de l'album sur cette vidéo : 

 

La fréquence 741 Hz est la 7ème des Fréquences sacrées.  

« Si vous voulez découvrir les secrets de l’Univers,

pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration. » (Nikola Tesla)

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POUR ECOUTER L’ALBUM, TÉLÉCHARGER OU COMMANDER

https://www.symphonies-interieures.com/musique

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La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe. Oscar Wilde


COHERENCE CARDIAQUE ET FELDENKRAIS

COHERENCE CARDIAQUE ET FELDENKRAIS

  1. Le Feldenkrais pour un corps libre et libéré
  2. De Feldenkrais à la cohérence cardiaque
  3. Un cours de barre au sol/Feldenkrais unique

1) Le Feldenkrais pour un corps libre et libéré

Imaginez un corps libre, détendu, disponible...
Retrouver des articulations souples, jouer avec votre poids et points d'appuis sur le sol...Vous développez vos sensations, bercées au cœur d'une musique qui vous enlace et vous emmène dans un voyage intérieur.Les tensions s'envolent, les douleurs s'effacent et laissent place au bien-être.Voilà ce que je vous propose de visiter dans ce cours de barre au sol ... pas très ordinaire .
Je suis danseuse et j'enseigne la méthode Feldenkrais depuis près de dix ans.Il s'agit, par de petits mouvements de prendre conscience de comment on s'organise, au niveau squelettique .
"Passer de l'impossible au possible, du possible à l'agréable, de l'agréable à l'esthétique" M.Feldenkrais
Cette prise de conscience du mouvement a profondément changé ma façon de m'échauffer avant un spectacle, même la qualité de ma gestuelle chorégraphique à été modifiée. J'ai trouvé plus d'espace dans mes articulations, une relation particulière au sol et à la gravité .

2) De Feldenkrais à la cohérence cardiaque

Il y a deux ans maintenant, l'envie de partager cette conscience dans les mouvements dansés m'a amené à imaginer une barre au sol contemporaine/Feldenkrais.Il me fallait un univers sonore qui accompagne le mouvement en bienveillance et il m'est apparu comme une évidence de demander à Anthony la possibilité de lier sa musique, et plus particulièrement Fréquence 528 , à cette série "d'exercices."Ça a été une vraie révélation ...
Les mouvements que j'ai imaginé résonnent comme un écho aux sons d'Anthony et sa musique ouvre un potentiel énergétique et vibratoire, aux chorégraphies de mes élèves.
Puis il m'a parlé de la cohérence cardiaque, autre révélation... En commençant chacun des cours de barre au sol/Feldenkrais par cinq minutes de respiration en cohérence cardiaque avec l'album Cœur Symphonique, mes élèves prennent le temps "d'atterrir ", de se poser, d'être encore plus disponible à l'écoute de leur corps et de leurs sensations kinesthésiques. Ils arrivent, s'assoient sur un coussin de méditation, le plus confortablement possible.
Puis avec la musique d'Anthony, je les guide dans une sorte de "douche sensorielle" pour balayer les tensions physiques et mentales. Après ces cinq minutes de cohérence cardiaque ( je change de plage à chaque cours pour profiter de tout l'éventail sonore de l'album Coeur symphonique), mes élèves sont disponibles, ouverts à leurs sensations et peuvent s'approprier chaque mouvement pour aller vers l'agréable, le ludique, le plaisir de se mouvoir...
Ils quittent leur coussin, s'allongent sur le dos, et profitent pleinement de cette heure dédiée à leur bien-être, souvent un sourire se lit sur leurs visages... 
Au fil des cours, je me suis aperçue d'un lien particulier entre le mouvement, la respiration et la musique, pas seulement mêlés les uns aux autres mais créant ici un véritable "symbiote", bien au delà de ça que j'avais pressenti... Une réelle synergie!
La musique et les corps respirent à l'unisson...

3) Un cours de barre au sol/Feldenkrais unique

Alors, si tout cela résonne en vous ...
Invitez votre écoute aux musiques d'Anthony Doux , sur le site symphonies-interieures.com ou sur desmusiquespourguerir.com. Vous y trouverez tous ses albums, concerts vibratoires, fréquences sacrées et guides respiratoires audios pour la cohérence cardiaque qui vous permettront de pratiquer dans un cocon sonore bienveillant.
Venez vous allonger dans un cours de barre au sol/Feldenkrais et laissez vous bercer par cette union musique, respiration, mouvement.
Au plaisir de vous accueillir... A Paris : à Canal Central et à Yoga and Co.
Pour tous renseignements et inscriptions, vous pouvez me contacter au : 0603136778
Feldenkraissement-vôtre
Virginie Avot

frequence 741

FREQUENCE 741

La fréquence 741 Hz mise en lumière par des instruments acoustiques.

  • Cette note de musique de 741 vibrations par seconde favorise le développement de l'intuition, la créativité et l'expression de soi.
  • Le 741 Hz ouvre ainsi de nouvelles perspectives sur nos chemins : Pour exprimer le meilleur de soi... Pour explorer le plus juste en soi... Pour savourer l'unité en soi..
  • La fréquence de 741 Hz est la 7ème fréquence du Solfège sacré. (174Hz, 285 Hz, 396Hz, 417Hz, 528Hz, 639Hz, 741Hz, 852Hz, 963Hz). Chaque fréquence possède ses bienfaits propres.
  • Le 741 Hz est la fréquence de la réalisation de soi dans la matière.

Voici un extrait de l'album Fréquence 741. 

  • 741 Hz = INTUITION + CRÉATIVITÉ + EXPRESSION DE SOI
  • 741 Hz = "Je me réalise dans le monde physique".

Que la vibration de la fréquence 741 Hz vous porte et vous transporte chaque jour... 

Avec l'accordéon, le violon, le chant, l'accordina, les bols tibétains et le bol en cristal, la Fréquence sacrée 741 Hertz est mise en lumière de façon subtile et naturelle. Pour ancrer et ressentir cette fréquence, j'ai voulu une musique empreinte de beauté, de puissance, de pureté et de spiritualité.

« Si vous voulez découvrir les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration. » (Nikola Tesla)

PARTICULARITÉ DE L'ALBUM "FRÉQUENCE 741"

Fréquence 741 est le premier album musical, pour ressentir les bienfaits de la fréquence 741 Hz, créé avec instruments acoustiques (sans synthétiseur). La richesse harmonique et la chaleur des instruments naturels soutiennent le 741 Hz pour que cette vibration rayonne pleinement.

C'est un voyage résonnant au coeur de soi où les cellules ciliées vibrent à l'écoute d'une voix angélique - celle d'Estelle Chabretou, d'un violon transportant - joué divinement par Dimitri Artemenko, et d'un instrument à vent étonnant - l'accordéon. Régénérant, puissant et bienfaisant.

Dans la lignée de Fréquence 528 (pour le 528 Hz), Fréquence 741 est le second album pour faire résonner les fréquences du Solfeggio dans un contexte musical naturel, agréable et profond. Pour vibrer sans modération...

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POUR ECOUTER L'ALBUM, TÉLÉCHARGER OU COMMANDER

https://www.symphonies-interieures.com/musique

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L'ALBUM "FRÉQUENCE 741"

La légende dit qu'il y a bien longtemps, une fréquence d'Amour était psalmodiée et chantée continuellement pour ouvrir les coeurs et apporter la paix. Il est dit que cette pulsation redonnait confiance et sérénité à qui l'entendait. Selon certains, cette onde sacrée favorisait l'intuition et l'expression de soi.

Il est dit qu'un jour, cette fréquence sonore serait révélée et présentée au centre d'une musique relaxante, une musique adaptée, permettant son écoute inlassablement. L'auditeur pourrait ressentir sa présence dans différents environnements musicaux empreints de vibrations spirituelles.

L'histoire raconte que cette fréquence rayonnerait et vibrerait aux doux sons d'instruments acoustiques. Accordéon, violon, chant, accordina, bols tibétains, bol en cristal accompagneraient cette fréquence vibratoire.

Cette fréquence magique, selon la légende, porterait le nom de Fréquence 741.

1 >  Dedans dehors - 5'00

2 >  Sancte Vitae - 8'03

3 >  Glissando - 11'36

4 >  Rêve à deux mains - 8'49

5 >  11ème harmonique - 3'05

6 >  Intuition 741 - 9'03

7 >  Coeur en cohérence - 5'08   

8 >  Coda vibratoire - 2'09

CD Durée totale : 52'53

 

Compositions © Anthony Doux   //   Violon > Dimitri Artemenko  /  Chant > Estelle Chabretou 

Accordéon, voix et autres instruments > Anthony Doux  /  Enregistrement et mixage > Sylvain Girardeau    

Conception graphique > Charlie LDC

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POUR ECOUTER L'ALBUM, TÉLÉCHARGER OU COMMANDER

https://www.symphonies-interieures.com/musique

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La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe. Oscar Wilde

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Sound Care - Personal Development - Anthony Doux

Sound Care - Personal Development - Anthony Doux

By listening and expressing one's self, others and sounds, Anthony Doux combines music and personal development.

He is a sound practitioner, a consultant in the relation of assistance, a musician, composer and author of the blog www.desmusiquespourguerir.com.

He is an explorer and experimenter of the links between music & wellness.

 

 

  • By means of unique therapeutic albums, he offers new tools for personal fulfillment:

 

- by creating the first auditive and musical breathing guides to practice cardiac coherence: Cd Coeur symphonique (Symphonic Heart), Coeur symphonique 432 (Symphonic Heart 432), Métamorphose (Metamorphosis), Caresse (Caress), Amplitude

- by creating the first acoustic albums around sacred frequencies: Frequency 528 and Frequency 741

- using specific recording techniques: Cd Vibratory Concerto recorded with binaural microphones.

- using specific musical therapeutic tools: Cd Voyage sonore 432 (Sonic voyage 432), tuned to the 432 Hz, with a particular sound and musical organization.  

  • To share and experience sound in a live setting, he offers:

 

- Vibratory concerts: Resonate with Tibetan bowls, Breathe with the accordion, To restructure with drums, To harmonize with harmonic singing ...

- Sensory sound concerts and voyages with energetic dancing: Echo 528 and Dedans Dehors are two proposals on the border of performance and sound care.

- "Cardiac Coherence and Spontaneous Movement" workshops in collaboration with Estelle Chabretou, choreographer and dancer.

- Individual sound treatments

 

In April 2018, he participed in the first congress of cardiac coherence in Marseille.

 

Sites

http://www.symphonies-interieures.com

https://doux-anthony.wixsite.com/anthonydoux

http://www.desmusiquespourguerir.com


Cohérence cardiaque et musicothérapie, Congrès MC3

Cohérence cardiaque et musicothérapie, Congrès MC3

Deux jours a échangé sur la cohérence cardiaque avec une cohérence du coeur énergisante et lumineuse : voilà l'expérience de ce premier Congrès mondial sur la Cohérence Cardiaque. Présidé par David O'Hare et organisé par Marie Caiazzo. Un pur bonheur.

J'ai été heureux d'y partager ce sujet qui me tient à coeur ;)

Présentation écrite de mon intervention à la conférence :

"Il y a quelques années, j’avais de la difficulté à maintenir une régularité dans l’utilisation d’outils que j’expérimentais pour mon bien être. J’essayais un outil 1 semaine, 15 jours, 3 semaines, et je passais à un autre. Et pourtant j’avais envi, je cherchais quelque chose qui puisse s’ancrer dans le temps. Parce que c’est aussi de cette façon là que les plus grands bénéfices s’installent.

J’ai découvert la cohérence cardiaque, j’ai lu des livres à ce sujet, ça m’a passionné, ça a tout de suite résonné en moi. Et pour essayer, je me suis retrouvé devant mon ordinateur à devoir regarder un guide visuel, avec une pastille qui monte et qui descend.Et là je me suis dit : « oh non, pas devant un écran, je passe déjà trop de temps devant l’ordi ou un écran… » J’imaginais plutôt ressentir la cohérence cardiaque en fermant les yeux.

Alors là, j’ai pris mon accordéon et j’ai enregistré le souffle de l’accordéon dans la temporalité de la cohérence cardiaque. Sur l’accordéon, il y a ce qu’on appelle, une touche d’air qui permet d’ouvrir et de fermer le soufflet sans faire de musique. On obtient un son qui se rapproche du son du vent ou de celui flux et du reflux de l’océan. Qui se rapproche de la respiration bien sur.

Et c’est comme ça que j’ai commencé à expérimenter la cohérence cardiaque : sur mon tel, mon lecteur de mp3, sur mon ordinateur mais en fermant les yeux. C’était déjà très agréable, facile, simple et praticable partout.

Mais j’avais aussi envi de bénéficier des divers outils de la musique pour notre bien-être. Alors, j’ai composé et enregistré des musiques spécifiques pour accompagner ce mouvement d’inspir et d’expir.

En travaillant sur 2 axes : l’axe des fréquences et celui de l’équilibre des hémisphères cérébraux.

- Les fréquences : les fréquences sacrées, la fréquence d’accordage en 432 Hz, la ronronthérapie, les fréquences filtrées initiées par le Dc Tomatis.

- L’Equilibre des hémisphères cérébraux : plusieurs moyens sont possibles pour cela. Un moyen naturel et agréable est par l’accordéon. Vous allez comprendre : nous avons deux hémisphères cérébraux et l’accordéon a 2 claviers, un gauche et un droit. C’est le seul instrument acoustique avec deux claviers identiques avec un clavier à chaque main. (Cela est vrai pour les accordéons chromatiques de concert) Avec une écriture musicale particulière on peut inviter les hémisphères à se synchroniser.

Et de là est né un premier album Cœur symphonique, le premier album pour pratiquer la cohérence cardiaque par guide auditif et musical.

J’ai ressenti et compris alors quelque chose de fabuleux : la co-influence de la musique et de la cohérence cardiaque.

C’est un cercle vertueux : La cohérence cardiaque amplifie les bienfaits de la musique. Et la musique facilite la pratique de la cohérence cardiaque et amplifie les bienfaits de la cohérence cardiaque.

Cela créer une synergie très intéressante, qui peut être à la fois reposante, à la fois dynamisante.

Le guide auditif favorise une pratique agréable et en plus de tous les bienfaits spécifiques à la cohérence cardiaque (stress, sommeil…) et à la musique (stress, sommeil…), il y a une synergie transformationnelle de bénéfices et de sensations : stimulation et développement des perceptions sensorielles, temporelles, etc.

Les retours de ce premier album « Cœur symphonique » ont été unanimes. Ce qui m’a encouragé à poursuivre l’aventure. Aujourd’hui, j’ai réalisé 5 albums composés de guides respiratoires auditifs (Coeur symphonique, Coeur symphonique 432, Caresse, Métamorphose, et Amplitude, voir tableau ci-après) dont le dernier en collaboration avec Armelle Tréguier, sophrologue, qui vous parlera tout à l’heure d’une autre forme d’induction sonore pour la cohérence cardiaque : l’induction par le Verbe.

Il y a trois autres situations fortes intéressantes où j’utilise la cohérence cardiaque :

Les participants sont invités à respirer naturellement en suivant le guide auditif proposé et joué en direct. Puis à entrer progressivement dans un mouvement spontané. Il se passe alors des libérations magnifiques : déverrouillages de blocages corporels et psychiques.

  • Avant les spectacles et concerts vibratoires :

Le public est invité à respirer quelques minutes sur les guides auditifs avant le début du spectacle. Nous respirons tous ensemble. 3 minutes plus tard, l’harmonisation entre tous est déjà réalisée et le concert commence avec une énergie posée, intense et lumineuse. C’est merveilleux à vivre. Les concerts et l’expérience en sont complètement transformés.

  • Cohérence cardiaque et mandala. Mettre en couleur les mandalas de Nathalie Chappé, avant, pendant ou après la respiration favorise la concentration, la confiance en soi. Imaginez… Les mandalas avant de colorier sont magnifiques. A chaque nouvelle touche de couleur, ils sont encore plus magnifiques. Cela jusqu'à la fin du coloriage. C'est une expérience forte pour la confiance en soi et l'estime de soi, tout en étant en cohérence cardiaque. Pour les petits et les grands ! Nathalie Chappé a créé des mandalas en rapport avec chaque pistes des albums Coeur symphonique et Voyage sonore 432.

M.E.R.C.I de votre attention.

M.E.R.C.I la cohérence cardiaque, M.E.R.C.I la musique ! ". Anthony Doux

 

 

Voici un tableau de présentation des albums, guides respiratoires auditifs pour la cohérence cardiaque :

 

Découvrez tous les guides auditifs : https://doux-anthony.wixsite.com/anthonydoux/albums-musicaux

Retrouvez tous les intervenants de Congrès M3C et les thématiques de leur conférence :

http://desmusiquespourguerir.com/intervenants-du-congres-coherence-cardiaque-2018-a-marseille/


Concert vibratoire, danse énergétique, atelier cohérence cardiaque et mouvement spontané 

A deux pas de Cherbourg, le 8 et 9 Juin 2018, nous serons heureux de vous retrouver.

  • La soirée du 8 Juin : "Dedans dehors"  Voyage sensoriel, concert vibratoire et danse énergétique, sur les musiques de Fréquence 741, album acoustique dédié à la Fréquence de 741 Hz. (La fréquence 741 Hz favorise l'intuition, l'expression de soi et la créativité)
  • La matinée du 9 Juin : Soins sonores individuels
  • L'après midi du 9 juin : Atelier cohérence cardiaque et mouvement spontané. Aborder la cohérence cardiaque naturellement guidé par la musique en directe, l'intégrer dans son corps et l'exprimer agréablement "comme on respire". Un voyage sonore et corporelle vers la liberté...