Musiques anti-stress : 11 albums HYPER relaxants
Musiques anti-stress : 11 albums hyper relaxants et innovants
"La musique est un élément essentiel pour nous aider à réaliser que la source de nos émotions (peur, tristesse, colère, joie) et de notre stress est profondément en nous. En comprenant cela, nous reprenons notre pouvoir, et sommes consciemment aptes à agir sur notre intériorité, qui elle-même aura une nouvelle résonance dans la matière."
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Des musiques anti stress?
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3 catégories d'album anti stress
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11 albums hyper relaxant et innovant
Nous le savons tous, le stress, l'anxiété, l'angoisse ont des effets néfastes pour la santé : problèmes de sommeil, difficultés relationnelles, dépressions, maladies... De manière réactionnelle, pour éviter de vivre du stress, nous essayons souvent de changer à l'extérieur de nous ce que nous croyons être la source de notre stress. Cela demande beaucoup d'énergie et ne fonctionne pas à long terme. En considérant notre stress ressenti comme un révélateur d'une potentialité interne à retrouver, nous reprenons notre pouvoir et notre confiance en nous et en la vie. Pour intégrer cela, la musique dédiée au bien-être nous aide à la fois à diminuer notre stress et à la fois à retrouver nos clefs de maîtrise sur notre vie.
Oui, nous avons chacun la capacité de transformer le stress et de retrouver lucidité et joie. Ces musiques dédiées à votre bien-être vont vous permettre de vous reconnecter en douceur à votre propre potentiel inné de présence, d'ancrage et d'expressivité.
1 ) Pourquoi ces musiques sont anti-stress?
La musique est l’un des meilleurs remèdes pour atténuer le stress. Les tempi lents, plus lent que le rythme cardiaque naturel qui est d’environ 72 battements par minute permettent de se détendre, de faire "baisser la pression". De temps en temps des tempi plus rapides permettent de rester centrer et présent à soi. Les instruments (naturels et acoustiques) utilisés entraînent tranquillement le mental à se poser et l'imaginaire à s'éveiller. De nombreux outils musico-thérapeutiques naturels sont concoctés savamment au coeur des albums : ronronthérapie, fréquence d'accordage 432 Hz, fréquences sacrées, filtres fréquentiels, etc. Découvrez plus en détails ces "vitamines C soniques" pour dynamiser le corps et l’esprit :
– Ces musiques placent le mental dans l’Instant présent, source de toutes les transformations.
– Les instruments, acoustiques, sont atypiques et variés, offrant une richesse sonore et harmonique, pour apporter un équilibre vibratoire et fréquentiel.
– Accordéon zen, violon, kalimbas, bols tibétains, bol et pyramide en cristal, berimbau, cithare en 432Hz, gong, tambour, voix, chant, chant harmonique, tambour, accordina, xylophone, tsingha, carillons koshi, didgeridoo, tamboa, baton de pluie, violoncelle, kora et kigonki 432 Hz, etc, invitent à un voyage complet aux quatre coins de votre monde intérieure.
– Chaque album a un intérêt spécifique pour votre bien-être, étant unique sur le plan thérapeutique, technologique et artistique.
2) 3 catégories d'albums anti stress
Selon votre besoin, choisissez parmi ces 3 types d'albums favorisant la sérénité et la transformation émotionnelle en douceur.
- Albums destinés à la pratique de la COHÉRENCE CARDIAQUE par guides respiratoires auditifs
- Albums dédiés aux "FRÉQUENCES SACRÉES" avec sons naturels et acoustiques
- Albums "VOYAGES SONORES", parcours musicaux et sonores offrant un profond lâcher prise
Comment profiter de ces musiques ?
Pour les albums de cohérence cardiaque :
- Posez votre attention sur votre respiration, en la laissant s’approfondir, ralentir et devenir simple, fluide, régulière, agréable.
- Inspirez et expirez au rythme de la musique. Laissez-vous emporter par celle-ci. Suivez le souffle qui guide, c'est facile :)
- Les bienfaits de la cohérence cardiaque et des outils musico-thérapeutiques s'additionnent, profitez-en !
Pour les albums musicaux offrant des fréquences particulières et pour les voyages sonores :
- Choisissez les albums en fonction des fréquences proposées, en adéquation avec vos besoins (de changement, d'expression, etc)
- Appréciez les sons, les ambiances et le silence entre les notes musicales. Cela évite d’analyser la musique, pose davantage dans le présent, rend la relaxation plus complète et permet de se connecter à soi plus profondément. Soyez à l'écoute de tout... et de rien.
- Concentrez-vous sur la spatialisation, les résonances, vos sensations corporelles.
- et surtout, laissez faire, RESSENTEZ et lâcher prise... Ce sont des outils simples et agréables pour être dans la confiance, dans la joie et dans l'Instant :)
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3) 11 albums hyper relaxant et innovant
ALBUMS "FRÉQUENCES SACRÉES"
1 °) Album “Fréquence 528”
- Libération et renouveau en étant synchronisé à la Fréquence de 528 Hz «Fréquence de la transformation »
- Modulation d’expression des gènes avec cette fréquence "réparatrice de l’ADN"
- Fréquence centrale du solfège sacré
- Bénédiction cicatrisante des blessures émotionnelles
- Compositions qui soulagent et réconfortent : ouverture du coeur
- Confiance, mouvement, et action
- Fréquence favorisant l’imagination et l’intuition
2°) Album “Fréquence 741”
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Unique album autour de la Fréquence 741 avec instruments acoustiques
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Synchronisation à la Fréquence de 741 Hz
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Développement de l’intuition
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La fréquence 741 Hz favorise l’expression de soi et la créativité
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La fréquence de 741 Hz est la 7éme Fréquence du Solfège Sacré
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Bénédiction cicatrisante des blessures émotionnelles
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Compositions qui soulagent et réconfortent
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Album aux musiques spirituelles, douces et puissantes
ALBUMS "VOYAGE SONORE"
3°) Album “Voyage sonore 432”
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Unique album avec cette panoplie instrumentale enveloppante
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Accordage bienfaisant en 432 Hz
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Fréquence 136,10 Hz en lien au chakra du coeur
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Voyage dans l’inconscient, amenant au présent, lieu clé des transformations
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Charme le mental et offre un véritable lâcher prise
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Métamorphose l’énergie
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Stimule de nouvelles perceptions sensorielles, grâce à l’accordage en 432 Hz
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Baume musical créé à l’image d’un soin sonore
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Equilibre des espaces sonores et musicaux
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Apaisant et relaxant
4°) Album “Concerto Vibratoire”
- Voyage sonore : Résonnez avec les bols tibétains, Harmonisez-vous avec le chant harmonique, Respirez avec l'accordéon zen...
- Vous êtes le son, littéralement dans un autre espace-temps, passant de la musique au son et du son à la musique...
- Vous êtes plongé dans un environnement sonore naturel en 3 dimensions, avec l'enregistrement en binaural
- Découvrez un outils permettant d’accueillir les émotions et de retrouver de l’énergie.
5°) Album “L'Energie s'honore”
Pour de tranquillité et d’apaisement- Pour du réconfort et être en lien
- Pour de l’énergie, de l’entrain, et du dynamisme !
- Bienfaits variés et nombreux grâce aux multiples outils musico-thérapeutiques utilisés.
- Avec l’Énergie S’honore, je me relaxe et je me repose, je respire et je médite, je danse et je suis dans l’Énergie !
- Fréquences présentes : fréquence d'accordage au la 432 Hz, Fréquences sacrées : 963 Hz, 396 Hz, Fréquence du OM 136,10Hz, Fréquence liée à la Terre : 125,28 Hz, et autres fréquences liées aux poumons, à l'estomac et au chakra coronal (en voir plus ici)
- Uniquement disponible en téléchargement
ALBUMS "COHÉRENCE CARDIAQUE"
6°) Album “Coeur Symphonique”
- 1er album réalisé pour la pratique de la cohérence cardiaque par guides respiratoires auditifs
- Pratique simplissime liée au souffle et aux musiques composées
- Doux : les univers musicaux proposés enveloppent et bercent dans le mouvement de sac et de ressac de la respiration
- Bienfaisant : la diversité des techniques de musicothérapie offre un large panel d’accompagnement possible par la musique pour contribuer au mieux être, en synergie avec la cohérence cardiaque.
- 13 univers sonores avec sons de la nature et instruments: accordéon, bols tibétains, diapasons thérapeutiques, carillons, tambour, machikoué, voix, chant diphonique, fréquence 528 Hz...
- Album musical
7°) Album “Coeur Symphonique 432”
- Les trois respirations de base de la cohérence cardiaque
- Respiration en 5-5 : 5 secondes d’inspiration et 5 secondes d’expiration. Pour un état zen, une sensation d’équilibre, un bien-être relaxant.
- Respiration en 4-6 : 4 secondes d’inspiration et 6 secondes d’expiration. Pour un état encore plus profond de relaxation. Aide au relâchement, au lâcher prise.
- Respiration en 6-4 : 6 secondes d’inspiration et 4 secondes d’expiration. Pour préparation sportive, examen, entretien, lucidité, dynamisme, tonicité…
- Musiques accordées au la 432 Hz
- Innombrables bénédictions physiques et psychologiques par la pratique simplissime de la cohérence cardiaque.
- Album musical
8°) Album “Amplitude”
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Unique album pour pratiquer la cohérence cardiaque par guides respiratoires auditifs et musicaux, accompagnés par la voix d’Armelle Tréguier, sophrologue
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Pratique simple, efficace et agréable de la cohérence cardiaque
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Guides pour une journée complète en cohérence cardiaque
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Par la cohérence cardiaque et la respiration, le cœur s’ouvre, prend de l’espace, rayonne et agit sur le corps dans son intégralité.
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Le « cœur chef d’orchestre » pacifié, dans tout son potentiel harmonisant.
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Découvrir ou approfondir la méditation de manière agréable et accompagnée
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Bienfaits additionnels de la cohérence cardiaque et des musiques adaptées
- Album musical
9°) Album “Métamorphose”
- Pour respirer avec toutes les "fréquences sacrées
- Pour être en lien avec les 4 éléments, et se connecter à l'Eau, la Terre, au Feu, à l'Air
- Choisissez votre fréquence (ou vos fréquences) selon votre besoin (physique, émotionnel, mental, énergétique)
- Album sonore
10°) Album “Caresse”
- Pour respirer avec toutes les "fréquences sacrées"
- Pour bénéficier de la ronronthérapie en même temps
- Douceur et délicatesse, en respirant au coeur du doux ronron
- Choisissez votre fréquence (ou vos fréquences) selon votre besoin (physique, émotionnel, mental, énergétique)
- Album sonore
11°) Album “Cohérence Kid Music”
- 1er album destiné à la pratique de la cohérence cardiaque pour les enfants
- 22 respiroutines musicales soutenant les enfants dans la connexion à eux-mêmes, aux autres, à leurs émotions, à la nature.
- Pour développer la présence à soi et à sa respiration par le jeu et l’imaginaire.
- Pour gagner en confiance et en SUPERPOUVOIRS
- Des respiroutines musicales faciles pour pratiquer en famille
- Des respiroutines musicales pour tous les moments de la journée
- Des instruments rares ou inconnus, à découvrir: l’accordéon, le kigonki, le talking drum, la flûte coulissante, la kalimba...
POUR ÉCOUTER DES EXTRAITS D'ALBUMS :
- Chaine youtube : Symphonies intérieures
- Site : Symphonies Intérieures/musique
POUR COMMANDER LES ALBUMS
Vous préférez obtenir les albums en téléchargement mp3 et Wave, c'est ici, dans la boutique:
https://desmusiquespourguerir.com/product-category/version-mp3-wave/
Vous préférez obtenir les albums en format CD et les recevoir par envoi postal, c'est ici, dans la boutique:
: https://desmusiquespourguerir.com/product-category/version-cd/
Voyage sonore 432 : Élévation
Voyage sonore 432 : Élévation
URGENCE DE RALENTIR? BESOIN DE VOUS ÉVADER QUELQUES MINUTES?
Voici un doux paysage sonore avec 3 instruments rares dans les musiques d'équilibrage par le son : le violon, l'accordéon et le berimbau.
L'album Voyage Sonore 432 invite à parcourir une mise en scène sonore variée et riche en couleurs :
accordéon, violon, voix, berimbau, cithare, bols tibétains, gong, kigonki, tambour, accordina, xylophone, bol et pyramide en cristal... accordés au "la 432 Hz", transmettent leurs ondes de ressourcements apaisantes, restructurantes et vivifiantes.
Au cours de ce processus vibratoire, vous explorez la beauté des mondes :
lâcher prise, enchantement, rêve, paix, confiance...
aux sons d'instruments acoustiques naturels et imagés.
Découvrez la piste 3 de l'album : Élévation
L'album Voyage Sonore 432
- Un voyage sonore atypique, coloré, régénérant et apaisant
- Aux sons de musiques accordées au "la 432 Hz"
- Espaces musicaux et sonores aux ondes enveloppantes
- Uniquement des instruments acoustiques pour vibrer de manière naturelle !
- Grandes variétés d'instruments : violon, kalimba, accordéon, bérimbau, chant, kigonki, accordina...
- Changez de références en changeant de fréquences...
Durée : 55'36
Compositions : Anthony Doux
Violon : Dimitri Artemenko
Berimbau : François Pelfrêne
Voix : Estelle Chabretou
Accordéon et autres instruments : Anthony Doux
Ingénieur du son : Sylvain Girardeau
Mandala : Nathalie Chappé
> L'album est disponible en cd matérialisé et en téléchargement mp3 et Wave dans la boutique.
> D'autres informations : www.desmusiquespourguerir.com/voyage-sonore-432/
PS : dans cet album, il y a une piste Recueillement d'âme avec laquelle vous pouvez pratiquer la COHÉRENCE CARDIAQUE :
Cette piste est aussi un guide respiratoire auditif pour cette pratique respiratoire aux bienfaits largement prouvés par la science.
Profitez-en : Écoutez... Inspirez... et Souriez... ;)
7 Voyages Sonores à vivre chez soi
7 Voyages Sonores à vivre chez soi
La pause s’honore !
Besoin de détente, de faire une pause, de laisser le stress au placard et de prendre un temps pour soi chez soi ?
Sortez de la routine, laissez au repos le mental, et colorez votre imaginaire avec un voyage sonore!
C’est facile et votre énergie en sera à chaque fois transformée !
Du voyage sonore, en séances individuelles ou en groupes, vers un voyage sonore chez soi !
Comme décrit dans un article précédent, il y a les Voyages Sonores générés en direct, à l'instant T… Un vrai concert… Un massage vibratoire par les sons et la musique… Un soin sonore destiné à une ou plusieurs personnes à la fois… Les bienfaits sont aussi forts agréables lorsque l'on s'offre un cocon sonore à domicile. Mmm, qu'il est bon le voyage sonore à domicile, allongé sur sont lit ou son canapé, à l’écoute de cds, de musiques zen, de BO de films, de musiques classiques, de musiques thérapeutiques…
Un voyage vers où ?
Au pays des merveilles! Aux portes de l’inconscient, l'esprit et le corps vagabondent, se laissent aller à la découverte de sensations nouvelles ou à la joie du déjà vécu…
Changement de temps, on parcourt, on rêve, on s'éveille…
Les vibrations sonores relaxantes, dynamisantes et restructurantes occupent tout l’espace. Tout notre espace. On se laisse bercer et on plonge dans d’autres dimensions…
Retrouver cette notion de voyage sonore à la maison.
Les yeux fermés, confortablement installé sur le canapé ou sous la couette, nous pouvons prendre ce temps pour nous : 0 effets indésirables, 0 publicités, que du bonheur, et de l’harmonie qui stimulent nos oreilles et détendent notre corps jusqu’au bout des orteils.
Le voyage est lié à cette idée : destiner pleinement un temps défini à un univers nouveau, et se découvrir face à cela...
Bien sûre, la vibration du son en direct, jouée par un thérapeute ou un musicien n'a pas d'égal, cependant il existe des albums sonores qui nous prennent par la main et par le cœur afin de nous emmener ailleurs…
Nous aimons voyager seul ou à plusieurs, en groupe, en famille : c'est un pur bonheur… une bulle d'oxygène…
Comment préparer son expérience sensorielle ?
Nous nous créons tout d'abord un environnement le plus doux et accueillant possible… Pénombre, bougies, huiles essentielles, couvertures… tout ce qui peut nous permettre de faire totale abstraction du reste et de savourer l'instant présent. Fermez les yeux, respirez, souriez, écoutez…
Quels voyages sonores choisir et comment choisir ?
- En écoutant simplement le besoin et les envies du moment
- En vous laissant guider par les musiques, les ambiances, les instruments, les couleurs sonores, les compositeurs qui bercent, surprennent, enveloppent, réconfortent au delà des attentes d’un mental trop sélectif
- En explorant la liste que nous vous proposons
Voici pour de belles explorations sensorielles par le son, 7 des albums sonores qui jouent régulièrement à la maison. L'objet de cet article est de les partager avec vous ! Plongez au cœur de vos sensations avec ces 7 voyages sonores, parmi nos préférés, à vivre chez soi.
7 voyages sonores à vivre chez soi
➽ 1 er parcours sonore : René-Marc Bini - Les Caprices d'un fleuve
Un bijou sonore que nous aimons particulièrement écouter en famille ! La bande originale du film « Les caprices d'un fleuve » réalisé par Bernard Giraudeau : une merveille, un saut quantique dans la poésie du son !
Malheureusement, l'album n'est pas facile à trouver… Après persévérance et foi pour débusquer cette musique, vous succomberez à la rencontre subtile et sensible de la musique baroque et des instruments africains.
Un paysage sonore somptueux avec le son de la mer, du vent, d'un navire voguant sur les flots, de chevaux qui s'élancent, de chants et de voix… On sent la chaleur de l'Afrique… Un moustique vient même flirter avec un micro…
“J’ai cherché pour ce voyage un compagnon, un complice amoureux du Siècle des Lumières, de l’Afrique multiple et vierge. J’avais imaginé mon clavecin au bord du fleuve, le théorbe marié à la kora, la voix du contre-ténor enveloppé du chant des femmes et des plaintes des esclaves étouffées par le ressac. René-Marc a précédé l’aventure, écrivant ce que je rêvais d’entendre… La musique est ainsi qu’elle nous lie.” Bernard Giraudeau
➽ 2nd bain sonore : Klause Wiese – Trance Wave I
Album riche d'alternance de nappes sonores planantes aux couleurs variées et de sonorités naturelles : rivières, ruisseaux, chants d'oiseaux…
Laissez-vous masser par ces étendues vibratoires…
➽ 3ième méditation sonore : Brian Eno – Thursday afternoon
Un univers sonore très doux, très planant, parfait pour méditer…
Idéale pour de profondes relaxations sonores tous les jours de la semaine : pas seulement le jeudi après midi !
https://www.youtube.com/watch?v=ggLTPyRXUKc
➽ 4ième relaxation sonore : Hiroshi yoshimura – Green
Des sons naturels tels que l'eau, les oiseaux, les grillons sur lesquels viennent se superposer des musiques douces, positives, dynamisantes … Album très léger et frais pour un instant de méditation sonore…
https://www.youtube.com/watch?v=D7aYjRl_6Zw
➽ 5ième exploration sonore : Takashi Kokubo – Oasis of the wind - A Story of Forest and Water
Comme son nom l'indique c'est un voyage dans l'univers de l'eau et de la forêt… Mélange de sons naturels et synthétiques, purement sonores et /ou musicaux. Une ôde à la nature… Une méditation sonore au cœur d’éléments subtils…
https://www.youtube.com/watch?v=rWEI9y6PElo
➽ 6ième massage sonore : Anthony Doux – Concerto Vibratoire
Un album enregistré en binaural ! A ne pas confondre avec les sons binauraux, cet album enregistré avec des micros binauraux retransmet une spatialisation naturel du son. Le son en 3D prend toute son envergure écouté au casque. Ce voyage musical a été conçu à l'image d'un soin sonore. Vous y serez transporté par tous les instruments du Voyage sonore vibratoire… Bols tibétains, carillons koshis, tsingha, bol en cristal, kalimba, tamboa, accordina, chant diphonique… et accordéon zen. Plongez dans ce voyage libérateur et profondément apaisant.
Pour commander l'album, en version cd c'est ici, en téléchargement, c'est ici !
Découvrez 10 minutes gratuites de l'album en vous inscrivant sur ce blog
➽ 7ième soin sonore : Anthony Doux – Voyage sonore 432
Accordé au la 432 Hz, ce cd de musiques et de sons dédiés au bien-être offre des fréquences nous reliant à la terre et nous ancrant davantage dans l'instant présent. Dans cette exploration de bien-être sonore, le violon de Dimitri Artemenko vous ravira, la voix d’Estelle Chabretou vous enchantera, le berimbau de François Pelfrêne et l’accordéon d’Anthony Doux vous inspireront… Kigonki, gong, bols tibétains, cithare, pyramide en cristal vous installeront dans votre espace de tranquillité. Les morceaux sont composés pour permettre un voyage doux et très coloré, tantôt énergisant, tantôt relaxant, toujours équilibrant !
La fréquence d'accordage 432 Hz offre un nouveau référentiel fréquentiel pour s'ouvrir de nouveaux horizons et de nouveaux possibles.
Pour commander l'album, en version cd c'est ici, en téléchargement, c'est ici !
Pour plus de détails sur le la 432 Hz : https://desmusiquespourguerir.com/la-432-hz-saccorder-a-dautres-vibrations/
Voilà 7 de nos trésors sonores, nous espérons que le voyage fut et sera agréable.
Vous avez certainement vous aussi des pépites sonores et musicales à nous faire découvrir, partagez-les dans les commentaires, tout le monde en profitera ! Le meilleur et le beau se partage sans modération :) !
Nous vous vous souhaitons de très beaux Voyages Sonores et une pleine présence à vous même et au monde qui nous entoure…
Bien musicalmant.
Estelle & Anthony
Symphonies-Interieures
SE RESSOURCER en douceur et puissance
SE RESSOURCER
en douceur & puissance
(Cohérence cardiaque, 741Hz, 432 Hz)
3 albums uniques et complémentaires pour laisser jaillir en soi la Source
réparatrice et libératrice de la musique
Ces musiques harmonisent et influencent le Cœur, la Respiration, l'Intuition, l'Expression de soi, la Créativité.
COHÉRENCE CARDIAQUE + FRÉQUENCES SACRÉES + ACCORDAGE EN LA 432 HZ
- Cette trilogie est une sorte de vitamine C sonique pour dynamiser le corps et l’esprit
- Ces musiques placent le mental dans l’Instant présent, source de toutes les transformations.
- Les instruments, tous acoustiques (aucun son de synthétiseur), sont atypiques et variés, offrant une richesse sonore et harmonique, pour apporter un équilibre vibratoire et fréquentiel.
- Accordéon, violon, bols tibétains, bol et pyramide en cristal, berimbau, cithare en 432Hz, gong, tambour, voix, chant harmonique, accordina, xylophone et kigonki 432 Hz, invitent à un voyage complet aux quatre coins de votre monde intérieure.
- Chaque album a un intérêt spécifique et unique sur le plan thérapeutique, sur le plan technologique et sur le plan artistique.
Vous aimez, les outils simples et agréables pour une vie épanouie, prendre par la main votre vie et votre énergie, être dans la confiance, dans la joie et dans l’Amour ? Alors, cette offre vous est destinée !
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1°) Album "Amplitude"
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Unique album pour pratiquer la cohérence cardiaque par guides respiratoires auditifs et musicaux, accompagnés par la voix d'une sophrologue.
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Pratique simple, efficace et agréable de la cohérence cardiaque
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Guides pour une journée complète en cohérence cardiaque
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Par la cohérence cardiaque et la respiration, le cœur s’ouvre, prend de l’espace, rayonne et agit sur le corps dans son intégralité.
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Le « cœur chef d’orchestre » pacifié, dans tout son potentiel harmonisant.
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Découvrir ou approfondir la méditation de manière agréable et accompagnée
-
Innombrables bénédictions physiques et psychologiques par la pratique simplissime de la cohérence cardiaque.
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Bienfaits additionnels de la cohérence cardiaque et des musiques adaptées
2°) Album "Fréquence 741"
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Unique album autour de la Fréquence 741 avec instruments acoustiques
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Synchronisation à la Fréquence de 741 Hz
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Développement de l'intuition
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La fréquence 741 Hz favorise l'expression de soi et la créativité
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La fréquence de 741 Hz est la 7éme Fréquence du Solfège Sacré
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Bénédiction cicatrisante des blessures émotionnelles
-
Compositions qui soulagent et réconfortent
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Album aux musiques spirituelles, douces et puissantes
3°) Album "Voyage sonore 432"
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Unique album avec cette panoplie instrumentale enveloppante
-
Accordage bienfaisant en 432 Hz
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Fréquence 136,10 Hz en lien au chakra du coeur
-
Voyage dans l’inconscient, amenant au présent, lieu clé des transformations
-
Charme le mental et offre un véritable lâcher prise
-
Métamorphose l’énergie
-
Stimule de nouvelles perceptions sensorielles, grâce à l’accordage en 432 Hz
-
Baume musical créé à l’image d'un soin sonore
-
Equilibre des espaces sonores et musicaux
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Apaisant et relaxant
AU CŒUR DU COCKTAIL VIBRATOIRE MUSICAL
Avant de sentir, on a souvent besoin de comprendre...
Anthony Doux, praticien sonore, musicien, compositeur, accordeur d'émotions et créateur du blog "des musiques pour guérir". (www.symphonies-interieures.com)
Mon chemin n’a pas toujours été aussi agréable qu’aujourd’hui. La vie m’a amené, à me confronter aux sentiments d’impuissance, à être avec le sentiment de ne pas avoir de clé, ni pour faire évoluer mes situations délicates, ni pour gérer mes émotions. Puis, j’ai découvert au cours de formations qu’au contraire il y avait des multitudes de clés liées les unes aux autres : l’instant présent, la gestion des émotions et de l’énergie, l’acceptation, l’amour inconditionnel, la méditation, l’écoute de soi, de ses besoins, le yoga... Et par expériences, j’ai compris que la musique permet tout cela !!
La musique a la capacité d’offrir toutes les clés et toutes les ouvertures.
Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de joie que je crée et partage ces musiques révélatrices de notre potentiel et de notre bien être, ces musiques qui soignent les blessures de l'âme. Pour offrir ainsi des musiques thérapeutiques efficaces, je me base sur les enseignements des musicothérapies ancestrales et modernes, sur les fréquences, et sur mon expérience de praticien sonore et de musicien.
Ces albums sont le fruit d'un long travail d'exploration à la fois intérieure et musicale et de découvertes de techniques pour un mieux-être.... Ces 3 albums sont les derniers d'un premier cycle de 9 albums musicaux pour le bien-être.
Méditer, respirer, en suivant le souffle de l'accordéon pour entrer en état de cohérence cardiaque.
« Amplitude » va vous aider à goûter aux bienfaits de la cohérence cardiaque d’une manière agréable et fluide.
La voix d’Armelle Tréguier, sophrologue, vous accompagne vers la détente et la musique d’Anthony Doux accompagne votre énergie. Tout en prenant conscience de votre corps, vous respirez, naturellement, guidé(e) par la musique.
Bercé(e) par le souffle de l’accordéon, enchanté(e) par le violon,
charmé(e) par la musique, accordé(e) à la voix d'Armelle Tréguier (Sophrologue),
c'est votre journée idéale sous le signe de la cohérence cardiaque
avec l’album « Amplitude »
> Titre 1 « Premiers Instants », pour la respiration du matin. Pour réveiller votre corps en douceur et éveiller votre esprit en harmonie.
> Titre 2 « Perspective en Horizon » est pour votre respiration du midi. Ré-équilibré(e) et stimulé(e), vous gardez un temps d’avance tout le reste de la journée.
> Titre 3 « Petite naissance » est la clef de voûte de l’équilibre de votre journée. C’est votre sasse bien-être!
> Titre 4 « Au retour à Soi », est indiqué juste avant de dormir. Dirigez votre expiration, comme pour dissiper les nuages, et vous endormir sous une voûte céleste éclairée d’étoiles.
> Titre 5 « Don de soi » est un cadeau. Un cadeau à s’offrir ou à offrir. Une pépite de vie et d’amour, vers un éveil plus large. Une petite madeleine de Proust rayonnante de compassion.
Voici certains bénéfices liés à la cohérence cardiaque,
présentés dans le livre « Cohérence cardiaque 365 » du Dr David O’Hare
- Baisse du cortisol
- Augmentation de la DHEA, « l’hormone de jouvence »
- Augmentation des IgA, facteurs qui participent au renforcement immunitaire
- Augmentation de la sécrétion d’ocytocine, également appelée « l’hormone de l’amour »
- Ondes cérébrales qui passent en ondes alpha
- Augmentation du facteur natriurétique auriculaire, hormone sécrétée par le cœur pour moduler la pression artérielle
- Action favorable sur de nombreux neurotransmetteurs, comme la dopamine et la sérotonine.
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Aide à la prise de décision, lucidité
- Diminution de l’hypertension artérielle
- Diminution du risque cardiovasculaire
- Diminution de l’anxiété et de la dépression
- Meilleure régulation du taux de sucre
- Réduction du périmètre abdominal, perte des « kilos émotionnels »
- Meilleur récupération à l’effort
- Amélioration de la concentration et de la mémorisation, amélioration de l’apprentissage
- Diminution des troubles de l’attention et de l’hyperactivité
- Meilleur tolérance à la douleur
- Amélioration de la maladie asthmatique, Impact sur la réduction de l’inflammation pathologique
- Meilleur sommeil
A ces nombreux bienfaits s’ajoutent ceux de la musique et de l’album:
- Relaxation et libération des blessures émotionnelles
- Développement de notre potentiel et de la respiration
- Pratique facile et agréable de la cohérence cardiaque
- Facilité et joie de pratiquer la cohérence cardiaque, la méditation et la respiration
- Aide à développer la compassion
Une petite histoire …. d’énergie et d’attraction
A l’entrée d’un village, un vieux sage se reposait près d’un puits. Arrive un pèlerin qui veut s’installer dans le village. Il demande au vieux :
« J’aimerais bien m’installer ici. Dis-moi comment sont les gens de ton village. Où j’étais avant, les gens étaient méchants et médisants. C’est pourquoi je suis parti. »
- « Les gens sont les mêmes ici », répond le sage. Et le pèlerin passe sa route. Arrive un second pèlerin.
« Comment sont les gens de ton village ? » demande-t-il à son tour au vieux sage.
- Comment étaient les gens que tu as côtoyés jusque là ?
- Très gentils et serviables. J’ai eu de la peine à les quitter.
- Les gens sont les mêmes ici.”
Un jeune du village qui a assisté aux conversations demande au vieux sage :
“Je ne comprends pas, à l’un tu a dis que les gens d’ici sont méchants, et à l’autre qu’ils sont bons.”
Et le sage répond : “Les gens sont comme nous les voyons !”
Cette histoire illustre que nous attirons une vie à l’extérieur de nous qui est en correspondance avec la vie à l’intérieure de nous.
Nos symphonies intérieures harmonisées, notre énergie sera métamorphosée, notre monde extérieur sera transformé.
Tout part de l’intérieur : Etre -> Faire -> Avoir
Il faut être fou pour espérer un changement sans apporter la moindre modification disait Einstein.
En transformant le « Quand j’aurai…, je ferai…, je serai heureux » en « Je suis…, donc je fais… et j’obtiens… » la vie a un autre visage…
FRÉQUENCE 741
Développez l'intuition et l'expression de soi
Aux sons d'instruments acoustiques... Accordéon, violon, chant, accordina, bols tibétains et bol en cristal...
La Fréquence sacrée de 741 Hertz est mise en lumière de façon subtile et naturelle au coeur d'une musique empreinte de beauté, de puissance et de spiritualité...
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741 Hz = INTUITION + CRÉATIVITÉ + EXPRESSION DE SOI
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741 Hz = « Je me réalise dans le monde physique ».
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741 Hz = La Fréquence de la réalisation de soi dans la matière
« Si vous voulez découvrir les secrets de l’Univers, pensez en termes d’énergie, de fréquence et de vibration. » (Nikola Tesla)
Fréquence 741 est le premier album musical, pour ressentir les bienfaits de la fréquence 741 Hz, créé avec instruments acoustiques (sans synthétiseur). La richesse harmonique et la chaleur des instruments naturels soutiennent le 741 Hz pour que cette vibration rayonne pleinement.
C‘est un voyage résonnant au coeur de soi où les cellules ciliées vibrent à l’écoute d’une voix angélique – celle d’Estelle Chabretou, d’un violon transportant – joué divinement par Dimitri Artemenko, et d’un instrument à vent étonnant – l’accordéon.
Régénérant, puissant et bienfaisant.
Dans la lignée de Fréquence 528 (pour le 528 Hz), Fréquence 741 est le second album pour faire résonner les fréquences du Solfeggio dans un contexte musical naturel, agréable et profond.
Pour vibrer sans modération…
741 Hz, la Fréquence de l'Intuition et de la créativité...
"La légende dit qu’il y a bien longtemps, une fréquence d’Amour était psalmodiée et chantée continuellement pour ouvrir les coeurs et apporter la paix. Il est dit que cette pulsation redonnait confiance et sérénité à qui l’entendait. Selon certains, cette onde sacrée favorisait l’intuition et l’expression de soi.
Il est dit qu’un jour, cette fréquence sonore serait révélée et présentée au centre d’une musique relaxante, une musique adaptée, permettant son écoute inlassablement. L’auditeur pourrait ressentir sa présence dans différents environnements musicaux empreints de vibrations spirituelles.
L’histoire raconte que cette fréquence rayonnerait et vibrerait aux doux sons d’instruments acoustiques. Accordéon, violon, chant, accordina, bols tibétains, bol en cristal accompagneraient cette fréquence vibratoire.
Cette fréquence magique, selon la légende, porterait le nom de Fréquence 741."
Laissez-moi vous raconter une dernière petite histoire, simple, comme l'Amour :
"L'homme et l'enfant"
Un homme tomba dans un trou et se fit très mal.
Un Cartésien se pencha et lui dit : Vous n’êtes pas rationnel, vous auriez dû voir ce trou.
Un Spiritualiste le vit et dit : Vous avez dû commettre quelque péché.
Un Scientifique calcula la profondeur du trou.
Un Journaliste l’interviewa sur ses douleurs.
Un Yogi lui dit : Ce trou est seulement dans ta tête, comme ta douleur.
Un Médecin lui lança deux comprimés d’aspirine.
Une Infirmière s’assit sur le bord et pleura avec lui.
Un Thérapeute l’incita à trouver les raisons pour lesquelles ses parents le préparèrent à tomber dans le trou.
Une Pratiquante de la pensée positive l’exhorta : Quand on veut, on peut !
Un Optimiste lui dit : Vous auriez pu vous casser une jambe.
Un Pessimiste ajouta : Et ça risque d’empirer.
Puis un enfant passa, et lui tendit la main...
La musique est comme l’enfant qui tend la main. Sans long discours, elle voit et vise juste.
« Prendre sa vie par la main » en musique,
c’est s’accompagner avec douceur, bienveillance, et marcher sur le chemin de la joie,
de la véritable confiance, sur le chemin d’une vie réussie.
VOYAGE SONORE 432 ...
Parcourir un voyage sonore... un voyage aux 4 coins de nos mondes intérieures
Ressentir un enveloppement sonore... avec émotions accueillies et énergie retrouvée
Se délacer dans un bain sonore... avec alignement et présence à soi
"La musique met l’âme en harmonie avec tout ce qui existe." Oscar Wilde
Voyage sonore 432 offre de nouveaux horizons fréquentiels et vibratoires pour à la fois se sentir dépaysé(e), et à la fois stimuler et harmoniser émotions, mental et corps physique.
- Ce parcours sonore de musiques apaisantes donne vitalité et clarté permettant de nouveaux positionnements dans la vie.
- Voyage sonore 432, c’est s’accorder d’autres vibrations en reliance.
- C’est un voyage dans l’inconscient.
- C’est se relier à soi et développer le pouvoir d’agir par amour pour soi, à l’écoute de ces besoins vitaux.
- Accordéon, violon, voix, berimbau, cithare, bols tibétains, gong, kigonki, tambour, accordina, xylophone, bol et pyramide en cristal… accordés au « la 432 Hz », transportent des fréquences en résonance à l’univers.
- Au cours de ces ondes colorées, vous explorerez la beauté des mondes.
- Pour ceux qui ont besoin de changement d’évasion, de centrage ou de reconnexion, le 432 Hz permet à la fois de mieux être ancré à la Terre et donc de mieux s’élever.
- C’est un phénomène physique : l’accordage au la 432 Hz fait que toutes les notes entendues sont légèrement plus basses et plus graves qu’à l’habitude, offrant une sensation de paix plus profonde. Les vibrations sont plus lentes, elles nous aident à ralentir nos vibrations intérieures par phénomène de résonance.
« On se pose… enfin ».
Je n’ai découvert jusqu’à aujourd’hui aucune raison valable au choix du 440 Hz pour l’accordage. Par contre, l’accordage au la 432 Hz est davantage en lien avec les résonances de Schumman, et fait rayonner de nouvelles fréquences utiles pour notre sérénité (comme le 136,10 Hz). La fréquence 136,10 est la fréquence de l’année Terrestre, à la 32ème octave inférieure, selon les recherches du mathématicien Hans Cousto. C’est par ailleurs la fréquence du AUM, en lien avec le chakra du coeur : dans l’album, c’est la note grave de la plage 6 intitulée : « #136,10 »
A ma connaissance, "Voyage sonore 432" est le seul album en 432 Hz avec cette panoplie d'instruments acoustiques.
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7 lois qui expliquent le pouvoir de la musique
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Nous sommes vibrations : tout ce qui existe est vibration
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Le son est la première énergie créatrice : le son est ce que nos ancêtres appelaient « le commencement ». Il est le Om de l’Orient et le Verbe de l’Occident
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le son créé la forme et met en mouvement la matière (les formes de Chladni et la cymatique)
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l’eau a une mémoire et engramme l’information (Dr Emoto et Pr Luc Montaginer). Nous sommes constitué d’eau à 70 %
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la loi de synchronisation : deux fréquences identiques se synchronisent l’une avec l’autre au bout de quelques minutes
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la loi de la résonance : une fréquence met en vibration et « fait bouger » la même fréquence à proximité
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le principe holographique du corps (l’information du tout est aussi présente dans chaque partie du tout) Tout le corps et les organes sont reliés à l’oreille.
Ces 3 premiers albums se complètent parfaitement offrant une potion de reconnexion à soi qui aide à la méditation, qui favorise la paix intérieure, la lucidité d’action, la gestion du stress, le retour au sommeil, le lâcher prise…
La musique de ces albums accompagne, comme un ami disponible dès qu’on en a besoin.
Elle nous aide à retrouver le moral, retrouver de l’énergie, et à exprimer pleinement la personne que nous sommes.
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En vous inscrivant sur le blog, vous recevrez les informations concernant les solutions musicales pour le Coeur, la Respiration, l'Expression de soi, la Créativité, et pour votre bien-être.
Je vous souhaite un chemin lumineux et coloré, une vie rayonnante et épanouie.
Musi-calmant, Anthony Doux
voyage sonore 432
Voyage Sonore 432
La musique donne une âme à nos coeurs et des ailes à la pensée. Platon
1) Besoin de changement, de liberté
2 ) Sortir du quotidien en entrant en soi
3) S'évader en soi, s'harmoniser à de nouvelles vibrations
4) L'album "Voyage sonore 432"
1) Besoin de changement, de liberté
" Je n'en peux plus, j'ai besoin d'air..."
Etre enlisé(e) dans un problème, une souffrance, une relation conflictuelle ou dans une situation complexe, est extrêmement difficile à vivre. Une boucle vicieuse, de culpabilité, sensation d'impuissance, colère, tristesse, accusation de l'autre, accusation de soi se crée. Et cette boucle se fortifie au fur et à mesure que le temps passe! Au même titre que les émotions désagréables qui y sont liées.
Sortir du quotidien est une nécessité pour se ressourcer, pour résoudre et transformer. Le besoin de nouveau, de libération et de liberté est bien souvent présent, mais si le changement ne s'opère pas, il est intéressant de découvrir d'autres moyens, d'autres outils : des moyens efficaces pour apporter du nouveau dans la situation ou dans la relation! Le nouveau est source de transformation, et la transformation est elle même source de nouveauté... Avec une transformation libératrice se développe la confiance en soi et la conscience de son potentiel. On sent s'installer en soi des affirmations et sensations intérieures "Je suis capable", "j'ai réussi", "bravo", "comme c'est agréable et confortable de maîtriser son destin" et " comme c'est génial d'apprendre à naviguer avec sérénité dans le courant de la vie."
"La musique. Serait-elle un fluide mystérieux doué d’ubiquité ou un philtre magique que l’ouïe absorbe pour la dispenser dans toutes les cellules et nous apporter l’évasion." Anne Bernard, La chèvre d’or.
2 ) Sortir du quotidien en entrant en soi
L'acceptation de la diversité nous amène au sentiment d'unité. Si nous vivions chacun en exprimant notre unicité et nos talents particuliers, le monde aurait concrètement un autre visage. Il en est de même pour notre monde intérieur.
J'aime la diversité et la richesse qu'elle offre. La diversité du monde, la diversité des Hommes, la diversité des techniques et outils pour le bien-être. Cette diversité, ainsi que la voie du juste milieu est un guide pour créer, s'offrir et offrir de nouvelles expériences de bien-être.
- Musique et mandalas
J'ai pleuré la première fois que j'ai vu les mandalas de Nathalie Chappé. Devant tant de beauté, de travail, de lumière, de talent, de passion... Moi, qui n'avait pas colorié depuis longtemps, j'ai recommencé à colorier les mandalas de Nathalie. Agréablissime!! Car c'est toujours beau : avant le coloriage, c'est beau. A chaque étape, c'est beau. Et le résultat final est beau. C'est un processus qui gomme les voix du juge intérieure, et qui donne confiance et présence. Un régal, à partager aussi avec les enfants...
Et pendant que je colorie les mandalas de Nathalie, tout en respirant en cohérence cardiaque, aux sons des albums pour pratiquer la cohérence cardiaque de manière auditive, Nathalie crée des mandalas en écoutant mes musiques et en synchronisant à elle. Les résultats sont magnifiques!
Imaginez, votre cerveau est à la fois en train d'écouter des musiques enveloppantes pour le bien-être et à la fois en train de visualiser de la beauté et de participer à la création de cette oeuvre en la coloriant, en la magnifiant personnellement. C'est une expérience hors du temps!
- Equilibre dans la création musicale
- Aux bienfaits mandalas/musique, s'ajoutent les instruments thérapeutiques propices à développer l'imaginaire et l'énergie : accordéon, violon, berimbau, accordina, kigonki, voix, cithare, bols tibétains, gong, tambour, bol et pyramide en cristal : DES INSTRUMENTS ACOUSTIQUES NATURELS !
- Les hémisphères cérébraux sont également sollicités et équilibrés grâce à l'alternance entre espaces musicaux et espaces sonores et grâce à l'écriture musicale spécifique pour l'accordéon. Cet instrument possédant deux claviers, (un à la main gauche, un à la main droite), il est possible de jouer sur la latéralisation (hémisphère gauche, hémisphère droit) de manière naturelle.
- Le déroulement du voyage est réalisé avec des escales composées et des excursions improvisées. Cette alternance permet stimulation et repos de certaines zones du cerveau de manière successive. La variété d'ambiances musicales et sonores engendrent un univers coloré et une expérience vibratoire holistique.
Quelques extraits de l'album Voyage sonore 432 sur cette page : ici
(Mandalas "Voyage sonore 432" de Nathalie Chappé ci dessous)
En résumé,
Auriez-vous envie de cette expérience du beau et de l'agréable de soi à soi...
Vécue hors du temps et hors des repères habituels.
Avec stimulation visuelle, auditive et kinesthésique créant une unité forte d'ancrage en soi?
C'est un voyage sensoriel ouvrant d'autres possibles... et inspirant...
3) S'évader en soi, avec des nouvelles vibrations
"La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent." –Albert Einstein
-> Si les "bonnes réponses" ne se présentent pas, pourquoi ne pas essayer de nouvelles questions?
Lorsque nous avons la sensation de ne pas avoir de solution ou de réponse à un problème, peut-être y a t il une bonne question à trouver : une nouvelle (et bonne) question dans une situation donnée peut nous ouvrir l'esprit, et ensuite nous apporter d'autres alternatives, d'autres découvertes non imaginées auparavant. Toutes les solutions sont en nous, nous avons juste besoin quelques fois de trouver le bon outil et de se placer dans la bonne énergie, autrement dit dans la bonne vibration, pour les re-découvrir.
"La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent."
-> Changer ses habitudes de pensées, de paroles, d'actions, ses boucles réactionnelles... en ayant les mêmes références, est ce possible?
En fait, nous avons besoin de changer de diapason (ou de "changer de disque") pour se découvrir autrement, pour agir différemment et de manière juste pour nous.
Sur le plan musical, la musique que nous entendons à la radio est normée. C'est à dire que nous entendons toujours les mêmes notes et fréquences : à peine 100 notes sur plus de 5000 qui seraient agréables à notre oreille. Une musique accordée au la 432 Hz offre donc réellement d'autres vibrations sur le plan physique. Et sur le plan spirituel également.
Tableau de notes/fréquences avec un accordage tempéré au la 440Hz
Tableau de notes/fréquences avec un accordage tempéré au la 432Hz
Pour ceux qui ont besoin de changement d'évasion, de centrage ou de reconnexion, le 432 Hz permet à la fois de mieux être ancré à la Terre et donc de mieux s'élever. C'est un phénomène physique : l'accordage au la 432 Hz fait que toutes les notes entendues sont légèrement plus basses et plus graves qu'à l'habitude, offrant une sensation de paix plus profonde. Les vibrations sont plus lentes, elles nous aident à ralentir nos vibrations intérieures par phénomène de résonance. "On se pose... enfin".
Je n'ai découvert jusqu'à aujourd'hui aucune raison valable au choix du 440 Hz pour l'accordage. Par contre, l'accordage au la 432 Hz est davantage en lien avec les résonances de Schumman, et fait rayonner de nouvelles fréquences utiles pour notre sérénité (comme le 136,10 Hz). Plus proche du 7,83 Hz qui est une fréquence cérébrale clé à un niveau alpha/thêta, cela offre un état détendu, calme, ampli de lucidité. C’est aussi le rythme de pulsation naturelle de la Terre mère, connu sous le nom de « Résonance de Schumann » (même si cette vibration est elle même en mouvement). La fréquence 136,10 est la fréquence de l'année Terrestre, à la 32ème octave inférieure, selon les recherches du mathématicien Hans Cousto. C'est par ailleurs la fréquence du AUM, en lien avec le chakra du coeur : dans l'album, c'est la note grave de la plage 6 intitulée : "#136,10"
4) L'album Voyage sonore 432
Partez en voyage sonore 432 sans escale et revenez avec une autre énergie... Sans billet et sans réservation, en écoutant des extraits : ici.
Voyage sonore 432 offre de nouveaux horizons fréquentiels et vibratoires pour à la fois se sentir dépaysé(e) et à la fois stimuler et harmoniser émotions, mental et corps physique. Ce parcours sonore de musiques apaisantes donne vitalité et clarté permettant de nouveaux positionnements dans la vie. Voyage sonore 432, c'est s'accorder d'autres vibrations en reliance. C'est un voyage dans l'inconscient. C'est se relier à soi et développer le pouvoir d'agir par amour pour soi, à l'écoute de ces besoins vitaux.
Accordéon, violon, voix, berimbau, cithare, bols tibétains, gong, kigonki, tambour, accordina, xylophone, bol et pyramide en cristal... accordés au "la 432 Hz", transportent des fréquences en résonance à l'univers. Au cours de ces ondes colorées, vous explorerez la beauté des mondes.
1 - Orgue terrestre 2 - Terre organique 3 - Élévation 4 - Or du temps 5 - Souffle des possibles 6 - # 136.10 7 - OM sphère 8 - Recueillement d'âme 9 - Gracieux présent 10 - Ciel organique 11 - Orgue céleste Durée totale : 55'36
Compositions © Anthony Doux / Violon > Dimitri Artemenko / Berimbau > François Pelfrêne / Voix > Estelle Chabretou
Accordéon, et autres instruments > Anthony Doux / Ingénieur du son > Sylvain Girardeau / Mandala > Nathalie Chappé
Lâcher prise… Enchantement… Rêve… Paix… Confiance...
L'expérience de l'album Voyage Sonore 432 :
Posez une intention ou une question avant l'écoute de l'album.- Prenez le temps de l'écouter, d'être avec vous, avec la musique, avec les sons. (Ne faites pas le ménage en même temps...)
- Ayez confiance et laissez la musique faire son oeuvre. (Après, vous pourrez vérifier : a-près!)
- Coloriez un mandala et réjouissez-vous de prendre ce moment pour vous!
C'est à vous à présent. Combien de temps vous accordez-vous par jours?
Comment serait votre vie, si vous vous accordiez davantage d'espace et de temps à vous-même? Le présent, c'est à vous. Le présent, c'est vous.
Je vous invite à découvrir quelques extraits de l'album Voyage sonore 432 sur cette page : ici
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