Anthony Doux

1. Qu’est ce que le mode pentatonique?
2. Mode pentatonique et médecine traditionnel chinoise.
3. Mode pentatonique et musique indienne.
4. Album Concerto Vibratoire.

Le mode pentatonique est un mode musical existant dans quasiment toutes les cultures. Un mode musical universel aux vertus connues depuis des millénaires…

Le mode pentatonique

Le mode pentatonique est un mode musical composé de cinq notes. Le mode pentatonique le plus répandu est construit avec cinq quintes successives. Par exemple : fa, do, sol, ré, la. La quinte (par exemple do-sol) est le premier intervalle naturel dans l’échelle harmonique donnant lieu à une nouvelle note.

Voici une vidéo où Bobby McFerrin fait une démonstration magistrale de l’universalité du mode pentatonique :  

Mode pentatonique et médecine traditionnel chinoise

La médecine traditionnelle chinoise repose sur la loi des cinq éléments (le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau). La médecine chinoise se fonde sur les relations qui existent entre les cinq éléments, les cinq planètes (Jupiter, Mars, Saturne, Vénus, Mercure), les cinq notes : koung (fa), chang (sol), kio (la), tché (do), yu (ré) et les cinq organes : foie, cœur, rate, poumons, reins. On retrouve donc également en Chine la gamme pentatonique, en relation directe avec la médecine traditionnelle.

Au sujet de la musique chinoise,  Su Ma T’sien écrit dans les Mémoires historiques : 

 « Les sons et la musique, c’est ce qui agite et anime les artères et les veines; ce qui circule par les souffles vitaux et conduit le coeur à l’harmonie et à la rectitude ».

Bénéficiez des bienfaits de la musique, de la gamme pentatonique et de la médecine traditionnel chinoise avec le massage sonore et le shiatsu en même temps dans ce soin unique à deux praticiens : le DUO SHIATSU MUSICAL!

Pour explorer davantage : La synergie massage sonore et du shiatsu, clic! Le massage sonore, clic! Les différents soins sonores, clic!

Mode pentatonique et musique indienne

Dans la musique indienne, les modes sont appelés râgas. Les modes pentatoniques sont considérés également comme les modes de bases. On attribue à certains un caractère viril à l’inverse des modes heptatoniques qui sont des variantes plus douces, moins précises et de caractère féminin.

Certains modes sont « l’image musicale » de divinités particulières, ils en évoquent la présence comme une image ou un symbole. Par exemple, Bhaîrava, le mode fondamental de la musique indienne ( do, réb, mi, fa, sol, lab, si, do, variante de l’ancien mode pentatonique do, réb, fa, sol, lab, do, l’enharmonique d’Olympos) évoque l’image du Dieu Shiva. Plus adouci, le mode Bhaîravi (do, réb, mib, fa, sol, lab, sib, do) est le mode de la Déesse.

Dans un ouvrage de Shahinda, intitulé « Musique indienne », il est écrit à propos des râgas : 

« Ce sont des bienfaiteurs de l’humanité, car ils guérissent diverses maladies du corps » 

Le mode râga n’est pas simplement une gamme. Il existe plusieurs râgas classés selon des systèmes différents : soit en modes principaux et modes dérivés, soit en trois échelles de base (gràma) dans lesquelles les permutations de la tonique dans une gamme de sept notes permettent de former 21 modes principaux (mùrchhanà) ou, selon le système encore aujourd’hui employé dans le sud de l’Inde, en 72 échelles de sept notes (melakarta) ! Les notes de bases du grama ont une grande importance, elles sont appelées « Surs » :

« Les Surs qui possèdent un tempérament chaud, ont la faculté mystérieuse de guérir ceux qui sont affligés de rhume ou d’autres maladies de cette nature, mais à condition qu’ils soient chantés par des êtres nobles et de grande valeur morale et que ce soit fait à la saison, à l’heure et au jour qui conviennent ; ce n’est qu’ainsi qu’on obtient l’effet voulu, et toute violation de la loi prescrite est considérée comme sacrilège » « La Magie du Ton et l’Art de la Musique » de Dane Rudhyar.

Ecouter le mode pentatonique : l’album « Concerto Vibratoire »

Au cours d’un voyage sonore atypique, enregistré au micro binaural,  bénéficiez des bienfaits équilibrant de la gamme pentatonique et de la musique en écoutant le cd « Concerto Vibratoire« .

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester ». Proverbe indien.

POURQUOI ?

Vivant une situation inconfortable, le premier réflexe de l’être humain est souvent de se demander POURQUOI?

« Pourquoi il m’arrive cela? Pourquoi c’est toujours comme ceci? Pourquoi c’est à moi que ça arrive? Qui est responsable? … »

L’homme a pour second réflexe de chercher des coupables et ensuite d’envisager des punitions, des réprimandes, des culpabilisations envers ses congénères ou envers lui-même dans le but que cette situation ne se reproduise plus jamais…Hélas, cette méthode ne fonctionne qu’à très court terme, elle demande beaucoup d’énergie, beaucoup de controle, elle fait vivre beaucoup d’attentes, de frustrations, et d’émotions. Et peu de temps après, on retombe dans le même situation… De plus, fonctionner ainsi empêche de devenir réellement plus responsable et plus libre.

Pour le moment, le genre humain fonctionne encore davantage avec le « pourquoi » qu’avec le « comment ». Un avenir paisible se construit forcément sur le comment.

« Pourquoi les choses ne fonctionnent pas? » -> « Comment faire pour qu’elles fonctionnent?

« Quel est le problème? » ->  » Quel est le besoin? »

COMMENT?

« Comment faire pour aller mieux? », « Comment faire pour améliorer ma santé », « Comment faire pour guérir? », « Comment avoir un appartement », « Comment avoir de l’argent? », « Comment faire pour devenir autonome? « Comment faire pour écouter et répondre à mes besoins? », « Comment être responsable? », « Comment être créatif? », « Comment être joyeux et disponible? », « Comment être moi-même? »

Le sentier paraît parfois chaotique, parfois complexe, mais avec le « Comment » nous sommes dans la bonne direction, celle de la responsabilité, celle de la libération de soi, celle de la liberté intérieure, celle de l‘autonomie, celle « des vraies richesses » pour citer ce merveilleux livres de Jean Giono.

Chacun doit trouver ses propres réponses : « Connais-toi toi-même et tu connaitras l’Univers et les Dieux. »

J’ai une suggestion pour vous 🙂 si vous vous posez ce genre de questions :

« Comment prendre du temps pour moi? Comment me faire du bien? Comment découvrir et explorer de nouvelles manières d’être détendu, d’avoir l’esprit plus clair? »

DEUX SOINS BIEN-ETRE A DÉCOUVRIR 

– Le Concerto Vibratoire: un voyage sonore! La musique et les sons font vibrer à la fois le corps physique, émotionnel et mental : Un massage de tout l’être par les sons! ( J’ai réalisé un cd à l’image de ces soins : le cd Concerto Vibratoire, voir le reportage sur Arte Radio.com )

– Le Duo Shiatsu Musical : Le shiatsu et le massage sonore en synergie, deux praticiens, en même temps, à vos petits soins! Unique!

Ces deux soins sont proposés à Vincennes à l’espace Joam Bien Etre, pour harmoniser vos symphonies intérieures!

Joie et bonheur, 

Anthony

« Le devoir de tout homme est de cultiver la joie intérieure »

Joie et spiritualité

Hélas, beaucoup de religions ont oublié ce précepte. La plupart des lieux de cultes sont sombres et froids. Les musiques y sont souvent tristes et ennuyeuses. Les « prêcheurs » s’habillent de couleurs sombres…

Il y a cependant des exceptions comme par exemple le chant gospel qui avec entrain, joie et énergie célèbre la Vie dans les cérémonies. Par ailleurs, le Tao-To-king invite à se moquer de tout… et même de lui-même! Et voici ci-contre une photo d’indiens Hopi en habits de cérémonies : joies et couleurs!

Joie et musique de relaxation

La musique de relaxation a pour finalité de relaxer la personne qui l’écoute, c’est à dire d’aider l’auditeur à ralentir ses fréquences cérébrales, à se recentrer, à se reposer et à faire le vide. Ce qu’il manque souvent dans ces musiques pour apporter davantage de guérison, c’est l’EQUILIBRE!

Comme dans les religions, dans la musique de relaxation, la joie doit avoir sa place.

Joie et musique de guérison

Le compositeur de musique classique le plus souvent cité pour sa musique bienfaisante, dynamisante et relaxante, c’est MOZART. Il y a d’ailleurs un livre magnifique, concernant l’impact et l’utilisation de la musique pour l’homme et sa santé, intitulé « L’effet Mozart » (de Don Campbell).

Pourquoi la musique de Mozart offre tant de bienfaits pour le corps et l’esprit?

L’essence de sa musique, c’est l’ÉQUILIBRE! Ecouter Mozart, c’est écouter de la musique tantôt forte, tantôt faible, un instant un seul instrument, l’instant d’après tout l’orchestre, tantôt la musique est hachée, tantôt elle est continue, tantôt une couleur mélancolique, tantôt une couleur légère et joyeuse, etc. Ce qui se déroule dans le temps dans la musique de Mozart, c’est l’équilibre. Et la joie, bien entendue, fait partie de cet équilibre.

Concerto Vibratoire, relaxation, dynamisation…et joie.

Le cd Concerto Vibratoire a été créé à l’image de soins musicaux : un voyage sonore dans l’inconscient, où la notion d’EQUILIBRE est omniprésente :

– équilibre de l’instrumentation

– équilibre des dynamiques, de l’intensité

– équilibre de la spatialisation de la musique

– équilibre des gammes et couleurs musicales

– équilibre du caractère musical et de l’émotion

-> Je découvre : le Concerto Vibratoire.

-> Je découvre : les soins voyages sonores.

L’exploration est un besoin fondamental de l’être humain. Je vous souhaite une bonne exploration musicale et sensorielle !

La musique a-t-elle réellement un pouvoir?

Elle agit en effet sur nos émotions, sur notre état intérieur, elle stimule notre imagination…La musique agit en même temps sur notre corps émotionnel, mental et physique..Mais qu’est ce que la musique peut nous offrir exactement?

La musique a un potentiel indéniable mais est-il possible de l’appréhender, de le saisir, de le comprendre et de le reproduire à des fins thérapeutiques?

L’intérêt des scientifique pour la musique et sa répercussion sur le cerveau va crescendo. La musique et son action sur notre imagination, sur nos émotions suscitent de plus en plus de questions.

Voici l’intégralité du reportage  » L’instinct de la musique «  conçu par Elena Mannes. Un magnifique reportage où le célèbre musicien Bobby McFerrin et le neuroscientifique Daniel Lévitin se livrent à une recherche passionnante sur la musique :

Nous vivons dans un océan de vibration toute notre vie.

Voici certaines informations succulentes de ce documentaire :

– Vers la 17ème semaine le foetus commence à entendre. A ce stade, il baigne dans un univers fait de pulsations, de rythme, de vibrations, de voix filtrées. L’apprentissage du monde musical commence avant la naissance…

– Le cortex auditif est « agencé par ton », un peu comme le clavier d’un piano…

– L’audition de la musique est réalisée par de nombreuses zones du cerveau : La hauteur de la note est traité par un ensemble de région neural, le tempo par un autre, l’intensité par un autre et le timbre par un autre également! Tout est rassemblé dans le cerveau 30.000 ième de seconde après!

– Le corps est un baromètre de nos émotions, et la musique agit sur le corps de manière inconsciente, indépendamment de notre volonté.

– IL N’Y A PAS UN SEULE FONCTION COGNITIVE QUI N’EST UN RAPPORT AVEC LA MUSIQUE !!!!

– Selon les pays, les compositeurs utilisent de façons très diverses les éléments fondamentaux de la musique (le ton, le tempo, le rythme, la mélodie et parfois l’harmonie et le timbre ) pour déclencher certaines réactions dans notre cerveau.

– Certains intervalles sont plus agréables pour les bébés et davantage chanter naturellement par eux que d’autres (tierces).

– Le contenu émotionnel de la musique est inhérent à la musique même, non à une culture.

– Quand un rythme répété nous « rentre » dans la tête, c’est le cervelet qui réagit et le lobe frontal qui essaie de prévoir la suite.

– Quand on écoute de la musique, c’est une véritable symphonie neuronale dans notre cerveau qui provoque dans tout notre corps et notre être une véritable symphonie intérieure.

…! Une fois que vous aurez vu le reportage, vous aurez probablement envie d’essayer une de ces pratiques apaisantes et thérapeutiques à base musicale et sonore :

– le massage sonore

– le duo shiatsu – musical

– l’holopsonie

– le chanting

– le chant vibratoire

🙂

Le chanting, une technique moderne basée sur le chant? Pas du tout!!!

Qu’est ce que le Chanting?

Comment pratiquer le chanting?

Comment écouter le chanting?

Ou écouter gratuitement du chanting?

Vous pourrez écouter du chanting gratuitement ici, sur le site de Sylphania : http://www.chanting.fr

Qui est Sylphania?

Les bienfaits du chanting

• Une capacité grandissante à l’auto guérison
• Une respiration plus profonde et donc des cellules mieux oxygénées
• Un accès à davantage de sérénité
• Un système immunitaire renforcé
• Une confiance en soi accrue
• Un meilleur contact avec autrui
• Une Joie de l’Être présente
• Des émotions mieux régulées
• La sensation d’être connecté à son Soi et à l’Univers
• des bienfaits physiques, émotionnels et mentaux

Alors pour écouter et ressentir les bienfaits du chanting, c’est ici!

La musique? Un cadeau du ciel! La musique et la façon dont on l’utilise nous offre de plus en plus de moyens pour être bien, se ressourcer, se détendre, se guérir, développer nos potentiels…En voici quelques uns :

– Visualisation Créatrice avec le Son

– Album Concerto Vibratoire

– Massage sonore et shiatsu

Tout est vibration dans l’univers, dans la nature, dans l’homme.

Comment un yogi apprivoise un cobra avec une flûte? Comment les trompettes ont fait trembler les murs de Jéricho? Comment le son et ses vibrations agissent? Comment transformer notre état intérieur?

 Voici l’extrait d’une conférence d’Omramm Mikhael Aivanhov faite en Suède le 15/05/1983 avec traduction orale en Anglais :

Tout est un, tout est vibration.

Echelle des vibrations des plus lentes aux plus rapides

1 Une vibration est un mouvement.

2 Un mouvement avec une certaine régularité devient ce que l’on appelle un rythme.

3 Un rythme qu’on accélère donne une note, un son.

4 Si on augmente la fréquence d’un son, on va obtenir une couleur.

5 Si on augmente la vitesse de la vibration, on obtient de la chaleur (ex : utilisation pour plaques à induction)

6 Si on augmente encore la vitesse de la vibration, on obtient la lumière

7 puis l’électricité…

8 La pensée est une onde extrêmement rapide.

Selon l’amplitude et la rapidité de la longueur d’onde, la vie, les sons, les couleurs sont différents :

Par exemple, la longueur d’onde de la couleur rouge est plus longue et plus lente que la longueur d’onde de la couleur violet. 

Omraam Mikhael Aivanhov nous enseigne que grâce à la pensée on peut CHANGER DE LONGUEUR D’ONDE et modifier son état intérieur en touchant des régions lumineuses ou en se remémorant des souvenirs positifs. « Changer de boutons! »

Changer de chanson pour être libre

Le chant et la voix sont des outils puissants pour transformer nos états intérieurs. Chanter, célébrer la nature, qui on est, créer nos propres mélodies du bonheur…

est un magnifique documentaire dans lequel on voyage dans l’univers musical, vibratoire et scientifique. Voici le début de ce reportage où le célèbre musicien Bobby McFerrin et le neuroscientifique Daniel Lévitin se livrent à une recherche passionnante sur la musique :

Pourquoi la musique nous touche-t-elle tant ? Peut-elle soigner ? Peut-elle nous rendre plus intelligent ? Qu’est-ce qui provoque la chair de poule ? Quelles sont les dernières avancées scientifiques sur le son ?

« La musique, c’est de l’énergie » Evelyn Glennie

Qui est Evelyn Glennie ?

C’est une percussionniste écossaise, atteinte de surdité, elle joue en solo avec les plus grands orchestres symphoniques du monde entier. Comment fait-elle?

–       Evelyn Glennie a appris à reconnaître les notes graves et aigues en plaçant ses mains sur le mur à l’extérieur de la salle de musique.

–       Elle plaçait un magnétophone sur ses genoux pour apprendre la musique.

–       Pour apprendre la musique, Evelyn Glennie serrait contre elle un haut-parleur pour mieux sentir les vibrations.

–       Elle accorde ses timbales en se fiant aux vibrations qu’elle perçoit aux visages et aux pieds.

–       Elle joue nu-pieds pour mieux « entendre » les vibrations du sol.

« J’éprouve une sensation sonique globale provenant de multiples sources tandis que les entendants se fient uniquement à leur oreilles » Evelyn Glennie.

Quizz : Savez-vous comment Beethoven composait les dix dernières années de sa vie malgré sa surdité?

Pour mieux ressentir les vibrations de la musique… il se mettait assis par terre devant ses quatre pianos sans pieds.

La musique peut-elle soigner?

Comme Beethoven, comme Evelyn Glennie, nous pouvons nous aussi ressentir les vibrations des sons dans notre corps en étant de plus en plus à son écoute. Tout ce qui existe a la capacité de vibrer : les objets, notre corps, nos os, nos organes…

Tout notre corps résonne comme une SYMPHONIE INTERIEURE!

A la lumière de ce reportage, on comprend mieux comment agissent la musique et les sons lors d’un massage sonore. Tout ce qui nous constitue entre en résonance, en vibration, avec la musique jouée à proximité. Avec le phénomène de synchronisation, le phénomène de résonance offre au corps un accordage, une harmonisation naturelle. 

L’impact de la musique sur la santé est indéniable et ses nombreux bienfaits en témoignent. Les soins par les sons et par la musique sont des soins holistiques : les soins sonores touchent en même temps le corps mental, le corps émotionnel et le corps physique.

Rares sont les soins et les traitements qui nous touchent simultanément dans notre intégralité…

10 EFFETS BIEN-ÊTRE DE LA MUSIQUE À DÉCOUVRIR

1. Antidépresseur naturel

La musique réduit le stress et l’anxiété et apaise nos tensions. En régularisant les hormones du stress, elle rend inutile les anesthésiants dans certains cas.

Lénine confessa un jour, alors qu’il venait d’écouter un sonate de Beethoven: « Je ne peux pas écouter de la musique trop souvent, cela me donne envie de dire des bêtises et de caresser la tête des gens »

2. Amélioration de l’état physique

La musique agit sur le corps et l’état physique dans son entier, elle réduit la tension musculaire.

Voici une histoire que j’ai vécu durant une séance de « massage sonore » :

Je donne une séance à une thérapeute et à la fin, juste au moment où elle se lève, j’entends cric, crac, croc, crac, crac, crac…Toute sa colonne vertébrale craque ! Inquiet, je lui demande comment elle se sent : «Parfaitement bien, me dit-elle, mes muscles sont tellement détendus que ma colonne se remet elle même dans sa position naturelle».

La musique entretient la santé dans sa globalité en renforçant le système immunitaire, en stimulant la digestion, en ralentissant et égalisant les ondes cérébrales ou encore en influençant la fréquence cardiaque. Elle accroît l’endurance, influence la température corporelle, le mouvement et la coordination physique…

3. « Adoucit les mœurs »

Aristote nous le précisait il y a bien longtemps…

Toujours faut-il choisir la musique adaptée :

Voici une expérience étonnante réalisée dans le métro de Newcastle, en Angleterre. Les responsables de la sécurité des stations ont remplacé la diffusion de musique rock par de la musique baroque. Vandalisme et agressions ont diminué de moitié ! Depuis, tous les services ont reçu ordre de diffuser des mélodies douces.

Crédit photo par Ogust1

Pierre Dac disait : « la musique d’aujourd’hui adoucit les moeurs…et rend sourd! » 😉

4. Stimulation des zones du plaisir

La musique active dans le cerveau les « centres de récompenses » (jolie terminologie !) qui sont généralement associés aux plaisirs de la bouche et du sexe. L’étude sur la mise en action des « centres de récompenses » par la musique a été validée par des chercheurs canadiens de l’université McGill, à Montréal.

5. L’euphorie naturelle

Grâce aux vibrations qu’elle émet, la musique accélère la production d’endorphines (elles ont des propriétés analgésiques et procurent une sensation de bien être) qui ont fait l’objet récemment de nombreuses recherches biomédicales. Certaines études laissent à penser qu’elles peuvent réduire la douleur et provoque un « état naturel d’euphorie »

Elle nous apporte un sentiment de sécurité et de bien être.

6. La musique nous rend plus intelligent

J’en ai fait l’expérience, j’ai commencé la musique à sept ans, alors… imaginez comme je suis intelligent ☺…

Plus sérieusement, la musique stimule bel et bien l’activité du cerveau. Le simple fait d’écouter de la musique développe l’intelligence spatiale.

Quatre procédés intéressants contribuent nettement au développement de l’intelligence spatiale :

Les voyages sonores

l’enregistrement binaural

les enceintes holographiques

l’holopsonie.

La musique facilite l’apprentissage et notamment celui du langage :

Une étude de chercheurs chinois vient de démontrer que, au cours des premières années de la vie, le cerveau – donc la façon de penser, de réagir, de se comporter – se construit non seulement à partir des stimuli visuels et de l’ambiance familiale, mais aussi en fonction de l’environnement sonore.

7. Plongeon dans l’inconscient

La musique peut agir comme une madeleine de Proust. Elle berce nos souvenirs, stimule notre mémoire et notre imagination. Certaines musiques jouent sur notre état émotionnel comme un sédatif, d’autres comme un remontant. La musique dans les films et dans les jeux vidéo nous embarque littéralement dans différents univers émotionnels lorsqu’elle est en adéquation avec l’image.

8. Langage de l’âme

Platon affirmait quatre siècles avant Jésus-Christ, dans le troisième livre de sa République : « La musique est un moyen plus puissant que tout autre parce que le rythme et l’harmonie ont leur siège dans l’âme. Elle enrichit cette dernière, lui confère la grâce et l’illumine. »

9. Les sons guérisseurs

Il y a plus de 5000 ans, la médecine traditionnelle indienne et chinoise utilisait déjà les effets spécifiques des sons.

Par exemple, depuis des millénaires, des peuples pratiquent les cercles de rythme (tam-tam, djembé, tambours). Ces cercles rythmiques font partie des grandes traditions chamaniques.

Une étude menée par le docteur Barry Bittman aux Etats-Unis a démontré récemment que la participation à un cercle de rythme joue sur notre état physiologique : le cortisol est en baisse, la DHEA, en hausse et surtout, l’activité des cellules naturelles tueuses (ces globules blancs qui éliminent les cellules cancéreuses autant que les virus et les bactéries) augmente notablement. La science reconnaissait déjà que l’activité des cellules tueuses était diminuée par le stress chronique et qu’elle était accrue par l’affection, le rire ou l’exercice physique. Mais il n’avait jamais été démontré que le simple fait de se sentir relié aux autres à travers la musique, le rythme et la résonnance pouvait influer à ce point sur notre système immunitaire !

En occident, il faut attendre les années 50 pour que la musicothérapie naisse. Aujourd’hui, l’art de la musique thérapeutique s’amplifie : traitement de l’autisme infantile, de la dépression, des psychoses… Les scientifiques sont de plus en plus nombreux à s’intéresser aux effets de la musique sur le cerveau et sur le corps. De bonne augure…

10. Aide à la concentration et à la présence à soi

Certaines musiques comme l’album Concerto Vibratoire favorisent un état profond de détente propice à l’écoute de soi, à l’apaisement et à la concentration. Le Concerto Vibratoire offre de nombreuses spécificités pour votre bien-être : instruments acoustiques (accordéon, kalimba, tambour, chant diphonique…), conception à l’image des soins sonores que je propose et enregistrement avec micros binauraux.

Et vous quels effets vous procure la musique ?