Musique de relaxation, que choisir?
La musique de relaxation, une méthode naturelle anti-fatigue et anti-stress…
Car elle permet de se recentrer, de retrouver l’harmonie intérieure, de se sentir bien avec soi-même.
Les musiques pour se relaxer
Elles sont variées et nombreuses de part leurs styles, leurs formes et leurs appellations:
– Musique de relaxation
– Musique de méditations
– Musique de méditations guidées
– Musique de guérisons
– Musique avec mantra, avec prières
– Musique avec sons de la nature
– Musique classique (chants grégoriens, musique de la renaissance, musique baroque, musique classique, romantique…)
– Musique multidimensionnelle
– Musique chamanique
– Musique ethnique
– Voyage sonore (voir plus loin)
– Musique de film
– Musique pour la danse
– Etc
En fait, au delà du style de musique, l’important est de devenir conscient du lien qu’il se crée avec elle :
La résonance de la musique en nous
Voici quelques questions qui aident à devenir conscient de notre relation avec la musique :
– En quoi la musique résonne en moi?
– Est-ce-qu’elle me fait vibrer? Comment? Où ?
– Que m’apporte cette musique?
– Qu’est ce qu’elle provoque en moi?
– Qu’est ce qu’elle libère en moi?
– Qu’est ce que je ressens à l’écoute de cette musique?
– Est ce que je me sens mieux à l’écoute de cette musique?
– Comment je me sens pendant l’écoute, et après l’écoute dans les minutes, les heures, les jours qui suivent?
Nota bene : Les musiques que l’on écoute et qui nous procurent du bien-être évoluent au cours de notre histoire personnelle. Il est possible que telle musique apporte un bénéfice pendant un temps, puis ensuite que ce soit une autre…
« Le voyage sonore »
C’est un parcours musical relaxant que j’ai créé pour des massages sonores au tout départ : Vous faîtes le tour du monde en 60 minutes, et vos corps physique, mental et émotionnel s’en trouvent à la fois harmonisés, détendus et énergisés! Le cd « Concerto Vibratoire » a été conçu à l’image des soins sonores que je propose pour procurer rapidement un état profond de relaxation de façon naturelle. 🙂
« Dès le début du cd, si j’accorde mon souffle à celui de l’accordéon, je sens un apaisement en quelques secondes! Merci! »Antoine.
« A chaque fois, c’est un voyage différent, incroyable! »Gilbert.
« Je le passe en boucle toute la journée, ça me fait un bien fou! »Annie.
…
Je veux écouter un court reportage sur les voyages sonores, enregistré pour arte radio.com
Je veux acheter le cd « Concerto Vibratoire ».
Je veux d’autres informations sur l’album « Concerto Vibratoire ».
Je vous invite à laisser un commentaire, une question…c’est ici :
Joam, 3 soins bien-être uniques
Joam est un espace mieux être à Paris, ou plus exactement à Vincennes juste en face l’entrée du château de Vincennes. Dans ce centre de bien-être, vous trouvez votre bonheur : vous avez le choix entre shiatsu, sophrologie, naturopathie, relaxation par la voix, la musique, le reiki, relaxation coréenne, réflexologie et drainage lymphatique manuel…
3 soins de relaxation par la musique
Premier soin musical
Le concerto vibratoire
Un voyage sonore par excellence! Il ouvre la porte à un voyage intérieur vers l’harmonie, l’unité de soi. La notion d’espace et de temps se transforme, la musique se déplace, le son tourne. Vous êtes une spirale sonore… Lâcher prise, détente et transformation des perceptions garantis.
Les instruments : Aux bols chantants s’harmonisent : L’accordéon. Quel merveilleux instrument pour « s’accorder ». Avec le souffle de celui-ci, votre respiration s’amplifie, vos poumons prennent un grand bol d’air. Avec toutes les gammes (classiques, pentatoniques, indiennes) et tous les styles possibles à l’accordéon, faîtes le tour de votre monde.
Le tambour. Il est l’âme des communautés amérindiennes et des premières nations. Il symbolise le battement de cœur de la Terre Mère. Il est une aide précieuse pour atteindre la clarté de l’esprit, la stabilité et l’équilibre induit directement par son rythme. Il restructure le mental. Le tambour est un instrument sacré.
Le chant harmonique. C’est un « arc en ciel sonore ». De la même manière que la lumière solaire fait apparaître un certain nombre de couleurs lorsqu’elle est diffractée par un prisme, la voix humaine par le chant harmonique révèle d’autres notes qui sont comme cachées en elle : les harmoniques. Apaisant, verticalisant, ce chant invite à une écoute précieuse de soi. Les fréquences de ce yoga sonore peuvent varier dans une même temporalité de 30 Hz à 20000 Hz. Pratiqués dans de nombreuses traditions (tibétaine, indienne, soufie…) ce chant magique est utilisé pour guérir les différents corps et harmoniser les énergies et les chakras. Il dynamise le système nerveux et équilibre les deux hémisphères.
Le machikwe. Il ressemble à un hochet ou un maracas (Maraca signifie musique en langue tupi). Il dénoue les énergies stagnantes du corps pour qu’elles soient éliminées et que tout l’être soit régénéré. Appelé « brasseur de force vitale », le machikwe est avec le tambour l’instrument le plus important du guérisseur amérindien.
Le tamboa. Cet instrument pentatonique à percussion, rassure et dynamise en même temps, on voyage avec lui en Afrique.
Kalimbas, cloches, cymbalettes tibétaines, accordina... Ils colorent et complètent le voyage de leurs fréquences et harmoniques subtiles et permettent un déplacement de la source sonore dans l’espace.
Deuxième soin musical
Le « complice » (seule ou en couple)
C’est un soin spécial pour la période de grossesse, pour les futures mamans! C’est sans conteste le meilleur moment de la grossesse… Vivre un moment de communion et de bien être seule avec votre bébé ou vivre un moment de complicité avec votre conjoint et votre bébé : une expérience unique et magnifique à vivre à trois! Sur la base du soin « Concerto Vibratoire », ce soin est adapté pour la période de grossesse avec un volume plus doux et des sonorités et instruments adéquates.
Troisième soin musical
2 praticiens! L’art du shiatsu et du soin sonore. Quand le toucher du shiatsu se marie avec le voyage sonore, vous vivez une expérience intense de bien être, de libération et de célébration.
Le shiatsu s’adresse avant tout à l’énergie vitale de chacun, à son « ki ». Une circulation harmonieuse de cette énergie est signe de bonne santé. Il s’applique par pression des pouces. Cette stimulation vise à libérer de l’Energie que l’organisme utilisera pour diminuer, voir éliminer de multiples problèmes. Prenez un instant et imaginez vous allongé, bénéficiant d’un soin de shiatsu et en même temps bercé par les sons du « concerto vibratoire ». Oui, c’est UNIQUE, à vivre et à offrir…
Si jamais après tout cela vous hésitez à vous faire du bien, voici un coup de pouce pour vous décider : 10 bonnes raisons de partir en voyage…sonore 🙂
Un commentaire? Des questions? C’est ici 🙂
Le pouvoir des bols tibétains, instruments thérapeutiques
Les « bains sonores » créés par les bols tibétains touchent l’âme. C’est peut être pour cela qu’on les appelle également les bols chantants…
Conception spécifique des bols tibétains
Les bols tibétains ancestraux sont constitués d’un alliage de sept métaux :
L’or : le Soleil/dimanche + L’argent : la Lune/lundi + Le fer : Mars/mardi + Le mercure : Mercure/ mercredi + L’étain : Jupiter/jeudi + Le cuivre : Vénus/vendredi + Le plomb : Saturne/samedi.
Les sept métaux sont associés à sept astres parmi ceux du système solaire et reliés aux sept jours de la semaine et aux sept chakras. Chaque matière, chaque métaux émet une vibration particulière. C’est la vibration propre aux métaux ou aux pierres qui permet de toucher et d’harmoniser tel ou tel blocage, tel ou tel centre d’énergie. On retrouve par ailleurs l’utilisation bienfaisante de ces pierres et de ces matériaux dans les ampoules de granions (par exemple, ampoules de granions cuivre-or-argent) et dans la litothérapie!
Détendez-vous en écoutant un reportage audio réalisé par Arte radio sur mes soins sonores :
« Tout comme un instrument bien accordé caresse l’oreille, le Massage par Bols Chantants caresse le corps, l’esprit et l’âme » Hans de Back
L’histoire des bols tibétains
On peut faire remonter l’origine des bols chantants en Asie à moins 2000 ans avant JC. Il se peut aussi que l’origine de ces bols remonte à l’âge de bronze. Venus d’Extrême–Orient, via la Mongolie, ils auraient été introduits au Tibet par des forgerons nomades adeptes du chamanisme.
Leur particularité
Le bol chantant a une grande capacité de résonnance, leur vibration très forte est perceptible par tous. Dès l’instant où l’on place nos mains autour du bol en vibration, on ressent physiquement celle-ci. C’est un des instruments avec lequel on ressent le plus ce phénomène.
L’intérêt des vibrations des bols tibétains
Du bol se propagent de puissantes vibrations. Elles pénètrent et se répandent rapidement à travers tout le corps, qui est composé de plus de 80% d’eau. Le son et la vibration sont transmis au corps entier jusqu’au squelette. Il en résulte un massage interne délicat de toutes les cellules. Ce soin vibratoire agit sur tous les plans (physique, émotionnel et mental). Il stimule le corps et lui permet de se réharmoniser. Les bols tibétains ont pris une grande place dans la pratique méditative de beaucoup de gens. L’intérêt pour ses bols mystérieux grandit de plus en plus. Et pour cause, leurs sons égaient notre âme et nous connectent avec notre force intérieure.
« Le son du Bol Chantant touche ce qu’il y a de plus profond en nous. Il fait vibrer l’âme. » Peter Hess
Un état proche de l’hypnose…
Le son du bol chantant a quelque chose d’hypnotisant : le son se propage dans toute la pièce, nous entoure et nous fait vibrer. La source du son est imperceptible! Nous sommes le son ! Pendant un voyage sonore, les fréquences cérébrales ralentissent. D’ondes bêta nous passons en ondes alpha, voir en ondes thêta :
- Ondes delta : de 0,5 à 4 Hz, celles du sommeil profond, sans rêves.
- Ondes thêta : de 4 à 7 Hz, celles de la relaxation profonde, en plein éveil, atteinte notamment par les méditants expérimentés.
- Ondes alpha : de 8 à 13 Hz, celles de la relaxation légère et de l’éveil calme.
- Ondes bêta : 14 Hz et plus, celles des activités courantes.
En ondes thêta, nous ressentons un bien être profond, une paix, un état propice à la guérison…
Plongez dans un bain sonore aux sons des bols tibétains … ici et maintenant….détendez vous…
Pour le vivre : https://www.desmusiquespourguerir.com/massage-sonore-a-paris/
Pour bénéficier des bienfaits à la maison : c’est ici!
Pour ceux qui hésitent : https://www.desmusiquespourguerir.com/10-bonnes-raisons-de-faire-un-voyage-sonore/
Pour les malins qui se ferait offrir un voyage au pays des sons : https://www.desmusiquespourguerir.com/10-bonnes-raisons-doffrir-un-voyage-sonore/
Cinq cadeaux bien-être pour la future maman
Cinq cadeaux bien-être pour la futur maman
5 cadeaux utiles et originaux pour la future maman…le futur papa… et le bébé!
Idée cadeau 1 : Le voyage sonore !
Le voyage sonore est un soin unique, un massage par les sons et la musique, un moment apaisant créé par un l’environnement musical : pour en savoir plus, écoutez le reportage d’arte radio.com sur mes massages sonores.
Le massage sonore « complice » est un voyage sonore au cœur des vibrations procurées par différents instruments : respirer avec l’accordéon, résonner avec les bols tibétains, s’harmoniser avec le chant harmonique…Ces sons agissent au niveau physique, mental et relationnel : la maman, plus détendue, ressent davantage son bébé qui gagne en confort et en bien-être. Egalement possible avec le/la partenaire, c’est un partage unique que le bébé, la maman et le papa peuvent vivre et ressentir en même temps, avant l’accouchement, et qui offre à tous une profonde sérénité. Essayez et vous verrez que c’est un des meilleurs moments de la grossesse! Voici dix bonnes raisons de choisir ce cadeau : clic!
Voici ici un bon cadeau voyage sonore 🙂
Idée cadeau 2 : le « shiatsu musical », complètement atypique et unique ! C’est un soin réalisé par deux praticiens : la combinaison du toucher du shiatsu et du toucher par les sons, un moment où votre sens de l’ouïe et votre sens du toucher sont sollicités pour vous aider à retrouver un état de paix et d’équilibre intense. Imaginez que parallèlement aux sons qui agissent et qui touchent l’être en profondeur en atteignant les os et la structure même, le shiatsu vous harmonise et vous régénère selon l’art ancestral de la médecine traditionnelle chinoise… Ressentez la douceur de cette synergie offerte par ces deux pratiques complémentaires…
Pour cela, rendez vous au centre Joam, un espace détente à Vincennes.
Idée cadeau 3 : le cd « Concerto vibratoire », un voyage sonore pour se détendre en famille à la maison. Respirer avec l’accordéon, s’harmoniser avec le chant harmonique…Idée cadeau 4 : le cd « Chansons pour l’enfant à naître » de Marie Louise Aucher. Idéal pour accueillir le bébé en chansons dans ce nouveau monde.
Idée cadeau 5 : Un magnifique jaspe rouge. Au delà de la beauté de cette pierre, elle a des bénéfices reconnues depuis longtemps. Le jaspe rouge était réputé pour aider les femmes enceintes à accoucher sans hémorragies aux Moyen-âge. Il est appelé le « Protecteur Suprême ». Le jaspe rouge est efficace durant la grossesse, car il a un effet fortifiant. Il traduit la connexion de l’homme à l’énergie de la terre. Il stimule les organes de la reproduction. Joint au cristal de roche et au magnésium, il aide à soulager les difficultés de digestion.
Voici donc cinq idées cadeaux bien-être pour les futures mamans et papas pendant la période de grossesse. J’espère que vous avez trouvé votre bonheur, à offrir ou à s’offrir…
Si vous avez expérimenté l’un de ces cinq cadeaux ou si vous avez des questions, laissez un commentaire :
10 bonnes raisons de chanter pendant la grossesse
Voici 10 bonnes raisons de chanter pendant la grossesse, pour les parents et le bébé.
1) Chanter permet de développer la respiration, utile pour l’accouchement.
2) Le chant permet d’entrer en communication avec l’enfant avant sa naissance.
Par la même occasion, le chant favorise le lien entre parents/enfant.
3) Le chant apaise et rassure le bébé qui peut vivre des moments de stress.
4) Le chant libère des endorphines, et procure un bien-être nécessaire face aux chamboulements du corps et face aux douleurs. (En 1996, on pouvait lire dans un article du journal of the American Madical Asssociation les résultats d’une étude effectuée au Texas : la moitié des mères enceintes qui écoutèrent de la musique pendant l’accouchement purent se passer d’anesthésie. « La stimulation musicale accroît la production d’endorphines, réduisant ainsi le besoin de médication. En outre, la musique distrait les mères de la douleur et atténue leurs inquiétudes » expliquait un chercheur.)
C’est peut être pour bientôt un soin « Complice » pendant l’accouchement? En attendant, les futurs parents peuvent en bénéficier pendant la grossesse : c’est un instant MA-GI-QUE!
5) Le chant met en mouvement le processus de développement du langage de l’enfant.
6) Le chant est un moyen idéal et puissant de faire passer un message d’amour pendant la grossesse. Les sons et les vibrations transportent les intentions.
7) Le chant offre au papa la possibilité de rentrer en contact avec son enfant, en étant acteur plutôt que spectateur, tout en détendant la maman.
8) Chanter est un moyen de faire connaître le monde extérieur à votre bébé avant même qu’il y soit confronté réellement.
9) Le chant stimule la croissance du cerveau pendant la grossesse.
10) Le chant des parents permet au bébé de développer ses capacités de perceptions et ses attitudes émotives avant sa naissance.
Un livre intéressant à ce sujet (image de la couverture, ci-dessus) : « Le chant prénatal » de Marie-Laure Potel aux éditions Désiris.
Quelles sont vos expériences avec le chant pendant la grossesse? Le bébé réagit-il à vos chansons? Laisser vos commentaires.
Crédits photos : Lefort Johan, Cyril Galline.
Le chant, solution pour le ronflement
Le chant, est peut-être la solution pour le ronflement…
Vous avez tout essayé pour arrêter de ronfler ?
Vous avez perdu le sommeil car votre conjoint ronfle ?
Vous prenez des médicaments pour stopper vos ronflements et rien n’y fait ?
Voilà la solution simple proposée par le département ORL du Royal Devon and Exeter Hospital à la suite d’une étude : Dynamiser les muscles du palais et de la gorge en chantant certains sons pendant 12 minutes par jour.
L’étude scientifique britannique a été réalisée sur 30 ronfleurs. Ils ont chanté pendant trois mois et lors de cette expérience, les ronflements ont diminué de manière significative en fréquence et en intensité.
En plus d’une bonne hygiène de vie (ne pas boire d’alcool, ne pas fumer, manger sainement), les chercheurs britanniques préconisent de chanter au moins 12 minutes par jour pour muscler le palais et la gorge.
Ce sont des vocalises précises qui utilisent le « gu », obligeant la langue à se mouvoir et à se replacer. Les ronfleurs doivent se prêter à un exercice inhabituel : alterner les syllabes « ung » et « gar » afin de renforcer les muscles de la gorge et du palais.
Amis ronfleurs, voici quelques variantes :
– chanter sur la même note le « ung » et le « gar » rapidement.
– chanter sur deux notes ascendantes en continuant sur la gamme.
– chanter sur une gamme ascendante et descendante.
– alterner : une fois chanter, une fois parler.
– alterner : une fois chanter, une fois chuchoter très faiblement.
– jouer sur les intensités, sur les hauteurs, sur les longueurs des notes.
La morale de La cigale et la fourmi de Lafontaine pourrait être : « Vous chantez? J’en suis fort aise. Et bien dormez maintenant… »
Pour résoudre vos problèmes de sommeil, deux solutions musicales : les voyages sonores et l’holopsonie.
N’hésitez pas à laisser vos impressions et vos questions j’y répondrai avec plaisir 🙂
Musique, grossesse et accouchement
Le rôle de la musique et du chant pendant la grossesse, l’accouchement et la petite enfance est reconnu depuis l’aube de l’humanité et prouvé aujourd’hui par de multiples études et expériences menées depuis plus de 60 ans dans le monde occidental.
Pour vous mettre en bouche, voici un court métrage de 3’40, très drôle, sur la musique, l’accouchement et…notre société et ses quelques travers…:) Cliquer ici : « Born and Raised«
En effet, le bébé dans le ventre de sa mère perçoit et enregistre les sons : voix des parents, musiques, chants…
C’est en France dans les années 1970, que Marie Louise Aucher fait naître « le chant prénatal ». ( A découvrir ce magnifique livre de Marie-Laure Potel : « Le chant prénatal « aux éditions Désiris )
A la même époque le Docteur Tomatis fait également des recherches sur la musique et la perception de celle-ci dans le monde intra utérin. La méthode Tomatis utilise l’accouchement sonique pour refaire vivre l’accouchement afin de libérer des traumatismes, en replongeant la personne dans le bain sonore du fœtus.
Les berceuses et les chants existent dans toutes les civilisations. Certaines cultures se sont intéressées depuis bien longtemps à l’impact du vécu de la future maman sur son bébé :
Par exemple, en Chine, 2000 ans avant Jésus Christ, les femmes enceintes des familles riches devaient avoir un professeur de chant pendant la grossesse, car on avait, à cette époque, déjà observé les effets positifs des vibrations sonores!
Ou encore, en France, en 1553, pour que le futur bébé soit de bonne humeur, une dame de la cour exécutait, tous les matins, un air de musique pendant la grossesse. Résultat positif, car le petit bébé qui devint Henri IV conserva sa jovialité toute sa vie. A noter, nous dit une chronique de l’époque, que sa mère, au moment de l’accouchement, chantait Notre Dame qui du bout du pont, secourez moi à l’heure qu’il est…
On observe facilement les bienfaits du chant prénatal sur le plan mental, physique, émotionnel et relationnel. Alors pourquoi ne pas attendre et accueillir votre bébé en chantant?
Par ailleurs, les soins sonores, véritables bains sonores sont des moments inoubliables de paix et d’amour à s’offrir en même temps à soi et à son bébé… A découvrir : le soin sonore « Complice » pour le bébé, la maman et le papa : un moment de symbiose magnifique!
Merci de partager ce que le chant, la musique vous apporte ou vous a apporté pendant la grossesse et après :
L'holopsonie
L'holopsonie est une méthode thérapeutique crée par Dominique Bourdin.
Pour guérir, on écoute de la musique !
A la suite d'un test auditif, la musique que l'on écoute est modifiée et filtrée à des fréquences précises et adaptées à chaque individu.
Voici l'interview de Dominique Bourdin, que j'ai réalisé le 17 Mai 2013 à La Chrysalide, sur le thème de l'holopsonie.
Pour l'écouter, c'est ici : l'holopsonie 1
Voici le texte retranscrit de l'interview :
Anthony Doux : Bonjour Dominique Bourdin.
Dominique Bourdin : Bonjour Anthony.
Anthony Doux : Vous allez nous parler d'une technique thérapeutique très efficace où la musique est un outil important pour aller vers un mieux être.
Dominique, vous êtes médecin, homéopathe, acupuncteur, de formation. Et en 2011 vous avez créé un centre de bien être en Vendée "La Chrysalide". C'est bien ça?
Dominique Bourdin : C'est ça.
Anthony Doux : Comment passe-t-on de "médecin généraliste" à "créer un centre de bien être"?
Dominique Bourdin : J'ai passé toutes mes premières années à essayer de guérir les gens pour m'apercevoir qu'en fait, on n’était pas fait pour être malade et qu'on pouvait intervenir en amont, faire vraiment de la prévention. En jouant sur les ressources des personnes, on s'aperçoit qu'elles peuvent se faire du bien et éviter de tomber dans la maladie. C'est pour ça que délibérément nous avons choisi de travailler en amont de la maladie. On peut recevoir des gens qui sont malades mais on va les prendre comme des bien portant potentiel et non comme des malades. Alors que finalement jusque là, comme médecin (enfin jusqu'à il y a quelques années parce ca fait déjà pas mal de temps que j'ai changé) on prend plutôt les bien portant comme des malades potentiel.
Et aujourd'hui, les personnes viennent nous voir parce qu’elles ont envies simplement de se faire du bien, elles ont envie d'aller mieux. Elles ont envi de se faciliter des passages un peu difficile comme des fins de vie professionnel, un changement matrimonial, des enfants qui s'en vont, des choses quelques fois un peu difficile à passer. Donc, on a des personnes qui viennent simplement pour qu'on les aide à passer ces caps et puis on a des gens qui souffrent de choses assez grave. Et on s'aperçoit qu'avec les techniques que nous utilisons, qui sont assez particulières mais qui sont en même temps assez simple, en jouant sur les ressources de ces personnes, elles sont capables de faire quelques fois des miracles…
Anthony Doux : Alors justement quelles sont ces techniques que vous utilisez?
Dominique Bourdin : Les gens peuvent venir faire juste un spa, un massage de bien être de base que l'on trouve dans les autres centres de thalasso ou centres de bien être.
Mais notre spécialité c'est de les recevoir sur des journées complètes, voir plutôt trois jours, ou quatre jours ou cinq jours, pendant lesquels on met en synergie plusieurs techniques thérapeutiques qui permet de jouer sur tous les plans.
Ces techniques sont :
- L'irrigation colonique, nettoyage du colon ou hydrothérapie du colon, où non seulement on fait de l'hygiène, mais en plus on leur propose de faire de 4 à 6 séances à raison d'une à deux par jour. On s'aperçoit qu’on nettoie l’ensemble du corps très en profondeur. Ca se voit sur la peau. Ce qui se voit sur la peau est le reflet de ce qu'il se passe à l'intérieur, du coup ça permet de nettoyer le cerveau, de régénérer l'ensemble des organes et en même temps de redonner à l'intestin ses capacités de digestion et d'immunité.
Ca c'est une des techniques, l'irrigation colonique.
- Ensuite on a la musique modifiée, l'holopsonie, dont on doit parler dans un instant.
- La chromothérapie, c'est aussi l'objet de nos propres recherches. C'est deux techniques, musique et couleur, sont issues de nos propres recherches.
- On utilise les champs magnétiques pulsés.
- On utilise les massages. J'ai développé une approche en massage qui est originale puisqu'on associe le thaïlandais et le taôiste, c’est à dire un massage dynamique qui fait beaucoup de pressions et de tractions, à un massage plus doux et relaxant et avec un coté sensuel pour retrouver l'unité du corps, du cœur, et de l'esprit.
Ce sont deux massages énergétiques puisqu'ils suivent les trajets des méridiens, on les associe aux couleurs ce qui fait tout un ensemble, une expérience intéressante à vivre.
- Il y a bien sur tout le travail avec l'eau, et avec les couleurs aussi dans le spa : sauna infrarouge, hammam, sauna finlandais, bassins avec différents jets et tout ça avec des couleurs, des jets chauds, des jets froids.
C'est tout un ensemble où en quelques jours on voit la tête des gens qui changent. Pratiquement si on prends une photo avant et après, on s'aperçoit qu'ils rajeunissent de 10 ans.
Anthony Doux : On va parler spécifiquement de l'holopsonie, de cette technique où la musique est utilisée pour le bien être, pour un mieux être.
Alors qu'est ce que l'holopsonie?
Dominique Bourdin : L'holopsonie, ca vient du grec « holos », ca traite la globalité, « psy » parce que ça traite la dimension psychologique de tous les problèmes et « sonie » pour les sons. C'est une des formes de ce qu'on appelle la « psycho -phono –logie », c'est ce qu'a fait Tomatis, c'est ce qu'a fait Bérard. L'holopsonie s'est inspirée des travaux du Dr Bérard, qui était un contemporain de Tomatis, qui avait fait un travail vraiment intéressant; il était assez âgé, il n’a pas voulu évoluer, mais à son âge ça se comprend aussi très bien. Je me suis équipé avec son matériel au démarrage, j'ai repris ce travail là parce qu'il avait des résultats déjà assez satisfaisants.
C'est une méthode finalement assez simple puisque elle consiste à faire un test d'écoute, c’est à dire à regarder le seuil d’audition des personnes, oreille par oreille, fréquence par fréquence.
Le spécialiste ORL, quand il fait ça, il va repérer des pathologies de l'oreille, des maladies de l’oreille, des surdités à cause du vieillissement, d’expositions au bruit, des troubles circulatoires, des otites à répétitions…
Nous ce n'est pas ce qui nous intéresse. Ce que nous voyons se superpose à ces problèmes là, mais ce qui nous intéresse c'est surtout que chez n'importe quelle personne, qu'elle entende bien ou moyennement bien, on va toujours trouver des pics d'hypersensibilité à certaines fréquences et des creux d'hypo sensibilité à d'autres fréquences. Et ces pics et ces creux correspondent à une partie du corps dans son expression symbolique.
Par exemple :
Vous avez tendance à faire des problèmes de gorges, parce que vous avez du mal à vous exprimer, ça peut se traduire de temps en temps par des angines ou par une extinction de voie, une fragilité…
Si on fait un test d'écoute à ce moment là, on va trouver un pic ou un creux sur 4000 Hz qui est la fréquence de la gorge.
Vous avez des problèmes d'estomac, une tension, un nœud à l'estomac qui peut aller jusqu'à l'ulcère, voir pourquoi pas à un cancer de l'estomac : la symbolique de l'estomac est souvent lié à la relation à la nourriture et à la mère nourricière, la peur de manquer de l'essentiel.
Si on fait un test d'écoute à quelqu'un qui a un problème à l'estomac, on va trouver un pic ou un creux à 2000Hz. Il va entendre trop bien ou moins bien le 2000 Hz par rapport aux fréquences d'à coté.
Si il y a un problème d'ovaire ou d'utérus qui peut être en lien avec la sexualité ou avec la maternité, on va trouver un pic ou un creux à 1000Hz.
Une entorse du genou va donner un pic ou un creux à 500 Hz.
Ca c'est la base qui va nous permettre de valider, ce que l'on verra peut être dans un instant, le fonctionnement hologramique du corps puisque ces tests d'écoutes permettent de démontrer que l'ensemble du corps est représenté dans l'oreille interne. Au sens scientifique contemporain du terme, c'est une démonstration, puisque c'est une mesure objective.
Si c'est vrai pour l'oreille, on peut largement extrapoler sur d’autres techniques :
C'est vrai pour l'œil, ça donne l'iridologie.
C'est vrai pour les cheveux, ca donne la coiffure énergétique.
C'est vrai pour les dents, ca donne la dentisterie énergétique.
C'est vrai pour l'acupuncture qui travaille sur la peau et les méridiens.
C’est vrai pour les pieds avec les massages réflexes. Etc.
Ca valide du même coup d'autres techniques thérapeutiques qui prétendent aborder l’ensemble du corps à partir d'un morceau.
Ca c'est un premier point qui est intéressant, l'autre point c'est que le traitement qui consiste à faire écouter de la musique.
C'est là où on vient sur le vif du sujet.
Cette musique, c'est une musique qu'on choisit parmi une gamme de cd à bande passante assez large et avec une bonne dynamique, qui ne soit pas de la hard musique, que ça soit de la musique harmonieuse.
Cette musique on va la découper en tiers d'octave, grâce à l'électronique et à l'informatique.
On va pouvoir filtrer les tiers d'octave correspondant aux pics d'hypersensibilité et on va augmenter les tiers d’octave correspondant au creux d’hypo-sensibilité.
On rajoute un système de bascule grave/aigu, c'est à dire que les personnes n'entendent que les graves ou les aigus de façon aléatoire, irrégulière, sur les deux oreilles séparément.
La sensation c'est comme un coup de torchon dans les oreilles et en quelques séances on arrive à effacer ces pics et ces creux.
Et là c'est comme si on détricotait les nœuds que les gens se sont tricotés; par exemple la tension dans la gorge s’il y avait un pic à 4000 Hertz, le nœud à l’estomac s’il y avait un pic à 2000 hertz. Etc.
Et cerise sur le gâteau, c'est que souvent on observe à ce moment là, si ce n'est pas déjà présent, une remonté à la conscience de souvenirs des événements mal vécus, symbolisés par l'organe qui souffrait, sur lequel on avait trouver un pic ou un creux sur le test d'écoute et qui s’est effacé avec les séances de musique. Et là ça va jouer sur toute la composante psychologique des problèmes, y compris les problèmes physiques.
Anthony Doux : D'accord, c'est assez incroyable! En fait, à une fréquence donnée correspond un endroit du corps, auquel correspond un problème physique, un problème émotionnel, un problème mental. Par exemple si on a un pic à 2000Hz ou si on a un creux à 2000 Hz, quelle est la différence entre le pic et le creux?
Dominique Bourdin : Il semblerait, mais j'ai absolument aucune certitude, que quand il y a un pic c'est plutôt genre blocage et excès d'énergie à cet endroit là, et quand c'est un creux, c'est un vide d'énergie. Mais alors ça, c'est très difficile à démontrer et j'ai envi de dire, on s'en moque.
Parce que nous, c'est pas le diagnostique qui nous intéresse, mais le résultat.
Et même l'interprétation des courbes, qui en général, parle bien aux gens, parce qu'ils se rendent bien compte que des niveaux du corps sont perturbés. Cette interprétation, c'est même pas ça qui est essentiel, ce qui est essentiel c'est ce qu'il ressort quand on fait écouter de la musique. Parce que c'est ça qui peut être travaillé sur le moment.
Anthony Doux : En tant que musicien, il est assez facile de jouer à certaines fréquences, mais du coup c'est plus difficile de les enlever. On peut créer, on peut jouer des morceaux...
Dominique Bourdin : Ca peut être intéressant de créer des morceaux de musique à dominante de certaines fréquences.
A la limite on pourrait même avoir un bruit blanc pour balayer toutes les fréquences, mais ça, on n'a pas encore essayé...J'ai le bruit blanc, mais je n'ai pas encore essayé le traitement comme ça.
Les résultats, on va les avoir sur différents problèmes :
Ca va faire une dynamisation du cerveau, ça va augmenter les capacités de concentration, d’imagination et de créativité.
Le cerveau cherche à recréer la musique originelle, donc il va travailler, il va se créer des nouveaux circuits. Et là on a des résultats d'amélioration scolaire tout à fait important. Et puis pour les personnes d'un certain âge, ça leur remet en route les fonctionnements du cerveau. C'est déjà une première chose. Ce n’était pas fait pour ça, mais on s’est aperçu que ça fonctionnait.
Ca va donner des résultats tout à fait intéressant aussi dans l'apprentissage des langues puisque l’apprentissage des langues est lié à l’oreille. On reproduit les sons qu’on entend bien.
Il faut savoir que la langue française est une langue qui a une bande passante étroite par rapport au russe ou à l'anglais ou à d'autres langues. Et donc le français qui est habitué à entendre des fréquences sur une faible bande passante a du mal à apprendre les autres langues. Donc là, on lui ouvre l'oreille et du coup ça facilite l'apprentissage. Alors ça, j'ai envi de dire c'est les effets secondaires qui n'étaient pas prévus au départ de ce travail là.
On va avoir des améliorations : des troubles du sommeil, des tendances dépressives, des allergies, puisque dans les allergies il y a pratiquement toujours une composante psychologique, des enfants qui ont des problèmes de comportements, qui ont des problèmes de scolarité à cause de problèmes de comportements par exemple.
On va avoir des résultats sur des problèmes physiques qui sont liés aussi particulièrement à des problèmes psychologiques.
Je me souviens d'une expérience sur deux sciatiques qu'une opération n'avait pas réussi à traiter, que je n’arrivais pas à traiter avec l’acupuncture et les couleurs. On a fait un test d'écoute, on a fait quelques séances de musiques et les deux personnes dans la même période ont vu leurs sciatiques se résorber.
En creusant un peu, on s'aperçoit que c’est des problèmes symbolisés par l’organe qui souffre. La sciatique c'est souvent "j'en ai plein le dos" ou c'est lié à la relation de couple. Pour ces deux personnes là, je ne me souviens plus;
Anthony Doux : Vous avez d'autres anecdotes et bienfaits liés à l'holopsonie?
Dominique Bourdin : Pour le sommeil par exemple, je me souviens d'un monsieur qui était venu pour ça, spécifiquement pour ça. On faisait à l'époque 20 séances à raison de deux par jours, avec un test de contrôle au milieu. Il avait commencer sa cure, il vient un vendredi matin, et puis il ne vient pas le vendredi après midi, il ne vient pas le samedi, il ne vient pas le lundi matin, on se dit « quand même il exagère, il aurait pu nous prévenir », il vient le lundi après midi en s'excusant, il dit : "je viens de me réveiller".
Et ses problèmes de sommeil étaient réglés, c’était terminé.
Anthony Doux : Il avait récupéré des années de sommeil...
Dominique Bourdin : On peut avoir des réactions étonnantes puisque je me souviens d'un jeune qui avait des problèmes aux intestins, il avait fait tous les examens possibles et imaginables à l’hôpital, traitements par médicaments, rien n’y faisait.
On s'est dit, on va faire un traitement avec la musique. Test d’écoute : je ne sais plus ce qu'on a trouvé comme pics, mais surement quelque chose sur le 1200 ou le 1500 hertz, puisque ça correspond à l'intestin; Il a fait quelques séances de musique. Et là il a fait un œdème de Quincke, c'est à dire une réaction allergique très violente avec le cou qui a gonflé, qui aurait pratiquement justifié une hospitalisation. Mais que j'ai réussi à l'époque à récupérer avec l'acupuncture et avec les couleurs et ça a été son dernier œdème de Quincke !
Je pense aussi à un autre exemple : c'est une dame venait parce qu'elle avait des tics, elle bougeait la tête par secousse et par période dans la journée. Elle pouvait faire entre 10 et 15 séries de secousses : la tête partait de gauche à droite, elle n’arrivait pas à la retenir. Elle a commencé les séances de musique, et à partir de la troisième séance, elle bougeait la tête toute la journée. Toute la journée elle secouait la tête dans tous les sens. Ca a commencé à me faire un petit peu balisé parce que ça a duré comme ça jusqu’à la 19ème séance… et à la 19ème séance terminé! Elle est revenue, elle n'a plus fait une seule secousse.
Je l'ai revu deux ou trois ans après, elle m'a dit : " ca été terminé ! De temps en temps, je refais un petit coup comme ça, mais quand je suis contrarié "
Ca a été terminé.
Je pense aussi à une autre personne qui faisait des crises d'épilepsie. On a commencé le traitement. Elle nous a fait une bonne crise d'épilepsie dans le centre, ça a été même assez violent. Ca a été sa dernière crise d'épilepsie, à ma connaissance par ce que ça fait des années que je ne l'ai pas revu.
Je pense à un autre exemple d'une jeun fille étudiante qui était vraiment pas bien dans ses baskets. Vraiment pas bien.
Elle a commencé ce traitement parce que ça lui paraissait une idée intéressante. Sur le fauteuil où elle écoutait la musique, elle a vécu sa naissance. Et je suis arrivé vraiment pour la naissance, c’est à dire c’était comme un enfant qui naissait (elle avait une vingtaine d’année) avec déformation du visage, déformation des épaules, vraiment un bébé qui passe la matrice. Je suis arrivé pour la prendre dans mes bras.
Derrière ça elle a fait une réaction, un délire, où elle s'est retrouvée transportée à Amiens avant la guerre. Elle nous décrivait tout ce qu'il se passait avant la guerre. Qu'est ce qu'il s'est passé vraiment ça...
Ca a duré 15 jours. Je rassurais les parents en disant si ça se passe comme ça, c'est que ça doit se passer, car ce n'est qu'un travail en miroir finalement, on donne une information au corps qui correspond à ce qu'il nous a envoyé comme information. On n’a jamais eu réellement de problème. Et effectivement 15 jours après c'était terminé, elle a récupéré, elle est sortie de son délire, elle s'est retrouvée, elle a pu poursuivre ces études normalement.
Là, j’ai plein d’exemples qui me viennent à la tête…Je pense aussi à une fille qui était en 6ème, qui vient faire une cure au mois de Novembre, elle avait 8 de moyenne. Elle a raté une semaine d'école et à Noël, elle avait 10 ou 12 de moyenne. En un mois et demi de temps, elle avait basculé dans une dynamique positive pour sa scolarité ; Et j'ai revu le père, il n'y a pas très longtemps, puisque cette histoire était dans les débuts et depuis il est passé de l’eau sous les ponts, mais c'est des anecdotes dont je me souviens bien parce que ça m'a marqué, et le père l'a confirmé : c'était vraiment un déblocage.
Voilà quelques exemples.
Anthony Doux : C'est vrai que ça peut aussi jouer sur le lien social : ne pas entendre, du coup de la difficulté à comprendre, de la difficulté à être en lien…à apprendre…Ca joue sur plein de choses. Ca résout plein de choses.
Dominique Bourdin : Bien sur ça facilite la communication, puisque la communication est beaucoup liée à l’oreille. Tout à fait.
Alors la difficulté pour nous aujourd'hui par rapport à l'holosponie, c'est de repérer «qu'est ce qui fait quoi, parce que on met pratiquement toujours en synergie avec d’autres techniques :
Quand on voit ce que ça donne quand on fait ça tout seul !
Quand on voit ce que la chromothérapie fait déjà elle toute seule !
Alors quand on associe irrigation colonique, musique, couleur, rien que ça déjà, c'est un travail sur tous les plans de l'être !
Anthony Doux : Vous parliez tout à l'heure d'hologramme. C'est quoi ce concept d'hologramme?
Dominique Bourdin : L'holopsonie a cette caractéristique, c’est qu’elle démontre objectivement la notion de fonctionnement holographique du corps.
L’holographie c’est quoi ?
Pour moi, l'holographie c'est une base intéressante de compréhension de l'être humain, de ce que l'on fait sur cette planète.
C'est pour ça que je développe un petit peu cette idée là.
L’holographie, c'est une technique photographique qui consiste à prendre en photo un objet avec une lumière laser, une lumière qui a une très courte bande passante, qu’on utilise pour la chirurgie et dans des tas de domaines. Là, on l’utilise pour faire des photographies, avec un système optique qui s’appelle les fentes de Young. Quand on développe le cliché de la photo qu’on a prise, on ne va pas voir sur le cliché l’image de l’objet, on va voir des stries d'interférences lumineuses.
Mais si on projette le cliché dans les conditions de la prise de vue, on va retrouver une image de l’objet en relief, c'est la première caractéristique de l'holographie. On pourra traverser, aller voir derrière, c’est assez fascinant d’ailleurs, par ce qu’on prend la photo de devant, on peut faire le tour, on peut passer à travers.
La deuxième caractéristique qui nous intéresse ici particulièrement, c’est que si on prend un morceau du cliché, quelque soit l’endroit où on le prends, quelque soit la taille du cliché, si on le projette dans les conditions de la prise de vue, on va retrouver toujours une image de la totalité de l'objet.
Simplement on va changer de point de vue en fonction de l'endroit où on prend le morceau, et on va perdre en relief en fonction de la taille du morceau.
Donc ca veut dire que chaque partie du cliché contient des informations de la totalité et permet de restituer la totalité, d’un point de vue de la totalité.
Dire que le corps fonctionne comme un hologramme, c'est dire que chaque partie du corps contient des informations de la totalité et permet de donner accès à la totalité.
C'est ce que l'on fait avec l'oreille. Le petit bonhomme est dans l'oreille interne. Par de la musique modifiée, en fonction de la façon d’entendre, on va toucher à l’ensemble du corps. L’ensemble du corps sur toutes ses dimensions, c'est à dire physique, énergétique, émotionnel, mental et on va même toucher la notion de sens.
Ce que je n'ai pas développé tout à l'heure, c'est qu’en fait, souvent ça facilite les prises de conscience, ça fait remonter à la conscience des souvenirs, des événements qui ont été mal vécus. Après le rôle du thérapeute, ca va être d’aider les gens à transformer ça en quelque chose qui les fait grandir. Ca ne suffit pas de libérer les mémoires, ça ne suffit pas de faire les prises de conscience (c’est la faut à ci, à ça, si je vais pas bien…), il faut encore "transformer sa merde en compost", c'est une expression que j'aime bien utiliser parce que ça dit bien ce que ça veut dire ; C'est à dire permettre aux gens de transformer quelque chose qu'ils ont mal vécue, en quelque chose qui les font croitre, qui les font grandir.
L'holographie nous confirme qu’on fonctionne comme un hologramme (pour revenir à cette notion d’hologramme).
Ca veut dire que chaque partie du corps contient des informations de la totalité.
Ca va nous permettre de comprendre certaines techniques thérapeutiques, mais en plus, pour moi, ca nous permet de comprendre ce que l'on fait sur cette planète :
Parce que si c'est vrai pour un organe par rapport à l'ensemble du corps. C'est vrai pour une cellule, pour une molécule, on le retrouve avec l'ADN, c'est vrai dans l'infiniment petit probablement. Je ne vais pas trop le développer parce que c’est un peu compliqué à aborder, mais, c'est vrai aussi dans l'infiniment grand. C'est à dire que l'ensemble de notre corps lui même peut être l'hologramme d’une dimension qui est de l’autre côté du cerveau ; le cerveau devenant un filtre photographique, si on veut, puisque c’est lui qui construit le corps. Et on peut considérer qu’il nous met en contact avec un objet dont nous sommes l’image. L’image de quoi ? L’image de l’ensemble de l’univers, que l'on peut appeler Dieu si on reste dans une culture judéo-chrétienne, à ce moment là, nous sommes « à l'image de Dieu », que l'on peut appeler « Amour inconditionnel » parce que, que fait d'autre que d'aimer tout ce qui existe, il n’y a pas de jugement dans l’univers, tout Est, tout est juste.
A ce moment là, c’est intéressant parce que ça fait de nous, une image hologramique de l’univers ou une image de Dieu, et du coup nous avons la responsabilité de notre façon d'être cette image de Dieu sur la Terre. Et si je fais l'équivalence entre Dieu, Univers et Amour Inconditionnel, ça veut dire que notre tache sur cette terre c'est d'incarner de l'amour. Nous avons la responsabilité de notre façon de créer de l'amour sur cette terre. Et ça, ça donne sens à notre vie.
Là où on occulte un peu l'essentiel parce qu'on nous emprisonne un petit peu dans une société de consommation, une société de l’avoir : pour avoir, il faut faire pleins de choses...
Cette notion d'hologramme de l'univers nous permet de penser plus une dimension d'être ; et tout notre cheminement sur la terre, finalement c’est d’aller vers ça.
Devant n’importe quelle situation, quand je dis « transformer sa merde en compost », la seule question importante à se poser c'est : « En quoi dans cette situation là, aujourd'hui, je suis plus créateur d'amour pour moi et pour les autres ? » C’est à dire plus de respect, dans une dynamique d’être pour moi et pour les autres.
Anthony Doux : plus que dans une dynamique d'avoir et de faire. Etre, puis faire, puis avoir.
Dominique Bourdin : Du coup, tout le sens de nos thérapies va vers ça. Et ce qui est tout à fait intéressant, c'est que, même si on ne dit pas, on ne fait de prosélytisme ici, on accompagne les gens avec les tests, on les accompagne en fonction de là où ils en sont ; les témoignages vont presque toujours signifier qu'ils ont, retrouvé, découvert ou redécouvert quelque chose de l'ordre de l'amour. Et ça, j'ai trouvé ça assez fascinant parce que finalement on leur nettoie la tête, on leur nettoie le ventre, on leur nettoie la structure vibratoire, on les aide à se régénérer et puis finalement ils disent : « j’ai envi d’aimer, j’ai envi de créer de l’amour. »
Anthony Doux : On revient à quelque chose de complètement naturel.
Dominique Bourdin : Complètement, c'est vraiment le sens de l'existence.
La générosité de la planète que l’on passe beaucoup de temps à massacrer est extra-ordinaire. La nature Est, la nature est généreuse. Elle est dans un amour inconditionnel.
On a des choses à apprendre...
Anthony Doux : On va s'arrêter sur ce mot là, "être amour", " redevenir amour", avoir cette responsabilité là. Merci beaucoup Dominique.
Changer de chanson pour être libre
« Changer de chanson pour être libre, changer de disque pour être heureux »
Ca pourrait être le slogan de l’année…mais tous les ans!
Savez vous qu’il existe deux sortes deux chansons?
Nous avons tous nos « chansons intérieures » et nos « chansons extérieures ».
Pourquoi changer de chansons?
Lorsque nous vivons une situation inconfortable, souvent nous espérons que la situation se transforme toute seule, ou que les autres vont changer, mais comme dit Albert Einstein :« Il faut être fou pour espérer le moindre changement sans en apporter aucune modification ».
Transformer les chansons intérieures non bénéfiques
1) Il est nécessaire de prendre conscience et identifier les vieilles rengaines du juke-box intérieur qui répète en boucle : « Je ne vais pas y arriver », « je suis nul(le) », « je n’ai pas le droit de faire ça », « je n’ai jamais de chance »…
2) Ensuite, changer de disque : Mettez à la place un disque qui valorise vos ressources personnelles :« Je suis créatif(ve) », « je suis imaginatif(ve) », « je suis doux(ce) », « je suis compréhensif(ve) », « je suis aimant(e) », « je suis accueillant(e) », « je suis drôle »…etc.
Cela exigera un effort et un peu de temps au début, mais peu à peu, vos nouvelles mélodies bénéfiques pour votre bien être prendront le pas sur votre saboteur intérieur.
Changer les chansons extérieures
Le Dalai Lama conseille de découvrir au moins un nouvel endroit par an.
Il en est de même pour nos oreilles que pour nos yeux : Découvrons de nouveaux univers musicaux pour développer et ouvrir nos perceptions fréquentielles :
– En écoutant d’autres styles musicaux. (Musique ethnique, classique, jazz, chamanique, gnawa…)
– En écoutant des musiques d’autres pays.
– En écoutant des chants dans des langues étrangères peu familière.
– En vérifiant quel bien être vous procurent les musiques (Chaque musique a ses effets)
Et rappelez vous : « Il faut être fou pour espérer le moindre changement sans… ». Le « Concerto vibratoire » pourrait représenter un pas vers votre changement intérieur…
Et vous quels nouveaux disques vous écoutez, quels disques et musiques vous font du bien ?
Le chant pour les bébés
Le chant pour les bébés…mais pas seulement…
Pour le bébé, le chant est une source de joie, d’apaisement et de structuration.
Pour tous, c’est de la bonne humeur garantie! Voici quelques conseils pour agrémenter vos mélodies et développer les perceptions de bébé.
Quoi chanter?
– Des comptines. Ne croyez pas que les comptines enfantines soient anodines. Quelles viennent d’ici ou d’ailleurs, quelles soient d’hier ou d’aujourd’hui, elles sont souvent construites sur un schéma sonore similaire et adéquate.
– Vos chansons préférées. Le bébé sentira le plaisir que vous avez de partager et de chanter ce que vous aimez. Soyez vigilant cependant au message des chansons.
– Des chansons dans différentes langues. Chaque langue possède une plage de fréquence qui lui est propre. Le fait de chanter ou de parler différents langages ouvrent de nouvelles fréquences auditives au bébé. Cela développe ses perceptions auditives et il pourra plus facilement reproduire ces fréquences plus tard.
– Des vocalises. Amusez vous à improviser sur des voyelles, prenez vous pour la Callas.
– Des sons. Essayer les « f », « v », les « ch », « s », « z » avec des rythmes improvisés. Moments d’humours garantis tout en offrant à l’oreille la liberté de découvrir d’autres fréquences.
– Inventer des comptines. Avec des mots d’amour et des notes d’humours 🙂
Comment? Vous chantez « faux »?
Il n’y a que trop de blocages à ce sujet dans notre société qui nous fait croire qu’il faudrait presque être professionnel ou passer à la télévision pour avoir le droit de chanter…Chers amis, l’amour véhiculé par le chant, et le réconfort apporté autour de soi, offert à son bébé, donnent incontestablement la force de dépasser ce blocage.
Quand chanter?
Tout le temps! Adaptez simplement les chants au moment des joies et des pleurs.
Chanter et respirer! Comme dit Bjork : « Chanter, c’est comme honorer l’oxygène. »
Si exceptionnellement vous avez mal à la gorge et que vous ne pouvez pas chanter, référez vous aux deux bonus :
Bonus 1. Partager un moment unique avec son bébé… C’est par là.
Bonus 2. Bercer son bébé par des sons magiques et reposants…C’est ici.
Un moment de joie, de rigolade, d’amour en chanson à partager? C’est ici, juste en dessous.
Crédits photos : Seiho, Airflore. Un soin pour vous et votre bébé pendant la grossesse?