Outils instrumentaux du voyage sonore

Une riche diversité instrumentale pour un voyage sonore aux quatre coins de son monde intérieur. Apaisement au coeur de soi…

Instruments voyage sonore

 

  1. Les instruments du voyage sonore
  2. Les particularités de certains instruments et leurs bienfaits

2 ) Les instruments de musique utilisés lors d’un soin sonore

(liste non exhaustive)

3 ) Les particularités de certains instruments et leurs bienfaits

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– Les bols tibétains, également appelés bols chantant. Un alliage de minimum 7 métaux offre au bol une richesse d’harmoniques, une grande capacité de résonance et une vibration très forte perceptible par tous. Dès l’instant où l’on place nos mains autour du bol en vibration, on ressent physiquement celle-ci. C’est un des instruments avec lequel on ressent le plus ce phénomène.

Voyage sonore, Anthony Doux

– L’accordéon. Quel merveilleux instrument pour « s’accorder ». Avec le souffle de celui-ci, votre respiration s’amplifie, vos poumons prennent un grand bol d’air. Avec toutes les gammes (classiques, pentatoniques, indiennes) et tous les styles possibles à l’accordéon, faîtes le tour de votre monde!

– Le tambour. Il est l’âme des communautés amérindiennes et des premières nations. Il symbolise le battement de cœur de la Terre Mère. Il est une aide précieuse pour atteindre la clarté de l’esprit, la stabilité et l’équilibre, induit directement par son rythme. Il restructure le mental. Le tambour est un instrument sacré.

– Le chant harmonique. C’est un « arc en ciel sonore« . De la même manière que la lumière solaire fait apparaître un certain nombre de couleurs lorsqu’elle est diffractée par un prisme ou par des gouttes d’eau, la voix humaine par le chant harmonique révèle d’autres notes qui sont comme cachées en elle : les harmoniques. S’illuminent au dessus du son fondamental grave, des sons très purs qui peuvent évoquer des sons de flûtes ou de sifflement. On a l’impression que plusieurs personnnes chantent ensemble. Apaisant, verticalisant, ce chant invite à une écoute précieuse de soi. Les fréquences de ce yoga sonore peuvent varier dans une même temporalité de 30 Hz à 20000 Hz. Pratiqués dans de nombreuses traditions (tibétaine, indienne, soufie…) ce chant magique est utilisé pour guérir les différents corps et harmoniser les énergies et les chakras. Il dynamise le système nerveux et équilibre les deux hémisphères.

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– Le machikwe. Il ressemble à un hochet ou un maracas (Maraca signifie musique en langue tupi). Il dénoue les énergies stagnantes du corps pour qu’elles soient éliminées et que tout l’être soit régénéré. Appelé « brasseur de force vitale« , le machikwe est avec le tambour l’instrument le plus important du guérisseur amérindien.

– Le tamboa. Cet instrument pentatonique, à percussion, rassure et dynamise en même temps. On voyage avec lui en Afrique ou en Indonésie…carillon koshi

– Kalimba, cloche, cymbalettes tibétaines, accordina, carillons koshi… Ils colorent et complètent le voyage de leurs fréquences et harmoniques subtiles et permettent un déplacement de la source sonore dans l’espace.

Découvrez également :

8 bienfaits concrets du massage sonore

Le reportage d’Arte radio sur mes massages sonores

10 bonnes raisons d’offrir ( ou de s’offrir ) un voyage sonore

La musique est l’aliment de l’amour…  William Shakespeare.


Soins sonores et accompagnement émotionnel

Je ne résiste pas de partager avec vous ce flyer qui présente mes activités de soins sonores et d’accompagnement. Ce flyer, comme le site www.symphonies-intérieures et la pochette de l’Album Concerto Vibratoire, a été réalisé avec talent par Charlie LDC.

  1. Soins sonores
  2. Accompagnement émotionnel
  3. Soins sonores dans le cadre de l’accompagnement émotionnel

La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe. Oscar Wilde.

  1. Soins sonores

Soins sonores

La bonne musique ne se trompe pas, et va droit au fond de l’âme chercher le chagrin qui nous dévore.   Stendhal.

Les soins sonores? Un voyage musical aux quatre coins de votre monde intérieur…

2. Accompagnement émotionnel

Accompagnement émotionnel

Voici 4 des techniques principales que j’utilise au cours d’un suivi émotionnel:

>  la consultation globale (1 heure et demie, la première séance)
Entrevue permettant de cerner rapidement la cause d’un problème dans une situation. Vous en ressortirez avec une idée claire du cheminement à amorcer pour transformer cette situation.

>  le « lâcher prise » (1 heure)
Méthode unique permettant, de se libérer des tensions émotionnelles, mentales ou physiques, et d’apprendre à lâcher prise.

>  le décodage d’un malaise ou d’une maladie (1 heure)
Technique de décodage permettant de conscientiser le message de votre corps et d’être en mesure d’agir sur les causes profondes qui sont à l’origine du problème.
(Après avoir compris les véritables causes d’une maladie, le soin sonore permet de poursuivre le processus de guérison. Cette méthode ne remplace pas le traitement médical approprié)

>  le dialogue intérieur (1 heure)
Méthode concrète et pratique permettant de contacter et de transformer les croyances négatives qui  maintiennent dans des schémas répétitifs et désagréables et qui empêchent d’accéder aux désirs et aux objectifs.

3. Soins sonores dans le cadre de l’accompagnement émotionnel

Lier les bienfaits des sonores et les techniques de développement personnel, faire travailler en synergie ces deux univers afin de proposer de nouveaux outils holistiques.

Au coeur du massage sonore, au moment où la personne est dans un état de suggestibilité, je pratique 2 techniques d’accompagnement émotionnel et intellectuel :
>  une technique de visualisation
>  une technique de reprogrammations

Symphonies Interieures


Stimuler et dynamiser son cerveau sans effort

Aujourd’hui, prendre soin de soi est rentré dans les moeurs. On prend soin de son corps, de son état intérieur, mais quand est-il de notre cerveau?

1.Déficit d’attention

2. Données biologiques et scientifiques

3. Un cerveau puissant

4. Stimuler et dynamiser son cerveau … sans effort

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  1. Déficit d’attention

Manque d’attention? Manque de concentration? « j’ai du mal à me concerter, je perds du temps ». « Je ne sais plus où j’ai mis… », « Je fais dix milles choses en même temps, je ne sais plus où j’en suis »micro binaural

La vie occidentale va extrêmement vite. Notre mode de vie est très sollicitant et déstructurant: ce qui amène des pertes de repères,  précipitations, réactions émotionnelles plutôt qu’actions posées, « sensation de nager, de voir la vie passée, sans être présent »… La dégénérence du cerveau affecte de plus en plus de personnes.

Plus de 20 000 par jour : c’est le nombre de nos pensées…

2. Données biologiques et scientifiques

Biologiquement, le vieillissement cérébral s’amorce vers l’âge de 20 ans, mais des altérations sensibles ne se manifestent généralement qu’après l’âge de 60-65 ans. La vitesse de conduction nerveuse diminue avec l’âge et le poids du cerveau également : après 45, il diminue sensiblement, et peut atteindre 8 % du pois en moins chez la personne âgée.

Voici 5 clés pour protéger sa santé et son cerveau que livre le Dr John ARDENStimuler son cerveau 

  1. L’entraînement cérébral
  2. L’alimentation
  3. L’exercice physique
  4. Les relations humaines
  5. La qualité du sommeil
  • « De nombreuses recherches ont montré que si on les néglige (les 5 clés), le cerveau décline induisant des problèmes graves pouvant aller jusqu’à la démence. Si, en revanche, on en tient compte dans sa vie quotidienne, on cultive un cerveau sain capable de penser clairement et de rester positif toute sa vie. » Dc John Arden

Le maximum de sommeil sain et le minimum de manque de sommeil : La durée et la qualité du sommeil ont une action importante sur la manière dont le cerveau fonctionne sur le long terme.  C’est un jeu de domino : manque ou mauvaise qualité de sommeil entraine une augmentation de la sécrétion des hormones du stress (cortisol), un taux élevé de cortisol joue sur le cortex préfrontal et peut entraîner une atrophie de l’hippocampe (zone responsable de la mémoire).

Stimuler son cerveau favorise la conservation d’un cerveau sain. Si on ne dynamise pas le cerveau ( en le branchant sur la télé par exemple), le cerveau, comme un muscle, va perdre de son aptitude, de sa capacité. Plus on utilise le cerveau, plus on crée des réserves cognitives. Nous avons environ 100 milliards de neurones dans le cerveau, chacun a près de 10 000 connexions avec les autres. Alors mettons les en activité!

3. Un cerveau puissant

Santé du cerveauSelon des neuroscientifiques américains, le cerveau pourrait stocker 1000 téraoctets de données grâce à une gamme de communication considérable au niveau des synapses entre deux neurones. C’est 10 fois plus que les estimations précédentes sur la capacité du cerveau…C’est en étudiant ainsi le tissu de l’hippocampe (partie du cerveau qui est le centre de la mémoire et de la navigation dans l’espace) que Terry Sejnowski et ses collègues ont constaté que, dans 1 cas sur 10, les synapses se dupliquaient.

BouddhaNous utilisons 10 % de nos capacités cérébrales. Notre cerveau est doté d’une puissance prodigieuse. Le subconscient possède un pouvoir dont nous ne sommes qu’en parti conscient. Les chamanes depuis des milliers d’années déjà utilisent les états modifiés de conscience. Les transes libératrices créées par les musiques gnawa viennent enclencher d’autres espaces cérébrales. Le secret de la loi d’attraction ne serait-il pas dans une maîtrise de nos pensées et de notre cerveau? Savez-vous que l’effet placebo fonctionne jusqu’à 30 % pour certaines pathologies. Le secret de certaines guérisons miraculeuses ne serait-il pas lié à la puissance de notre subconscient?

4. Stimuler et dynamiser son cerveau sans effort

.images-5..et de manière agréable…

C’est possible : avec des sons et des musiques adaptées

Voici 4 moyens de dynamiser et stimuler le cerveau avec les sons et la musique:

 > ASMR, ou « l’orgasme du cerveau »

> Enregistrement binaural, ou l’écoute en 3 Dimensions

> Musique filtrée

> Soins sonores, ou « voyages sonores dans l’inconscient »

  • ASMR : Qu’est-ce que l’ASMR? Ce terme vient de l’anglais : A.S.M.R. pour Autonomous Sensory Meridian Response. L’ASMR, également appelé l’orgasme du cerveau est un état obtenu à l’écoute de sons très proches. On entent une amplification de certains sons, mais à un niveau tout à fait acceptable. Ces sons sont créés à partir de tapotement, frottement, pincement, froissement, etc, au contact de différentes matières. Un orgasme cérébral? Oui mais dénué de tout caractère sexuel. C’est un état relaxant, reposant, totalement opposé à celui de l’excitation sexuelle.

    Voici donc un moyen intéressant de mettre en mouvement notre cerveau!Concerto Vibratoire

  • Enregistrement binaural : Ce procédé d’enregistrement sonore, à l’aide de micros binauraux, permet d’offrir, à l’écoute au casque, un son naturel en trois dimensions. De la stéréo au son binaural, c’est un bon énorme dans la spatialisation naturelle du son!!! Une musique binaurale apporte donc infiniment plus de repères spatialisables naturellement. Ainsi c’est une musique qui vient stimuler l’écoute d’une nouvelle façon, grâce à la spatialisation naturelle retrouvée. L’avantage de cette technique est par ailleurs qu’elle ne coute rien : il suffit simplement d’écouter avec un casque ou avec des écouteurs. L’album Concerto Vibratoire a été enregistré avec ce procédé.

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  • Musique filtrée : Holopsonie et musicothérapie Hipérion. Ces deux techniques s’appuient sur la physiologie auditive et la psycho-acoustique Ces thérapies musicales sont basées sur l’interaction du son et du psychisme. Après tests d’écoute, des musiques sont modifiées et filtrées par fréquence. Ecoutée au casque, la musique filtrée provoque une micro gymnastique auditive et cérébrale, destinée à rééduquer et à stimuler le système nerveux.
  • Soins sonores: « Un voyage sonore dans l’inconscient » qui vient masser les cellules, relaxer et dynamiser le cerveau. Les instruments, le son et la musique se déplacent autour de la personne, créant un « massage sonore ». Un ASMR musical : les sons au proximité des oreilles, avec bols tibétains, carillons et diapasons offrent une séance d’ASMR en direct. Respirer …avec l’accordéon, Résonner …avec les bols tibétains, Se restructurer …avec le tambour, S’harmoniser …avec le chant harmonique. Voyage sonore ComplicePour relaxer le corps et l’esprit, j’utilise les instruments tels que les fameux bols chantants tibétains, les cymbales et clochettes tibétaines, le bol en cristal de quartz, le tambour chamanique, l’accordéon chromatique, le tamboa, la kalimba, les diapasons, la cloche tubulaire, l’harmoniseur et l’accordina… Tout cela s’orchestrant avec le chant harmonique et créant une sensation unique de bien être. Au cours du soin sonore, émergent différents styles musicaux, différentes gammes, différents rythmes, mélodies, atmosphères et sonorités qui sont en résonance avec vos symphonies intérieures. La voix et les instruments colorent ces ambiances. Découvrez les différents soins sonores…

 

Comment souhaitez-vous dynamiser votre cerveau? Quelles méthodes vous préféreriez? Laissez votre message dans les commentaires!


Massages sonores : ressentis et sensations partagés

5 retours d’expérience sur les massage sonores. Un grand M.E.R.C.I pour vos partages!

  1. Voyage sonore : Symphonie des bols
  2. Voyage sonore : Concerto Vibratoire
  3. Voyage sonore : Complice, J.(8 mois de grossesse), T. et leur bébé
  4. Voyage sonore : Complice, M.(7 mois de grossesse), JC et leur bébé
  5. Voyage sonore : Concerto Vibratoire, Mlle Liberté

Soins Sonores

1) Voyage sonore : « Symphonie des bols »

N’étant pas musicienne et appréciant fortement le bien-être que me donne la musique, j’ai décidé de vivre un « soin musical« . Cela m’a apportée une très belle enveloppe de douceur, de vibration, de détente. Anthony veille au bon déroulement de la séance et apporte un très bel accompagnement. Un climat rassurant s’installe, je m’y suis abandonnée… Merci Anthony, merci au pouvoir du son… Je le conseille vivement… Christine

2) Voyage sonore : « Concerto Vibratoire »

Musical notes conception

Massage sonore….

Allongée, les yeux fermés, le corps le plus disponible et détendu possible, je vais vivre cette nouvelle expérience….Ou plutôt ce voyage… Car il s’agit bien là d’un voyage unique, d’une rencontre entre la musique improvisée par Anthony Doux, mon corps physique et mon mental.

Les yeux fermés, je perds un peu mes repères... Arrivent progressivement des sons de différentes couleurs, clochettes, bols tibétains…Je les sens se rapprocher, s’éloigner, tourner autour de moi. Je sens l’air que provoquent les déplacements d’Anthony Doux lorsqu’il dépose les sons dans l’espace, une présence bienveillante et respectueuse de mon état.

Au début une sorte de vertige m’envahie et puis doucement mon corps se repose, accepte et accueille  les vibrations engendrées par la musique. Certains sons viennent plus particulièrement réveiller des émotions, mon corps réagit, une larme, même, coule sur ma joue droite, des images de mon enfance arrivent….Intense mais nullement agressif le voyage continu…

Accordéon, voix, percussion et tambour qui résonnent différemment selon que le son est éloigné ou rapproché de moi et aussi selon la partie de mon corps au dessus de laquelle le son est généré… J‘ai parfois la sensation que tout mon squelette vibre des pieds à la tête. Le tambour au dessus de mon sternum, de mon ventre et entre mes chevilles est très clairement localisable et laisse une sensation d’oxygénation. Mon corps est à la fois lourd et léger… Dernier son qui résonne… Une suspension qui me permet de revenir en douceur, de me poser avant mon retour à la verticalité.

Une fois debout je me sens bien ancrée sur mes appuis, la colonne vertébrale longue et l’esprit serein….

Jeanne (danseuse, Paris)

musique ressert les liens

3) Voyage sonore « Complice », J.(8 mois de grossesse), T. et leur bébé

Ressenti de la maman.

J’ai commencé mon voyage en Asie, les yeux pleins de rizières aux couleurs vertes gorgées d’eau, aux fleurs blanches et fuschias, puis je me suis retrouvée dans les plaines d’Afrique, le cœur plein de joie et d’allégresse, courant, sautillant dans les herbes hautes, au son rythmé de bois qu’on entrechoque et du soleil éclatant. De là, j’entendis le son puissant d’un bateau prêt à partir, et j’embarquais sur un immense cargo qui filait vers les côtes d’Irlande. J’avais le cœur plein de sentiments passionnés, de brume et d’écume, teinté d’une légère nostalgie. Le bateau avançait sur une mer sombre, quand petit à petit, d’abord loin puis de plus en plus présentes, des notes d’Orient commencèrent à émerger, puis colorièrent tout l’espace sonore, promettant la chaleur et la rumeur d’Alexandrie. Hummm, toutes les couleurs, les sons, les odeurs des mes voyages passés au Maghreb et au Moyen-orient remontèrent, et je glissais le long de ces côtes, le sourire jusqu’aux oreilles. Je fus ainsi déposée sur le sable, dans une douce torpeur, lavée, bercée par le ressac des vagues, comme après un bel échouage. Je ne désirais absolument rien, j’étais là, tellement bien, je savourais cette douce sensation de bien-être, de repos, de douce brise, de soleil et de mer caressante. J’écoutais le vent qui soufflait et j’aurais pu rester ainsi des heures. Puis petit à petit, j’ai senti la présence de T., et j’eu envie de le serrer dans mes bras. Je ne sais de quel pays il arrivait, mais il était maintenant là avec moi, sur cette plage, et enlacés, nous nous retrouvions, bercés tous les deux par la mer qui allait et venait sur nos corps ; j’avais la sensation d’être totalement avec lui, que notre couple était là. Le temps se suspendit. Quand l’appel du large résonna de nouveau. Un autre bateau s’apprêtait à partir, et nous embarquâmes, ensemble cette fois. La mer était immense, parfois calme, parfois impressionnante, avec un vent puissant qui soufflait. Le bateau avançait à vive allure, quand j’eu l’envie de me tourner dans le sens de notre marche, où plutôt il m’a semblé que mon bébé me demandait de me tourner vers le jour. Je me tournais donc vers la lumière, face au vent, la chaleur de Thierry dans mon dos et ses mains sur mon ventre, entourant notre bébé, et ainsi enlacés, nous voguions tous les 3, vers je ne sais quel rivage, un peu effrayée parfois, mais le cœur plein d’une joie sereine et légère. Le bateau fendait la mer, le vent en pleine face, et nous sommes restés ainsi quelques temps, quand des petites cloches commencèrent à perler et tintinnabuler. Je savais qu’elles nous disaient qu’il était temps de rentrer. Alors, déposés délicatement comme après un long voyage, portés par ces petites cloches cristallines, les sons familiers de la ville commencèrent à se distinguer, comme plein d’éclats de soleil qui scintillaient pour nous amener à nous réveiller, doucement…lentement nous revenions là d’où nous étions partis.Tout était absolument calme, identique et en même temps légèrement différent, comme si tout était empreint d’une vie propre.

Sommeil

Nous étions intensément présents, à nous même, à notre couple, à notre bébé, en nous et ensemble, exactement là, ici et maintenant, dans une qualité rare d’éveil, d’acuité et de connexion. Nous étions 3 et ne formions qu’un.

Tout ce qui nous entourait avait une résonnance plus précise, l’immobilité et le mouvement des choses plus visibles, le ciel plus clair, les sons plus distincts et détachés, l’épaisseur du silence plus palpable, comme une toile de fond à ce tableau des milles choses vivantes qui nous entouraient et que je ressentais comme un premier matin. Voilà mon cher Anthony une des plus belles sensations de ce voyage, c’est cette sensation de premier matin, de naissance et d’unité à notre retour.

Aussi je voulais te dire à nouveau merci ! Merci pour cette sensation de premier matin, merci pour cette traversée qui m’a amenée à éprouver trois phases successives, comme trois strates essentielle qui s’ajoutent l’une à l’autre et se superposent ; celle de mon individualité, celle de mon couple, et celle de notre parentalité autour de ce bébé, dans l’attente sereine de sa naissance au monde. Nous étions 3 individus à embarquer, et nous sommes rentrés ensemble, dans une belle unité, autour de notre petit garçon qui tout le long du voyage a été présent, tantôt calme et attentif, tantôt actif remuant aux sons des bols ou des appels du large, ou encore des émotions que nous ressentions à chacune de tes invitations.

Merci pour la bienveillance, la beauté, les odeurs, les images, la caresse de l’eau et la force du vent, les musiques, les sons, les rythmes, la joie, la voix qui transporte, qui émeut, qui étonne, qui surprend, merci pour tout ces chemins que j’ai pu emprunter, pour la confiance qui nous a permis de nous laisser inviter à ouvrir ces portes, entrevoir des trésors, merci pour les bateaux, les ports, les rizières d’Asie et les plaines d’Afrique, merci pour l’amour qui transporte, pour la chaleur en plein mois d’octobre, pour la douceur des départs et des arrivées, merci d’avoir été si attentif à nous, à notre bébé, au confort de notre voyage et à notre bien-être, merci d’avoir été guide et non conducteur, de nous avoir permis de suivre nos chemins tout en étant celui qui invite et qui veille…

Merci pour ce merveilleux voyage, pour ces contrées lointaines et ces belles sensations, sommes répartis absolument axés et unis, en nous même, au sein de notre couple, ensemble, autour et avec notre bébé.

Tu es alchimiste, et même si nous n’étions pas de plomb, nous avons eu la sensation de repartir avec de la poudre d’or.

Merci de ton amitié.

Avec toute la nôtre.

Sincèrement.

J.

« L’amour et la musique peuvent tout, tout hormis «n’être pas» ».  Hélène Grimaud, Variations sauvages.

4) Voyage sonore « Complice »: M.(7 mois de grossesse), JC et leur bébé


Ressenti du papa : Pour ma part la séance a été différente de la précédente durant laquelle j’étais seul ; en essayant de me concentrer sur la petite, j’ai ressenti moins de choses sans pour autant réussir à être en lien avec elle comme je l’espérais. Peut-être attendais-je des réactions physiques plus fortes de sa part. J’ai eu un sentiment d’unité ou plutôt d’union indéniable en revanche durant la séance. Un moment d’introspection également. JC.


Ressenti de la maman :  un voyage à 3 rempli de douceur et de sensations inédites.
Cette expérience a permis de créer un lien inédit avec notre petite fille. Pour ma part une symbiose s’est rapidement installée durant la séance. Lors de ma première grossesse nous avons appris à tisser des liens avec notre bébé grâce à l’haptonomie ; nous avons renouvelé l’expérience pour cette grossesse mais après avoir rencontré Antony nous avons souhaité essayer quelque chose de plus introspectif.  Ce voyage sonore nous a permis de connaitre un monde rempli de douceur, avec une plénitude exceptionnelle. J’ai senti C. réagir énormément au son de certains instruments de musique ainsi qu’à la voix d’Anthony. Ce fut un beau moment de fusion à 3 que nous recommandons aux parents soucieux de créer un lien prénatal. M.

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 5) Voyage sonore « Concerto Vibratoire »: Mlle Liberté

((Ce partage est publié par Mlle Liberté sur le site de Mlle Liberté, toujours à l’affut de belles expériences…))

MASSAGE SONORE Bien au-delà d’une simple séance de relaxation, le massage sonore vous invite à découvrir une autre part de vous-même.

Si la musique adoucit les mœurs, peut on imaginer qu’elle puisse également apaiser les cœurs, alléger la vie, voire soigner les maux du corps ? Que ce soit en Inde, en Asie ou en Afrique australe, la musique a toujours eu une place prépondérante dans les rites des moines, des gourous ou des chamanes. Depuis les années soixante-dix, la médecine se penche également sur les pouvoirs de la musicothérapie .

Concerto Vibratoire

À l’annonce d’un concerto vibratoire, sorte de massage sensoriel musical à Vincennes, à une station de métro de Paris, je saute donc sur l’occasion pour découvrir cette nouvelle pratique m’attendant avant tout à une belle séance de relaxation. Le rendez-vous est fixé dans un institut de shiatsu, les deux disciplines pouvant être réalisées simultanément notamment pour les femmes enceintes. Le praticien et musicien, Anthony Doux, m’installe sur une table de massage dans une petite cabine douillette et me présente les différents instruments qui me conduiront à la détente. Bols tibétains, carillons, accordina tamboa , tambours et même un accordéon vont m’accompagner dans cet étonnant voyage.

Bien plus qu’un songe

Ting…un petit tintement annonce le départ. Je ferme les yeux. Anthony joue à droite puis à gauche de mon oreille. Ce tintement est comme un appel pour mon cerveau qui semble jouer ainsi dans un espace virtuel, se balançant de chaque côté. Cette présence physique de la musique en moi m’oblige à me concentrer sur l’instant présent. Toute mon attention est captée par le son et je suis très réactive à tout ce que j’entends autour de moi. La première phase débute avec les bols tibétains posés sur la table de massage de chaque côté de mes mollets. Je sens la vibration dans mes muscles comme un doux massage. Cette sonorité particulière me semble hypnotique et je commence un long voyage imaginaire. Me voilà projetée sur le flanc d’une montagne verdoyante, des drapeaux flottent au loin au-dessus d’un monastère tibétain. Les sons émanant de ces étranges récipients deviennent de plus en plus graves. Je suis étonnée par la précision de mon songe éveillé, par la puissance des couleurs de l’habit du moine, jamais une rêverie ne m’a semblé avoir la même intensité dans la précision des images.

Une plongée dans l’inconscient

mandala_eauUn nouveau tintement m’invite à découvrir une nouvelle destination musicale. Tandis qu’Anthony se déplace autour de mon corps, la musique m’amène cette fois à survoler une immense plaine verdoyante. J’entends le chant du chamane. Anthony entame un chant guttural. Et tout d’un coup je me sens projetée dans la pénombre d’une tente de sudation, je pourrais presque sentir la chaleur. J’observe le chamane. Mais rapidement mon esprit s’échappe du tipi suivant le mouvement de la fumée blanche qui s’éloigne dans le ciel rejoignant les nuages. La sensation est puissante. Je sens que la musique touche une partie profonde en moi sans arriver à la définir. J’entends alors une longue respiration. L’accordéon se gonfle lentement et je suis sans difficulté son rythme, ouvrant mes poumons dans une respiration profonde. J’ai l’impression de suivre le reflux des vagues, d’entendre les petits coquillages ramassés par le ressac.

De l’ombre à la lumière

Les tambours se font entendre. Je suis au cœur de l’Afrique dans une chaleur sèche, la terre me semble aride. Leurs battements se font de plus en plus forts autour de moi. Les percussions font vibrer mon ventre d’une manière étonnante. Ce passage me semble presque douloureux dans les sentiments qu’ il dégage. C’est sans doute la partie la plus sombre de mon voyage, qui me tord les boyaux. J’ai l’impression d’être dans un cauchemar. Je ne suis plus dans la lumière, le décor a perdu ses couleurs. Les fortes vibrations ressenties dans mes organes semblent éveiller une douleur profonde, ensevelie au fond de mes entrailles. Anthony reprend son voyage tout autour de mon corps et adoucit mes visions avec la vibration des bols, je me détends. Mon esprit ne vagabonde plus dans des images lointaines, je ne suis plus qu’ un corps soumis à la musique, dans une sensation totale d’être dans le présent. Toute mon attention portée vers la musique et les sensations qu’ elle me procure.

Un bien-être étonnant

Un nouveau tintement comme un signal hypnotique annonce la fin de la séance. Je mets du temps à revenir sur terre. Mon corps est entièrement relaxé, mais la sensation de bien-être va bien au-delà d’une simple séance de relaxation. J’ai l’impression d’avoir été touchée plus profondément, d’avoir remué des émotions, d’avoir participé à un étonnant voyage intérieur. Durant le reste de la journée, je me suis sentie étonnamment légère, un sourire radieux accrochée mes lèvres. En une heure j’ai fais le tour du monde, de mon monde intérieur. La musique a réussi à me toucher émotionnellement à travers mon corps et à m’ouvrir de nouvelles portes de conscience. 

 

Découvrez les différents soins sonores et choisissez votre voyages ici!


"Lâcher prise" grâce aux massages sonores

  1. Le lâcher prise, c’est quoi?puissance lumineuse
  2. Le lâcher prise, en terme musical
  3. Les cadeaux du lâcher prise
  4. Pourquoi vivre le lâcher prise avec les massages sonores

 

  1. Le lâcher prise, c’est quoi?

Sommeil

Le lâcher prise est souvent confondu avec le fait de subir ou de perdre contrôle ou encore de se désintéresser, d’ignorer la situation. Si vous croyez cela, alors effectivement ce chemin là est plutôt à éviter. Mais le lâcher prise n’est pas cela. Lâcher prise dans une situation, ce n’est ni subir, ni contrôler, ni fuir, ni résister, ni « s’en foutre »! Alors qu’est ce que c’est?

Le lâcher prise, c’est aller avec ce qui existe déjà. C’est Re-Con-Naître ce qui existe même si la situation nous dérange. Reconnaître, c’est « re-naître avec« . Lâcher prise, c’est donc avoir la capacité de renaitre avec la situation qui nous encombre. C’est dire : « Oui, je te vois, tu es là. » C’est dire : « Ce n’est pas ma préférence, mais je permets complètement que tu sois là maintenant ». C’est dire « oui avec le coeur ».

Cela ne veut pas dire « laisser faire les choses »! Mais le lâcher prise va tout changer et va permettre de poser les bonnes actions pour que la situation se transforme.  Au lieu d’être positionné en réactivité, en réaction, en opposition qui amène souffrance, frustration, contrôle, perte de contrôle, colère…le fait d’être passé par la case « lâcher prise » offre sérénité, prise de responsabilité et action juste.

« Je revis la même situation depuis des années »

Vouloir sortir d’une situation désagréable est légitime et nécessaire, mais si cette même situation se représente à nouveau dans la vie de manière déguisée et cyclique, c’est qu’il n’y a pas eu « lâcher prise », acceptation et responsabilité. Autrement dit, cette situation désagréable n’a pas été « aimé ». Alors elle se représente à nouveau. Ne croyez rien sur parole, observez!!! Et lâcher…

Paradoxal et difficile à accepter pour l’égo… et pourtant :

« Tout ce à quoi on résiste persiste »

relaxation

2) Le lâcher prise, en terme musical

En terme musicale, le lâcher prise c’est s’accorder avec ce qui existe déjà (et que l’on voudrait changer), c’est se placer au rythme, au tempo, à la vibration de ce que nous souhaiterions voir changer. C’est être à l’écoute de l’instant. Lâcher prise, c‘est être à l’écoute de la musique qui se joue même si cette musique est déplaisante. C’est être à l’écoute de cette cacophonie et parvenir à y voir  une symphonie intérieure cachée.

Aller avec ce qui est, aller au rythme de ce qui existe à l’intérieur de nous, suivre le mouvement qu’il soit Andante, Adagio ou Presto…voilà en quelques termes musicales ce qu’est le lâcher prise.

Faire l’expérience musicale du lâcher prise :

Par exemple, si vous travaillez avec une machine ou si vous vous « promenez » en bus ou en métro, restez à l’écoute de la « musique ». Restez à l’écoute des rythmes, des fréquences, des vibrations qui s’accélèrent, qui ralentissent, qui sont plus fortes, etc, et donner leur le droit d’être là. Ces sons discordants font partis de la Vie. En leur donnant le droit d’être là, votre organisme ne consommera plus d’énergie pour « aller contre ».

3) Les cadeaux du lâcher prise

Concevoir le lâcher prise est déjà un pas, mais la réelle transformation passe par l’expérience.

  • amène à l’instant présent
  • apporte un gain d’énergie
  • ouvre le champs des possibles
  • offre de nouvelles opportunités
  • fortifie la confiance en soi
  • offre sérénité et libertés

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4) Pourquoi vivre le lâcher prise avec les massages sonores

Comme toute nouvelle expérience, le cadre est important pour se lancer. Se lancer sereinement dans le lacher prise, c’est donc l’expérimenter dans une situation sécurisée. Le massage sonore offre un cadre sécurisé, un cocon sonore propice à lâcher le mental, un environnement bienveillant dans lequel on se sent en confiance. Le massage sonore offre donc un cadre idéal pour un voyage intérieur!

Tester et récolter! Après cette expérience de lâcher prise et après les premières récoltes, sachant tout le bien que cela apporte, on devient soudainement encore plus motivé pour retenter l’expérience.

En plus de l’espace propice au lâcher prise, le massage sonore offre détente musculaire, libération émotionnelle, déblocage et circulation de l’énergie, amélioration du sommeil…Le massage sonore est un véritable cadeau bien-être car il fait vibrer tous les plans de l’être en même temps (plan mental, émotionnel, physique et spirituel)

Pour tester le lâcher prise chez soi avec un voyage sonore à domicile, embarquez au son de l’Album Concerto Vibratoire. Aux multiples spécificités et conçu à l’image des voyages sonores, l’Album Concerto Vibratoire a été réalisé pour vous apporter un profond bien être.

Bon lâcher prise dans la joie et la sérénité…

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6 techniques simples de transformation et de guérison

  1. Le voyage sonore
  2. La cohérence cardiaque
  3. Le massage sonore et le shiatsu
  4. Les 6 sons de guérison issu du Tao
  5. Technique de guérison par le mental
  6. Le chant des voyelles

1. Le voyage sonore

Voyage sonore Complice

Ce soin sonore invite à voyager aux quatre coins de son monde intérieur.

Respirer avec l’accordéon, s’harmoniser avec le chant harmonique, vibrer avec les bols tibétains… Les sons de la kalimba, de l’accordina, du tamboa, des carillons tournent et se déplacent. La personne qui reçoit le soin est allongée sur le dos, détendue. Les bienfaits sont nombreux puisque la musique et les vibrations influencent en même temps le corps mental, le corps physique et le corps émotionnel : détente musculaire, apaisement, sommeil retrouvé, circulation de l’énergie, libération émotionnelle…

2. La cohérence cardiaque

« C’est le coeur seul qui peut rendre tranquille. Le coeur fait tout, le reste est inutile » Jean de La Fontaine.

Cohérence cardiaqueLa cohérence cardiaque, également appelé « résonance cardiaque » a été révélée en France par le Dr David Sevran-Shreiber. C’est une pratique thérapeutique simple reconnue par la science. Le Dr David O’Hare a consacré nombre de livres à la cohérence cardiaque.

Avec une respiration continue à une vitesse précise, au bout de quelques minutes, le coeur et le corps s’installent dans un nouvel état propice à un mieux être général. Avec à la clé, des transformations fortes intéressantes pour une meilleure santé : baisse du cortisol, augmentation de la DHEA « hormone de jouvence », augmentation de la sécrétion d’ocytocine « l’hormone de l’amour », meilleur sommeil, meilleur gestion du stress, etc.

3. Le massage sonore et le shiatsu

La synergie du shiatsu et du massage sonore : excellent pour la santé!

4. Les 6 sons de guérison issu du Tao

Avec une posture particulière, avec une visualisation en relation, chaque son agit sur l’organe concerné.

  • Le son des poumons : « ssss » (sifflement du serpent)6 sons de guérison issus du Tao
  • Le son du coeur : « hhaaaaaaa » (soupir d’aise avec un « h » expiré)
  • Le son de la rate/estomac/pancréas : « hoo » (le son provient du fond de la gorge, comme un feulement de tigre)
  • Le son des reins : « tchchououuuuuu » (le son « ou » identique au bruit du vent)
  • Le son du foie : « chhhh » (comme pour un « chut »)
  • Le son du triple réchauffeur : « Hiii » (le « h » expiré et les lèvres tendues comme pour sourire intensément)

 

5. Technique de guérison par le mental

Nous utilisons à peine 10% de notre mental! Que serait notre vie si nous utilisions notre mental à son plein potentiel? C’est une énorme richesse que nous possédons tous! Voici une technique de guérison par le mental et par la musique proposée par Charles Baudoin :

Professeur à l’Institut Rousseau, psychotérapeute et directeur des recherches à la Nouvelle Ecole de Nancy, en 1910, il enseigne une technique pratique pour imprégner le subconscient d’une situation désirée. Il nous dit que le meilleur moyen pour nourrir le subconscient est d’entrer dans un état de somnolence, sans effort, et dans cet état réceptif de transmettre son idée.

Voici la formule de Charles Baudoin qui utilise la puissance du subconscient et de la musique :

« Un moyen très simple de parvenir à l’imprégnation du subconscient est de condenser l’idée qui doit être l’objet de la suggestion, de la résumer en une courte phrase qui peut être facilement gravée dans la mémoire, et de la répéter à maintes reprises comme une berceuse ».

 

Le voyage sonore est un autre moyen pour entrer…

dans un état de suggestivité…

6. Le chant des voyelles

Chant des voyelles

Cette technique a été développé par Hélène Caya et Reine Claire Lussier au Québec. Le chant des voyelles est une série de voyelles répétées toujours dans le même ordre : a, è, é, i, u, ou, eu, o, aôm. Chaque voyelle est répétée entre 4 et 9 fois. Entre chaque voyelle, il y a un temps de silence et d’observation pour sentir les effets et les résonances physiques et psychiques de la voyelle.

Cette technique est différente du chant harmonique ou diphonique!

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Bonne découverte sur le blog…

Savez vous que le son influence et informe l’eau?


Tisser des liens avec son bébé pendant la grossesse: le voyage sonore

« La musique est l’aliment de l’amour ». William Shakespeare.

  1. Retour d’expérience du voyage sonore, J.(8 mois de grossesse), T. et leur bébé
  2. Retour d’expérience du voyage sonore, M.(7 mois de grossesse), JC et leur bébé
  3. Intérêts et but du voyage sonore pendant la grossesse

musique ressert les liens

1) Retour de voyage sonore, J.(8 mois de grossesse), T. et leur bébé

Ressenti de la maman.

J’ai commencé mon voyage en Asie, les yeux pleins de rizières aux couleurs vertes gorgées d’eau, aux fleurs blanches et fuschias, puis je me suis retrouvée dans les plaines d’Afrique, le cœur plein de joie et d’allégresse, courant, sautillant dans les herbes hautes, au son rythmé de bois qu’on entrechoque et du soleil éclatant. De là, j’entendis le son puissant d’un bateau prêt à partir, et j’embarquais sur un immense cargo qui filait vers les côtes d’Irlande. J’avais le cœur plein de sentiments passionnés, de brume et d’écume, teinté d’une légère nostalgie. Le bateau avançait sur une mer sombre, quand petit à petit, d’abord loin puis de plus en plus présentes, des notes d’Orient commencèrent à émerger, puis colorièrent tout l’espace sonore, promettant la chaleur et la rumeur d’Alexandrie. Hummm, toutes les couleurs, les sons, les odeurs des mes voyages passés au Maghreb et au Moyen-orient remontèrent, et je glissais le long de ces côtes, le sourire jusqu’aux oreilles. Je fus ainsi déposée sur le sable, dans une douce torpeur, lavée, bercée par le ressac des vagues, comme après un bel échouage. Je ne désirais absolument rien, j’étais là, tellement bien, je savourais cette douce sensation de bien-être, de repos, de douce brise, de soleil et de mer caressante. J’écoutais le vent qui soufflait et j’aurais pu rester ainsi des heures. Puis petit à petit, j’ai senti la présence de T., et j’eu envie de le serrer dans mes bras. Je ne sais de quel pays il arrivait, mais il était maintenant là avec moi, sur cette plage, et enlacés, nous nous retrouvions, bercés tous les deux par la mer qui allait et venait sur nos corps ; j’avais la sensation d’être totalement avec lui, que notre couple était là. Le temps se suspendit. Quand l’appel du large résonna de nouveau. Un autre bateau s’apprêtait à partir, et nous embarquâmes, ensemble cette fois. La mer était immense, parfois calme, parfois impressionnante, avec un vent puissant qui soufflait. Le bateau avançait à vive allure, quand j’eu l’envie de me tourner dans le sens de notre marche, où plutôt il m’a semblé que mon bébé me demandait de me tourner vers le jour. Je me tournais donc vers la lumière, face au vent, la chaleur de Thierry dans mon dos et ses mains sur mon ventre, entourant notre bébé, et ainsi enlacés, nous voguions tous les 3, vers je ne sais quel rivage, un peu effrayée parfois, mais le cœur plein d’une joie sereine et légère. Le bateau fendait la mer, le vent en pleine face, et nous sommes restés ainsi quelques temps, quand des petites cloches commencèrent à perler et tintinnabuler. Je savais qu’elles nous disaient qu’il était temps de rentrer. Alors, déposés délicatement comme après un long voyage, portés par ces petites cloches cristallines, les sons familiers de la ville commencèrent à se distinguer, comme plein d’éclats de soleil qui scintillaient pour nous amener à nous réveiller, doucement…lentement nous revenions là d’où nous étions partis. Tout était absolument calme, identique et en même temps légèrement différent, comme si tout était empreint d’une vie propre.

Nous étions intensément présents, à nous même, à notre couple, à notre bébé, en nous et ensemble, exactement là, ici et maintenant, dans une qualité rare d’éveil, d’acuité et de connexion. Nous étions 3 et ne formions qu’un.

Tout ce qui nous entourait avait une résonnance plus précise, l’immobilité et le mouvement des choses plus visibles, le ciel plus clair, les sons plus distincts et détachés, l’épaisseur du silence plus palpable, comme une toile de fond à ce tableau des milles choses vivantes qui nous entouraient et que je ressentais comme un premier matin. Voilà mon cher Anthony une des plus belles sensations de ce voyage, c’est cette sensation de premier matin, de naissance et d’unité à notre retour.

Aussi je voulais te dire à nouveau M.E.R.C.I. pour cette sensation de premier matin, pour cette traversée qui m’a amenée à éprouver trois phases successives, comme trois strates essentielle qui s’ajoutent l’une à l’autre et se superposent ; celle de mon individualité, celle de mon couple, et celle de notre parentalité autour de ce bébé, dans l’attente sereine de sa naissance au monde. Nous étions 3 individus à embarquer, et nous sommes rentrés ensemble, dans une belle unité, autour de notre petit garçon qui tout le long du voyage a été présent, tantôt calme et attentif, tantôt actif remuant aux sons des bols ou des appels du large, ou encore des émotions que nous ressentions à chacune de tes invitations.

M.E.R.C.I. pour la bienveillance, la beauté, les odeurs, les images, la caresse de l’eau et la force du vent, les musiques, les sons, les rythmes, la joie, la voix qui transporte, qui émeut, qui étonne, qui surprend, mmmerci pour tout ces chemins que j’ai pu emprunter, pour la confiance qui nous a permis de nous laisser inviter à ouvrir ces portes, entrevoir des trésors, meerci pour les bateaux, les ports, les rizières d’Asie et les plaines d’Afrique, merrci pour l’amour qui transporte, pour la chaleur en plein mois d’octobre, pour la douceur des départs et des arrivées, mercci d’avoir été si attentif à nous, à notre bébé, au confort de notre voyage et à notre bien-être, mercii d’avoir été guide et non conducteur, de nous avoir permis de suivre nos chemins tout en étant celui qui invite et qui veille…

Merciii pour ce merveilleux voyage, pour ces contrées lointaines et ces belles sensations, sommes répartis absolument axés et unis, en nous même, au sein de notre couple, ensemble, autour et avec notre bébé.

Tu es alchimiste, et même si nous n’étions pas de plomb, nous avons eu la sensation de repartir avec de la poudre d’or.

M.E.R.C.I de ton amitié.

Avec toute la nôtre.

Sincèrement.

J.

« L’amour et la musique peuvent tout, tout hormis «n’être pas» ».  Hélène Grimaud, Variations sauvages.


2) Retour de voyage sonore, M.(7 mois de grossesse), 
JC et leur bébé


Ressenti du papa : Pour ma part la séance a été différente de la précédente durant laquelle j’étais seul ; en essayant de me concentrer sur la petite, j’ai ressenti moins de choses sans pour autant réussir à être en lien avec elle comme je l’espérais. Peut-être attendais-je des réactions physiques plus fortes de sa part. J’ai eu un sentiment d’unité ou plutôt d’union indéniable en revanche durant la séance. Un moment d’introspection également. JC.


Ressenti de la maman :  un voyage à 3 rempli de douceur et de sensations inédites.
Cette expérience a permis de créer un lien inédit avec notre petite fille. Pour ma part une symbiose s’est rapidement installée durant la séance. Lors de ma première grossesse nous avons appris à tisser des liens avec notre bébé grâce à l’haptonomie ; nous avons renouvelé l’expérience pour cette grossesse mais après avoir rencontré Antony nous avons souhaité essayer quelque chose de plus introspectif.  
Ce voyage sonore nous a permis de connaitre un monde rempli de douceur, avec une plénitude exceptionnelle. J’ai senti C. réagir énormément au son de certains instruments de musique ainsi qu’à la voix d’Anthony. Ce fut un beau moment de fusion à 3 que nous recommandons aux parents soucieux de créer un lien prénatal. M.

3) Intérêts et but du voyage sonore pendant la grossesse

  • But des voyages sonores pendant la grossesse

Quel événement que la venue d’un enfant! Il va sans dire que c’est une transformation intense, un bouleversement pour tout le monde. Chacun doit trouver sa place et pouvoir accueillir les changements au fur et à mesure…Il existe des soins, des moyens, des techniques (comme par exemple l’haptonomie, que je ne serai que trop vous conseiller) permettant de créer un lien fort, amusant et rassurant pour la mère, le père et le bébé. « Nous étions 3 et ne formions qu’un ». Car il s’agit bien de cela pour le voyage sonore, créer une symbiose, un sentiment d’unité qui permettra par la suite d’être ensemble en confiance pour accueillir les différents événements. Ce sentiment d’unité est vécu dans un contexte de sécurité, d’intense présence, de profonde connexion à soi, de profonde connexion aux autres, de douceur, de « plénitude exceptionnelle ». De plus, l’objectif est également d’amener à ce que les parents   éprouvent à la fois la plénitude dans leur individualité, dans leur couple et dans parentalité autour de leur bébé afin de préparer sereinement la naissance de ce nouvel être. Enfin, le but est aussi de dire « bienvenu » à cette nouvelle âme, avec douceur et vibrations musicales dans un cadre sécurisant.

«Pendant la période de grossesse, le voyage sonore est un des rares soins « bien-être » que le bébé, la maman et le papa peuvent vivre et ressentir en même temps»

  • Quelques bienfaits et intérêts du massage sonore pendant la grossesse

 Un moment où chacun retrouve sa place

 Un moment propice à créer des liens inédits

 Un moment cocooning, un moment d’unité

– Un moment de détente profonde, de présence intense

– Bénéficier de tous les bienfaits thérapeutiques de la musique.

– Un moment de vibrations paisibles partagées à trois!

– Le même soin, les mêmes vibrations, la même harmonie, en même temps, pour tous les trois!!!!

– Un moment de complicité, d’amour et de joie :)

– Pendant la grossesse, le fait de créer un lien fort et rassurant à trois (ou plus…), un lien d’unité, un lien de paix profonde, permet d’envisager la fin de la grossesse, le travail et l’accouchement avec plus de confiance et de sérénité.

Logo SI

Pour avoir une idée de ce que serait un voyage sonore pendant la grossesse…Imaginez un moment de paix profonde partagée…qui resterai un souvenir mémorable pour tous…et qui resterai une référence de moment sécurisant…Le soin sonore « Complices » que je propose est un voyage sonore basé sur le soin sonore « Concerto vibratoire ». Il est adapté au bébé, à la maman, et au papa : les parents sont allongés côte à côte (la maman peut changer de position pour son confort au cours du soin), et je me déplace autour en créant un cocon sonore de vibrations apaisantes avec différents instruments (bols tibétains, carillons, accordéons, cloche, tamboa, accordina, chant, etc) N’attendez pas, c’est maintenant, prenez vos billets pour ce voyage atypique… 

Toutes les informations pour les soins sonores sur le site : http://www.symphonies-interieures.com/


6 sons de guérison issus du Tao

  1. Préambule
  2. Les 6 sons de guérison
  3. Pratiquer les six sons de guérison

« Au commencement était le … Son »:)

  1. Préambule

6 sons de guérison issus du TaoIssue du Tao, cette pratique très ancienne combine le pouvoir vibratoire de certains sons avec des postures et la visualisation. A chaque organe, en Médecine traditionnelle chinoise, correspond une couleur, une émotion, une saison. Tout est lié et interdépendant. Ainsi, en hiver il est davantage conseillé de pratiquer le son du rein. De même, en cas de colère, il est recommandé de pratiquer le son du foie (Soit dit en passant, le son du foie est « chhhh » comme dans « chhutt », idéal pour accueillir et calmer la colère…) Les Six Sons de Guérison renforcent l’énergie des organes et équilibrent ainsi l’organisme.

chakras, kundalini, MTCUn son de guérison pour chaque organe

Un son de guérison pour chaque saison

Un son de guérison pour chaque émotion

 

2) Les six sons de guérison

  • Le son des poumons : « ssss » (sifflement du serpent)
 
  • Le son du coeur : « hhaaaaaaa » (soupir d’aise avec un « h » expiré)
 
  • Le son de la rate/estomac/pancréas : « hoo » (le son provient du fond de la gorge, comme un feulement de tigre)
 
  • Le son des reins : « tchchououuuuuu » (le son « ou » identique au bruit du vent)
 
  • Le son du foie : « chhhh » (comme pour un « chut »)
 
  • Le son du triple réchauffeur : « Hiii » (le « h » expiré et les lèvres tendues comme pour sourire intensément)

3) Pratiquer les 6 sons de guérison

Première initiation

-> Commencer avec des sons sonores en étant assis, le dos droit.

-> Selon la pratique de Mantak Chia, maître reconnu dans le monde pour son travail autour du Tao curatif, répéter les sons 36 fois d’affilée.

-> Pratiquer quotidiennement.

6 sons de guérison issus du Tao

Les postures des six son de guérison

Le son de guérison des poumons « ssss », associé à la couleur blanche, se pratique en plaçant les bras au dessus de la tête. Les paumes sont tournées vers le ciel.

Le son de guérison du coeur « hhaaaaaaa », associé à la couleur rouge, se pratique bras levés avec un léger étirement sur le côté opposé à celui du cœur, pour offrir au cœur davantage d’espace.

Le son de guérison de la rate/estomac/pancréas « hoo », associé à la couleur jaune, se pratique en se penchant en avant légèrement vers la gauche, les mains allant comme agripper la rate.

Le son de guérison des reins : « tchchououuuuuu » se pratique en se penchant légèrement et en attrapant ses genoux, avant d’expirer tête relevée.

Le son de guérison du foie « chhhh », associé à la couleur verte, se pratique les bras au-dessus de la tête avec un étirement plutôt sur le côté gauche, le côté opposé au foie.

Le son du triple réchauffeur « Hiii » se pratique allongé. Les bras descendent lentement du sommet du crâne vers le bas du corps.

 « La bonne musique ne se trompe pas, et va droit au fond de l’âme chercher le chagrin qui nous dévore ».   Stendhal.Reconnexion à soi

Partagez un commentaire sur cette pratique bienfaisante ancestrale..


Massage sonore, voyage dans l'inconscient

 Mademoiselle Liberté a essayé mes soins sonores !!

(…) « Mon corps est entièrement relaxé, mais la sensation de bien-être va bien au-delà d’une simple séance de relaxation. J’ai l’impression d’avoir été touchée plus profondément, d’avoir remué des émotions, d’avoir participé à un étonnant voyage intérieur. Durant le reste de la journée, je me suis sentie étonnamment légère, un sourire radieux accroché mes lèvres ». Mlle Liberté.

Voici donc l’article posté par Mademoiselle Liberté sur son blog à la suite de la séance :

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Bien au-delà d’une simple séance de relaxation, le massage sonore vous invite à découvrir une autre part de vous-même.

Si la musique adoucit les mœurs, peut on imaginer qu’elle puisse également apaiser les cœurs, alléger la vie, voire soigner les maux du corps ? Que ce soit en Inde, en Asie ou en Afrique australe, la musique a toujours eu une place prépondérante dans les rites des moines, des gourous ou des chamanes. Depuis les années soixante-dix, la médecine se penche également sur les pouvoirs de la musicothérapie .

Concerto Vibratoire

À l’annonce d’un concerto vibratoire, sorte de massage sensoriel musical à Vincennes, à une station de métro de Paris, je saute donc sur l’occasion pour découvrir cette nouvelle pratique m’attendant avant tout à une belle séance de relaxation. Le rendez-vous est fixé dans un institut de shiatsu, les deux disciplines pouvant être réalisées simultanément notamment pour les femmes enceintes. Le praticien et musicien, Anthony Doux, m’installe sur une table de massage dans une petite cabine douillette et me présente les différents instruments qui me conduiront à la détente. Bols tibétains, carillons, accordinatamboa, tambours et même un accordéon vont m’accompagner dans cet étonnant voyage.

Bien plus qu’un songe

Ting…un petit tintement annonce le départ. Je ferme les yeux. Anthony joue à droite puis à gauche de mon oreille. Ce tintement est comme un appel pour mon cerveau qui semble jouer ainsi dans un espace virtuel, se balançant de chaque côté. Cette présence physique de la musique en moi m’oblige à me concentrer sur l’instant présent. Toute mon attention est captée par le son et je suis très réactive à tout ce que j’entends autour de moi. La première phase débute avec les bols tibétains posés sur la table de massage de chaque côté de mes mollets. Je sens la vibration dans mes muscles comme un doux massage. Cette sonorité particulière me semble hypnotique et je commence un long voyage imaginaire. Me voilà projetée sur le flanc d’une montagne verdoyante, des drapeaux flottent au loin au-dessus d’un monastère tibétain. Les sons émanant de ces étranges récipients deviennent de plus en plus graves. Je suis étonnée par la précision de mon songe éveillé, par la puissance des couleurs de l’habit du moine, jamais une rêverie ne m’a semblé avoir la même intensité dans la précision des images.

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Une plongée dans l’inconscient

Un nouveau tintement m’invite à découvrir une nouvelle destination musicale. Tandis qu’Anthony se déplace autour de mon corps, la musique m’amène cette fois à survoler une immense plaine verdoyante. J’entends le chant du chamane. Anthony entame un chant guttural. Et tout d’un coup je me sens projetée dans la pénombre d’une tente de sudation, je pourrais presque sentir la chaleur. J’observe le chamane. Mais rapidement mon esprit s’échappe du tipi suivant le mouvement de la fumée blanche qui s’éloigne dans le ciel rejoignant les nuages. La sensation est puissante. Je sens que la musique touche une partie profonde en moi sans arriver à la définir. J’entends alors une longue respiration. L’accordéon se gonfle lentement et je suis sans difficulté son rythme, ouvrant mes poumons dans une respiration profonde. J’ai l’impression de suivre le reflux des vagues, d’entendre les petits coquillages ramassés par le ressac.

De l’ombre à la lumière

Les tambours se font entendre. Je suis au cœur de l’Afrique dans une chaleur sèche, la terre me semble aride. Leurs battements se font de plus en plus forts autour de moi. Les percussions font vibrer mon ventre d’une manière étonnante. Ce passage me semble presque douloureux dans les sentiments qu’il dégage. C’est sans doute la partie la plus sombre de mon voyage, qui me tord les boyaux. J’ai l’impression d’être dans un cauchemar. Je ne suis plus dans la lumière, le décor a perdu ses couleurs. Les fortes vibrations ressenties dans mes organes semblent éveiller une douleur profonde, ensevelie au fond de mes entrailles. Anthony reprend son voyage tout autour de mon corps et adoucit mes visions avec la vibration des bols, je me détends. Mon esprit ne vagabonde plus dans des images lointaines, je ne suis plus qu’un corps soumis à la musique, dans une sensation totale d’être dans le présent. Toute mon attention portée vers la musique et les sensations qu’elle me procure.

Un bien-être étonnant

Un nouveau tintement comme un signal hypnotique annonce la fin de la séance. Je mets du temps à revenir sur terre. Mon corps est entièrement relaxé, mais la sensation de bien-être va bien au-delà d’une simple séance de relaxation.

J’ai l’impression d’avoir été touchée plus profondément, d’avoir remué des émotions, d’avoir participé à un étonnant voyage intérieur. Durant le reste de la journée, je me suis sentie étonnamment légère, un sourire radieux accrochée mes lèvres.

En une heure j’ai fais le tour du monde, de mon monde intérieur. La musique a réussi à me toucher émotionnellement à travers mon corps et à m’ouvrir de nouvelles portes de conscience.

« La musique donne une âme à nos cœurs et des ailes à la pensée » Platon

Si vous aussi le voyage sonore vous tente, faite comme Mademoiselle Liberté


Soins sonores à Paris

Soins bien être par le son, les soins sonores sont aussi nommés « massages sonores ».  Alors prêt pour un « voyage sonore« ?
  1. Le déroulement du soin sonore
  2. Les instruments du voyage sonore
  3. Adresse et contact
  1. Le déroulement du voyage sonore

La personne qui reçoit le voyage sonore est allongée. Cela consiste à écouter les sons et sentir les vibrations. Le massage sonore crée un cocon sonore, un environnement idéal qui va stimuler et réveiller par résonance les ressources de la personne. Tout se passe en douceur. C’est une détente profonde proche de l’état de méditation.  Une des particularités importantes du massage sonore est qu’il agit en même temps sur notre corps physique, notre corps émotionnel et notre corps mental.

Voyage sonore CompliceLes massages sonores sont souvent réalisés sans technologie, à la différence d’autres techniques thérapeutiques musicales comme la méthode Tomatis et l’holopsonie. Toutes ces méthodes musico-thérapeutiques sont complémentaires car si la musique est l’outil de base pour toutes, les intentions et les pratiques diffères.

2. Les instruments du voyage sonore

En massage sonore, on utilise souvent les bols tibétains, les gongs, le chant, les diapasons, les bols en cristal…J’y ajoute pour ma part l’accordéon, le tamboa, les carillons koshi et d’autres surprises afin de créer un environnement musical riche et varié pour sentir les bienfaits des musiques apaisantes venues des quatre coins de la Terre : 

3. Adresse et contact

Découvrez le « Concerto vibratoire », le « Complice », le « duo shiatsu musical » et de nombreux autres soins au centre Joam bien être à Vincennes.

16 Avenue de Paris, 94300 Vincennes

01 43 28 89 94 

Découvrez des soins à deux praticiens ou des soins en couple sur le site Symphonies intérieures

Soyez les premiers à ressentir les bienfaits de pratiques complémentaires telles que le shiatsu et le voyage sonore…

cadeau voyage sonore

Ps : offrir un massage sonore : un cadeau original!

N’hésitez pas à poser vos questions dans les commentaires 🙂


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